HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
Zdraví

Bolestivost kotníků

Martiba

Už od ledna běhám pravidelně, cca naběham 100km měsíčně a stává se mi poslední dobou, že při prvních třech kilometrech běhu mě strašně bolí kotníky. Zkoušela jsem i vynechat pár dnů bez běhání, ale nic se tím nevyřešilo. Napadly mě špatné boty. Bolest mi brání v běhání a já ten pohyb tak potřebuji 😊 asi to sem moc nepatří, ale jsem nešťastná. Bolest kotníků se mi dostavuje i v jízdě na inlinech, je to nepříjemné.

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: