Běžecký slovník

Plánovat, či neplánovat? Někdo si rád vyběhne jen tak na pocit, ale pokud máte nějaký konkrétní cíl a chcete se v běhu zlepšovat, je dobré mít alespoň rámcový plán, co, kdy a jak zařadit. Pojďme se na různé plány podívat.

Po České republice je spousta míst, kde si můžete koupit běžecké produkty, ale je opravdu jen pár kvalitních obchodů, kde se věnují výhradně běhu a kde vám poradí odborníci na slovo vzatí. Tady je přehled takových běžeckých prodejen.

Vite, co to je kalistenika? Čtěte běžecký slovník.

Kdy měřit tepovou frekvenci? Přečtěte si běžecký slovník.

Jaký je původní význam slova jogging? V čem je prospěšný? Přečtěte si běžecký slovník.

Co to je glykolýza a jak funguje?

Proč je pro tělo prospěšná glukóza?

Kde bychom měli v těle hledat antagonisty? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Co znamená pojem acidobazická rovnováha? Jak funguje? Čtěte běžecký slovník!

Víte, co je to adenozintrifosfát? Čtěte běžecký slovník.

Co vše patří do abecedy? Jak by měla ta běžecká vlastně vypadat?

Proč zařadit aquajogging do svého tréninku? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

K čemu je dobrý melatonin? Kde se vyskytuje? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

V běžeckém slovníku se dozvíte, proč je důležité doplňovat v těle minerály.