Tipy redakce

Golden Trail World Series (GTWS) ve svém třetím ročníku mění alternativně původní formát závodů. Pod tlakem okolností a s ohledem na zdravotní situaci na celém světě se stejně jako mnoho jiných sportovních podniků musí přizpůsobit ve snaze najít jiné řešení, než zrušení či odložení.

Severočeské jezero Milada přivítá 2. srpna odložený běžecký závod Milada Run.
Celodenní akce bude jedním z vrcholů letní běžecké sezony na severu Čech. Unikátní už je jen samotné místo závodu se startem přímo z hlavní pláže. Že se jedná o bývalý hnědouhelný důl, už by dnes poznal málokdo. Jezero Milada se každým rokem mění k nepoznání a mnoho nově vybudovaných cest v jeho okolí jistě zrychlí časy běžců. Pohled na zvlněnou vodní hladinu navíc umocňují výhledy na Krušné hory a České středohoří.

Letošní TrailTour 2020 (běžecké tratě v přírodě, které si můžete proběhnout sami a kdykoliv, a přeci soutěžíte a jste součástí běžecké rodiny) je již třetí v pořadí. Když kluci s Inov-8 TrailTour vymýšleli, žili jsme v jiné době a nikoho nenapadlo, že by se nemohly pořádat sportovní akce. Opravdové vize se však poznají podle toho, že stojí na hodnotách, které obstojí i v dobách nepohody. Dovolte pět krátkých zamyšlení, v čem považuji TrailTour za výjimečný běžecký koncept.

Sháníte běžecké boty, se kterými naběháte tisíce kilometrů a jen tak vás neomrzí? Ať už běháte po asfaltu, v parku, nebo po lesních pěšinách, poradíme vám, které dámské a pánské běžecké boty udrží krok s vaším tempem.

Proč je motivace při běhání tak důležitá? Na začátku všeho nového stojí pomyslná „obtížnostní křivka”. Strmost této křivky je dána vaší fyzičkou. Pokud jste třeba nikdy nesportovali, je samozřejmé, že tato křivka bude mnohem strmější, a začít s běháním pro vás bude mnohem obtížnější než pro trénovaného sportovce. A taková křivka je nejstrmější právě v úplném počátku.

Craft vyvinul koncept Vent – nejlehčí a nejprodyšnější řadu svého prádla. Koukněte se na technologii detailně a běhejte v horku bez omezení.

Boj proti COVID-19 není jednoduchý, ale pokud se do něj zapojí co nejvíce lidí, společně to zvládneme! RunTour si pro vás připravila virtuální charitativní závod! Výtěžek půjde do měst, které by za normálních okolností byly termínově nejblíže – Ústí nad Labem (nákup techniky pro vzdálené měření teploty) a Brno (pomoc lidem bez domova).

Začít běhat nebo si dokonce vytvořit návyk k běhání rozhodně nejde samo. Představa, že vstáváte ráno za úsvitu svěží, bez známky únavy absolvujete svůj běh a potom jste celý den nebytí energií, vypadá moc dobře. A tyto idylické obrazy nemusí být ani tak vzdálené od reality. A dokonce ani cesta k nim není nijak zvlášť komplikovaná. Jenomže, nějaký krok musí být přeci první… Takže kde začít? Máme pro vás 5 základních tipů, jak začít běhat, u běhu vydržet a navíc si jej co nejvíce užívat.

Trénujte spolu! Ať už makáte doma nebo se jdete proběhnout, vezměte partnera a užijte si sportovní aktivitu společně. K hodinkám Honor MagicWatch 2 nyní v Mobil Pohotovosti dostanete fitness náramek Honor Band 5 v hodnotě 990 Kč zdarma! Ideální výbava pro všechny sportovce a dobrodruhy. Vybavte se těmito skvělými fitness produkty a zlepšujte své sportovní výkony.

Nový štafetový závod vedoucí kolem Labe ze Špindlerova Mlýna k Děčínskému zámku odstartuje 29.8. Týmy budou poskládané až z 12 běžců a ti si rozdělí celkovou porci 380 km. Vyzpovídali jsme ředitele závodu Míru Kutého, který prozradí všechny detaily.

Tuk je zcela přirozenou součástí lidského těla. Pro zachování základních funkcí v těle je nutno alespoň 2-5% tuku u mužů a 10-13% u žen. Zdravá míra pro běžce se ale uvádí mnohem vyšší, 6-13% u mužů a 14-20% u žen. K čemu všemu je tuk pro sportovce užitečný a jak docílit jeho optimálního a efektivního využití?

V sobotu 18. dubna 2020 zahájí běžecký štafetový závod NoMen Run druhou pětiletku. Do šestého ročníku čistě dámské akce se zapojí 120 týmů. Zájem byl letos enormní, už čtyři minuty po začátkuonline přihlašování byla kapacita naplněna, a pod čarou zůstaly další desítky týmů. Trasa závodudlouhá 88 kilometrů se dočká několika dílčích změn.

9. ročník největšího běžeckého seriálu pro rodiny s dětmi a začátečníky – PVZP RunTour – již za měsíc jako první odstartuje běžeckou sezónu v osmi městech po celé České republice. Do nové sezóny vstupuje v novém „kabátu“. S novým generálním partnerem, novým závodem a několika novinkami.

Švédská značka CRAFT úspěšně pokračuje v tažení za sbíráním ocenění v anketě prestižního sportovního a outdoorového veletrhu ISPO. Letos získal rovnou dvě!

9. ročník Lysohorské „čtyřiadvacítky“ je za námi. Díky malému množství sněhu závodníci kolem Lysé hory kroužili pekelně rychle a tak jsme se v ženské kategorii dokonce dočkali nového traťového rekordu v podobě dvanácti kol. Tomáš Štverák, vítěz mužské kategorie, Lysou horu zdolal 13,5x, což je historicky 3. nejlepší výkon.