Běžecký slovník

Běžecký slovník
Tréninkový plán

Tréninkový plán

Plánovat, či neplánovat? Někdo si rád vyběhne jen tak na pocit, ale pokud máte nějaký konkrétní cíl a chcete se v běhu zlepšovat, je dobré mít alespoň rámcový plán, co, kdy a jak zařadit. Pojďme se na různé plány podívat.

Běžecký slovník
Běžecké obchody a speciálky v České republice

Běžecké obchody a speciálky v České republice

Po České republice je spousta míst, kde si můžete koupit běžecké produkty, ale je opravdu jen pár kvalitních obchodů, kde se věnují výhradně běhu a kde vám poradí odborníci na slovo vzatí. Tady je přehled takových běžeckých prodejen.

Běžecký slovník
Kalistenika

Kalistenika

Vite, co to je kalistenika? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník
Tepová frekvence

Tepová frekvence

Kdy měřit tepovou frekvenci? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Jogging

Jogging

Jaký je původní význam slova jogging? V čem je prospěšný? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Glykolýza

Glykolýza

Co to je glykolýza a jak funguje?

Běžecký slovník
Glukóza

Glukóza

Proč je pro tělo prospěšná glukóza?

Běžecký slovník
Antagonisté

Antagonisté

Kde bychom měli v těle hledat antagonisty? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Aerobní a anaerobní zóna

Aerobní a anaerobní zóna

Běžecký slovník
Acidobazicka rovnovaha

Acidobazicka rovnovaha

Co znamená pojem acidobazická rovnováha? Jak funguje? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
Adenozintrifosfát

Adenozintrifosfát

Víte, co je to adenozintrifosfát? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník
Abeceda

Abeceda

Co vše patří do abecedy? Jak by měla ta běžecká vlastně vypadat?

Běžecký slovník
Aquajogging

Aquajogging

Proč zařadit aquajogging do svého tréninku? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Melatonin

Melatonin

K čemu je dobrý melatonin? Kde se vyskytuje? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Minerály

Minerály

V běžeckém slovníku se dozvíte, proč je důležité doplňovat v těle minerály.

1 2 3 6