Rady k vybavení

Běžecké závody nejsou pouze o fyzické kondici a natrénovaných kilometrech. Každý zkušený běžec dobře ví, že samotný výkon během závodu ovlivňuje celá řada dalších faktorů. Správná psychická pohoda, vhodně zvolená výbava, dostatek energie, kvalitní regenerace nebo schopnost zvládnout krizové momenty mohou rozhodnout o tom, zda si závod užijete, nebo se budete během něj doslova trápit. Ať už se připravujete na kratší silniční běh, půlmaraton, maraton nebo trailový závod v horách, existuje mnoho věcí, které vám pomohou podat lepší výkon a zvládnout závod s větší lehkostí.

Zapomeňte na zdlouhavé plánování. Last Minute 2026 znamená chytrý nákup kvality bez kompromisů. Turecko, Bulharsko a řecké ostrovy v síti TUI jsou ideálním řešením pro ty, kdo vyžadují bezpečnost a vysoký standard služeb. Právě tyto nabídky vyřeší veškerá dilemata při rezervaci: získáte prémiové zázemí za bezkonkurenční cenu. Stačí pár kliknutí a váš spontánní únik za sluncem může začít již za několik dní.

Pamatujete na tu slavnou větu, kterou vám určitě někdo říkal, když jste začínali? „Na běhání nepotřebuješ vůbec nic, prostě nazuješ staré kecky, vyběhneš ven a jsi v přírodě zadarmo.“ Kdybych dostal 50 Kč pokaždé, když mi tohle zopakuje někdo z mých ne-běžeckých přátel, asi mám zaplacené startovné a cesty na všechny závody na 2 sezóny dopředu. 

Ještě donedávna byla matcha především záležitostí kaváren, pomalých rán a lifestyle trendů. Dnes si ale nachází cestu i tam, kde by ji málokdo čekal. Do posilovny, na běžecké tratě nebo do rutiny lidí, kteří chtějí ze svého tréninku vytěžit maximum. Důvod je jednoduchý. Matcha nenabízí jen rychlý impuls, ale energii, kterou dokáže tělo využívat stabilněji a déle.

Příprava na závod dnes není jen o naběhaných kilometrech. Důležitou roli hraje také regenerace, správně rozložená intenzita a schopnost pracovat s daty z tréninku. Právě na to se zaměřují hodinky Amazfit Cheetah 2 Pro, které byly navrženy pro běžce hledající kombinaci nízké hmotnosti, dlouhé výdrže a pokročilých tréninkových funkcí.

Asi nejčastěji sportovci řeší, jak budou doplňovat energii během výkonu. Ano, je to důležité. Ale druhá půlka úspěchu je jít do sportovního výkonu správně připraven. Definice správné připravenosti vyplývá asi nejlépe z toho, co tělo pro sportovní výkon potřebuje nebo očekává:

Prodřené paty a díry na palcích? S tím už je konec! Hrdá rodinná firma Darn Tough vyrábí špičkové ponožky z merino vlny, které zabraňují vzniku puchýřů, skvěle odvádí vlhkost a opravdu vydrží. Pojďme se podívat, v čem tkví úspěch firmy, která se rozhodla svou produkci založit na bezkonkurenční kvalitě.

V RunCzechu věříme, že podobně jako pohyb a zdravý životní styl, i rozmanitost má na našich akcích své nedílné místo. Ať už jsi aktivní sportovec, knihomol, extrovertní showman nebo tichý kliďas, u nás se neztratíš.

Značka Altra se během posledních let stala světovým fenoménem a symbolem obuvi pro zdravý běh a chůzi. Její příběh však nezačal v laboratoři, ale doma v kuchyni nadšených běžců a majitelů běžeckého obchodu.

Marathon Expo 2026 není jen o atmosféře velkého závodu – hlavní roli tu hrají značky, které formují současný běh. Jaké firmy se letos představí, co nabídnou a co si můžete rovnou vyzkoušet nebo pořídit?

Běh je od své podstaty jednou z nejčistších sportovních aktivit. Pro RunCzech však „zelený přístup“ nekončí jen u pohybu samotného. Jako organizátor světově uznávaných závodů s oceněním World Athletics představujeme naši vizi pro rok 2026. Ukazujeme v ní, jak lze pořádat maraton pro deset tisíc lidí s maximálním respektem k naší planetě.

Společnost Suunto rozšiřuje svou nabídku sportovních sluchátek s open-ear technologií a představuje model Suunto Spark – první sluchátka této značky s technologií air- conduction, která jsou určena pro aktivní uživatele toužící po dokonalém zvuku, aniž by museli omezovat své vnímání okolí. Lehká a pohodlná sluchátka Spark, vybavená integrovanými funkcemi pro sledování kondice a tréninku, podporují uživatele při cestách městem i při outdoorových dobrodružstvích a pomáhají jim pohybovat se bezpečněji, chytřeji a sebevědoměji.

Co dělat, aby ses vyhnul/a zranění? To je největší strašák zkušených běžců i začátečníků, protože to znamená dát si od běhu pauzu nebo i skončit s ním úplně.

Křižíkovy pavilony na Výstavišti Praha se 1. a 2. května opět stanou centrem českého běhu. Marathon Expo přivítá tisíce běžců, kteří se chystají na vrchol sezóny – Prague International Marathon. Veletrh nabídne nejnovější trendy v běžeckém vybavení, setkání s elitními atlety i možnost pořídit si nové běžecké vybavení. Vstup je pro veřejnost zdarma.

Švýcarský Compressport už dávno není jen o ikonických lýtkových návlecích. Pro sezónu jaro/léto 2026 značka opět posouvá hranice funkčnosti, a to nejen u kompresního oblečení, ale i v segmentu spodního prádla a triatlonové výbavy.