Jeho jméno prolítlo titulky sportovních médií díky vylepšeným národním rekordům už nejednou. Sympatický mladík, který se nebojí poodhalit zákulisí svého tréninku ani své plány. Je to jeden z mladé nastupující generace, která má chuť nejen trénovat a posouvat české rekordy, ale také vzdělávat se, hledat možnosti jak dosahovat elitních výsledků stabilně s ohledem na svou budoucnost i zdraví. Z rozhovoru poznáte, že Damián tréninkem a všemi jeho aspekty žije a běhání je pro něj 100% náplň života.
Ahoj Damiáne, předně obrovská gratulace k vítězství na Birell Grand Prix. I přesto, že nepadl národní rekord, jak bylo nejspíš původně v plánu, zaběhl si traťový rekord a v kombinací s tím, že jsi běžel druhou polovinu sám, je to famózní výsledek! Jak to hodnotíš ty?
Co se týká rekordu, samozřejmě vím, že se o tom hodně mluvilo, ale já osobně jsem s tím nijak nepočítal. A nepočítal jsem ani s tak dobrým časem. Po zaběhnutí národního rekordu ve steeplu jsem byl už vyběhaný do kratších tratí a jsem už trochu unavený z celé sezony. Takže jsem se na to nechtěl úplně vázat. Trochu jsem byl postaven před hotovou věc. Organizátorům Birell Grand Prix se to líbilo. Já jsem to také řekl, ale spíš ve smyslu, že by se mi líbilo jednou národní rekord běžet v Česku, před českými fanoušky. Tenhle rok jsme na to úplně nemířili. Každopádně jak jsem řekl už do rozhovoru před závodem – já jsem se tam nepřišel za někoho schovávat. Chtěl jsem ukázat, že už dokážeme i v Česku běhat desítku stabilně pod 29 minut a spoustu běžců i hluboko pod 30 minut. Takže jsem to tam prostě napálil a doufal jsem, že to vydržím. Protože formu jsem měl. Nakonec si myslím, že ta forma byla na český rekord, ale bohužel tam chyběly nějaké aspekty, které na to nestačily.
Takže kdybychom si představili, že bys ten den běžel na ideální trati, na český národní rekord by to bylo?
Vzhledem k tomu, jaké tréninky, i když jich nebylo moc, se mi podařilo před závodem odběhat, myslím si, že jo. Zařadil jsem jen 1-2 tréninky na desítku, které mi fungují, jelikož jsem měl na specifickou přípravu jen týden. Každý závod je jiný a nikdy nevím, zda se v něm budu cítit dobře. Člověk má někdy dobrou přípravu, cítí se dobře ještě den před závodem, a najednou to tam po rozklusání prostě není. Takže na závod, kde jde o nějaký rekord, musí být člověk 100% připravený. To je hrozně těžké trefit.
Podívejte se na kompletní fotogalerii
Přejít do galerie
Jak se vyrovnáváš s tlakem, který v tomto závodě byl – minimálně na tvou osobu?
Nějaký vliv to má. Myslím si, že takových závodů jsem už absolvoval docela dost, kde jsem nastupoval jako favorit nebo s nějakým očekáváním. Zároveň moje dobré výkony padly i v závodech, kdy se to tolik nečekalo. V takové situaci se mi určitě nastupovalo líp. Ale já jsem věděl, jak to to je. Nebylo tam moc věcí, co by se daly pokazit. Když člověk má formu, tak ji předvede, a nemohou to už ovlivnit drobnosti typu špatné rozcvičení nebo horší spánek 1-2 noci před závodem. A s tím jdu do každého závodu. Když vím, že jsem dobře připravený, můžu si to pak pokazit jenom sám.
Používáš nějaké doplňky výživy?
Jsem známý tím, že si dávám hodně sacharidů, takže jsem začal spolupracovat s českou firmou Iontmax. Než jsme začali spolupráci, dával jsem si jejich gely a sacharidové nápoje prakticky každý den. Určitě nejradši používám FuelGely, které mi hodně sedí. Chuť, složení a stravitelnost je nejlepší, co jsem vyzkoušel. Poslední dobou jsem začal používat i FuelDrink, který je nabitý sacharidy, takže k delším a těžším tréninkům se jednoznačně hodí, a kombinuju to právě i s gelem. Iontmax nabízí ještě kalkulačku s možností výpočtu, jak silný elektrolytický drink zvolit, což mi také dost pomohlo. Určitě doporučuji, a to nejen kvůli naší spolupráci. Navíc to pro mě byl v poměru cena/výkon nejlepší produkt na trhu. Zkoušel jsem i jiné, ale není to srovnatelné, co se týče ceny i složení
A pak jsou to ještě detaily, které bych už nedoporučil lidem, kteří neběhají na elitní úrovni. Jsou to například brokolicové klíčky v ampulce, cherry juice, ale to nedělá těch 90 %. Zásadní je jíst dostatečně a správně, na což kladu velký důraz. Objem stravy a spánek jsou nejdůležitější, drahé doplňky to nenahradí.
