Tipy redakce

Inov8 Kros Bučiny je již tradičně závěrečným dílem Inov8 Krosového poháru a poběží se již v neděli 20. října. Tak jako ve všech závodech tohoto trailového seriálu čekají na běžce trasy 15, 10 a 5 km po parádních trailech, v kulisách podzimně zbarvených lesů Voděradských bučin. A na své si samozřejmě přijdou i děti na trasách 200-1500 metrů v rámci Kubíkova dětského poháru. Předpověď počasí je více než slibná, tak si tuto krosovou lahůdku rozhodně nenechte ujít. A jako bonus – roční předplatné časopisu Svět běhu v hodnotě 289 Kč v rámci startovného ZDARMA.

Letošní třináctý ročník filmového festivalu Snow Film Fest přínáší do více než 150 českých a slovenských kin pořádnou nadílku těch nejlepších světových a českých filmů se zimní outdoorovou tématikou. Během října až prosince se diváci mohou těšit na napínavou expedici českého horolezce Máry Holečka, sjíždění ledových vodopádů, nebo 600 km dlouhou traverzu přes ledovou poušť.

Už za necelý měsíc, tedy v sobotu 14. října, odstartuje další ročník jednoho z vrcholů běžecké vytrvalecké sezony – Třeboňského maratonu. Do krásné přírody CHKO Třeboňsko opět vyrazí stovky běžců a běžkyň na trasy maratonu, půlmaratonu a 10 km. Oblíbenost závodu je podtržena několikanásobným oceněním „TOP běžecká akce roku“ od Českého atletického svazu. Minulý rok bylo vyprodáno a ani letos už moc míst nezbývá! ! Přijeďte i vy prožít svůj příBĚH.

Posilování je a vždy bylo předmětem vášnivé debaty mezi výkonnostními běžci. Ti, kteří se mu vyhýbají, dávají s ohledem na svůj omezený prostor k tréninku přednost čistě běhu. anebo nechtějí moc uhýbat z rozvoje vytrvalosti a rychlosti směrem k nespecifické síle. Spousta dalších má zase obavy z růstu hmotnosti v důsledku zvýšení podílu svalové hmoty. Troufám si ale říct, že pokud se vám 2× týdně podaří vyšetřit 20–60 minut na posilování, vaše běžecká výkonnost tím dlouhodobě rozhodně neutrpí, právě naopak!

“Běžkařský stadion Vesec, výhled na Ještěd, kopcovitá trasa a vysoká pravděpodobnost sněhové nadílky. To budou dominantní kulisy prvního závodu nové sezóny v Liberci.”

Běžecké závody v listopadu jsou v duchu krátkých krosů. Naše redakce vybrala ty nejzajímavější

NEjvětší cestovatelsko-outdoorový festival OBZORY se letos koná o víkendu 11.-12. listopadu. Součástí je jako tradičně běžecká sobota. Ale pozor, prodej vstupenek se brzy uzavře, jelikož pořadatelé hlásí téměř vyprodáno!

Nejvyšší hory Rakouska v národním parku Vysoké Taury, turisticky atraktivní místa, jako jsou střediska Zell am See-Kaprun, Kals am Großglockner, oblast s ledovcovými jezery Uttendorf-Weissee, Heiligenblut a Fusch an der Glocknerstraße, tvoří kulisu závodu Grossglockner ULTRA TRAIL (GGUT), jehož devátý ročník se uskuteční v termínu 25. – 28. července 2024.

PUMA k příležitosti svého 75. výročí sestavila výjimečný běžecký tým, který si střihne závod na říjnové edici RunTour v pražském parku Ladronka. Kapitánkou se stala 75-letá, více než 500-násobná maratonská běžkyně ze Slovenska, Eva Seidlová, která se přihlásila do veřejné výzvy značky. V týmu ji doplní několikanásobný slovenský mistr v půlmaratonu a horském běhu Martin Rusina, olympionička a dvojnásobná mistryně České republiky v maratonu Marcela Joglová a zástupce generace Z, kreslo-malíř Jan Bican. Ten rovněž ve spolupráci se značkou PUMA navrhl pro tým limitovanou edici běžeckých triček.

V neděli 1. října ožije Hradec Králové velkým běžeckým svátkem. Tradičním závod v běhu na 21 a 42 km pro širokou veřejnost se startem a cílem u Malšovického stadionu čeká již 11. ročník. Jedná se o velmi oblíbený městský maraton a půlmaraton, který vede městem, podél řeky Orlice a krásným prostředím královéhradeckých městských lesů. Pořadatelé očekávají téměř 1500 běžců z ČR i ze zahraničí.

Víme, že už toho sluníčka začínáte mít dost. Ale pojďte si to teplo nabrat do zásoby, za pár měsíců jako když najdete. A pojďte se proběhnout třeba i někam dál, kde jste ještě nebyli.

Nastává léto, čas dovolených. Pro řadu běžců jedna z nejtraumatičtějších částí roku, svou nebezpečností srovnatelná snad jenom s Vánoci. Je pravdou, že Vánoce jsou ohledně nebezpečí porušení životosprávy podstatně horší, zvláště v kombinaci se Silvestrem. Ale taková letní dovolená přináší komplexnější seznam pro formu zničujících možností. Je tak třeba již dlouho před vypuknutím léta pracovat na jejich eliminaci.

Běžecká sezona je v plném proudu, a tak není divu, že předprázdninové číslo Světa běhu je nabité zajímavými články? A o čem se v letošní „SB dvojce“ dočtete?

Najít nejvhodnější sport pro své dítě či s profesionály vybrat ideální sportovní vybavení a výživu budou moci mimo jiné návštěvníci letošního ročníku veletrhu sportovních potřeb a vybavení Moravia Sport Expo na Výstavišti Flora Olomouc. V pátek 17. a v sobotu 18. června jim tu budou zdarma k dispozici zástupci desítek sportovních klubů i firem. Pro děti bude navíc připravena soutěž o vstupenky na hokej, do zoo, akvaparku i sbírkových skleníků.