Tepová frekvence

Tepová frekvence

Kdy měřit tepovou frekvenci? Přečtěte si běžecký slovník.

Tepová frekvence

Funkční ukazatel trénovanosti jedince a jeho fyzické kondice. Pokud není používán sporttester, měří se tepová frekvence po dobu deseti vteřin bezprostředně po skončení nebo přerušení běhu.

Články o tepové frekvenci:

Tepová frekvence – proč a jak ji měřit a jak s ní pracovat

Tepová frekvence a věk

Co nám říká tepová frekvence

Teorie klidové tepové frekvence

Tréninkové zóny TF

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: