Michaela Gladišová

Tak se nám to blíží mílovými kroky a je přesně ta správná chvíle popřemýšlet nad tím, co všechno nezapomenout před vykročením na trať extrémního závodu.

Dolomity Extreme Trail (DXT) je jednou z nejpopulárnějších běžeckých událostí v Itálii, známou svou organizací, pohostinností a krásou tratí. Tento závod, který se koná ve Val di Zoldo, nabízí různé trasy, které vedou přes nádhernou a nedotčenou přírodu Dolomit, chráněnou jako světové dědictví UNESCO. Val di Zoldo, zachovávající si svůj divoký a autentický charakter, poskytuje běžcům krásný trailový zážitek Dolomiti Extreme Trail.

Atletka, která dlouho běhala tratě do 10 km, se v posledních 3 letech výrazně prosadila na maratonské distanci. První pokus o olympijskou kvalifikaci do Tokia ji před 4 lety velmi smolně nevyšel. Byla čtvrtá Češka se splněným limitem. Mezitím si prošla dlouhou cestu a nasbírala nové zkušenosti. V prosinci 2023 se jí podařilo na maratonu ve Valencii zaběhnout ostrý limit (2:26:50) na olympijské hry v Paříži 2024. A nejen to. Svým časem 2:25:36 překonala také český národní rekord. Moira Stewartová, aktuálně také ambasadorka značky Puma a maratonská běžkyně se skotskými kořeny, si se mnou povídala o tom, co jí pomohlo k tak famóznímu výkonu a co ji v přípravě na olympijský maraton ještě čeká.

K poškození kloubů a vazů může dojít příliš velkou zátěží nebo dlouhodobě špatným běžeckým stylem. Špatné běžecké boty mohou snadno váš styl zhoršit a přispět k poškození zdraví. Žádné běžecké boty za vás ale nezlepší váš běžecký styl. To musíte udělat sami na základě doporučení fyzioterapeuta. Když si necháte od bot „pomáhat s běžeckým stylem“, skoro vždy jen vytloukáte klín klínem. Od běžeckých bot můžete přinejlepším čekat a chtít, aby vám styl nekazily a umožnily vám přirozeně běžet.

Běžecké závody v listopadu jsou v duchu krátkých krosů. Naše redakce vybrala ty nejzajímavější

NEjvětší cestovatelsko-outdoorový festival OBZORY se letos koná o víkendu 11.-12. listopadu. Součástí je jako tradičně běžecká sobota. Ale pozor, prodej vstupenek se brzy uzavře, jelikož pořadatelé hlásí téměř vyprodáno!

Nejvyšší hory Rakouska v národním parku Vysoké Taury, turisticky atraktivní místa, jako jsou střediska Zell am See-Kaprun, Kals am Großglockner, oblast s ledovcovými jezery Uttendorf-Weissee, Heiligenblut a Fusch an der Glocknerstraße, tvoří kulisu závodu Grossglockner ULTRA TRAIL (GGUT), jehož devátý ročník se uskuteční v termínu 25. – 28. července 2024.

Časopis Svět běhu, SvetBehu.cz a pražský Klub cestovatelů vás zvou na sérii běžeckých přednášek, které se budou konat po celý podzim v Praze.

Soutěž o startovné na jeden ze závodů ve městech Olomouc, Karlovy Vary, Praha nebo Pardubice.

Zkus odhadnout, kdy z Čechů doběhne jako první v neděli do cíle a v jakém času? Ti, kteří se trefí jméno a budou nejblíž i času, vyhrají běžecké boty od Běž.cz!