HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Acidobazicka rovnovaha

Co znamená pojem acidobazická rovnováha? Jak funguje? Čtěte běžecký slovník!

Acidobazická rovnováha

Jedná se o kombinaci mechanismů zajištující rovnováhu v tělních tekutinách (především v krvi). Organismus člověku funguje optimálně, pouze pokud jsou tyto tekutiny v chemické rovnováze, nejsou ani příliš kyselé ani příliš zásadité. Při látkové přeměně (metabolismu) dochází ke štěpení cukrů a tuků, díky čemuž se uvolňuje energie. Ta je právě pro běžce velmi důležitá. K látkové přeměně je nezbytný kyslík a vzniká naopak oxid uhličitý a organické kyseliny. Kyselost a zásaditost krve tak přímo ovlivňuje metabolismus běžce.

Redakce

SvetBehu.cz přináší po celý rok rady pro běžecký trénink, novinky a aktuality z běžeckého světa, tipy na běžecké trasy po České republice, reportáže ze závodů, rozhovory s předními osobnostmi české i zahraniční běžecké scény a nejčerstvější informace, recenze a testy běžeckého vybavení.

Přidejte se k diskuzi

Odpovídáte na komentář: