Výživa
Kloubní výživa
Aleš S.
Ahoj, běhám už nějakou dobu, ale nikdy jsem nebral žádnou kloubní výživu. V poslední době na mě ze všech stran vyskakují reklamy na různé doplňky a přemýšlím, jestli to má vůbec smysl, nebo je to spíš placebo efekt.
Máte s tím někdo reálnou zkušenost?
Zkušenosti čtenářů
Zajímavé vybavení
Nejlepší běžecké boty roku 2025
Z výběru testerů Světa běhu.
Ebook ZAČÍNÁM BĚHAT
Zdarma ke stažení
Alpenverein u nás je nejvýhodnější
Pojištění do celého světa u nás je nejvýhodnější + dárky zdarma, slevy na boty a vybavení
ALTRA – běhej zdravě a pohodlně
Nejširší nabídka Altry je na Běž.cz
Běžecké boty DYNAFIT TRAIL
Bez kompromisů – tlumení, grip a výkon od tvých dveří až na trail!
Téma měsíce: Podzimní běžecká sezóna je tu!
Červenovodský kros – MČR veteránů 2025
Neblbni, kopeš to moc, mírnil legendární běžec Hrochovou. A pomohl jí k českému rekordu
Jak trénovat v druhé části běžecké sezóny?
Knižní tipy
Marian Jelínek: Svoboda bez limitů nás vlastně hubí
E-book Začínám běhat ZDARMA pro čtenáře SvetBehu.cz
Doporučené závody
Poslední články
Reportáže ze závodů
Jak dopadl 35. ročník Žamberského duatlonu?
Nezařazené
Ludgeřovický kros 2025: Běh, který má srdce i duši
Tipy redakce
Hele hodně záleží na složení. Já jsem toho za ty roky co běhám zkoušela fakt hodně. Nejlepší je mrknout na něco s kolagenem. Jinak obecně za mě kloubí výživa jo, ale fakt zaleží jaká. Mě osobně hodně pomohla hlavně s regenerací po delších etapách.