HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

SO 11:30 – 13:00 (běžecký sál) Trénink, regenerace a výživa na skyrunningové závody: moderovaná diskuse

SO 11:30 – 13:00 (běžecký sál) Trénink, regenerace a výživa na skyrunningové závody: moderovaná diskuse

Vrcholoví čestí horští běžci vás seznámí s tréninkem na horské závody s pozitivním převýšením přes 1000 metrů. Jak trénovat běh v horách a jak velkou roli hraje v tréninku výživa a regenerace? Na vaše dotazy odpoví Michaela Mertová, Pavel Brýdl a Ondřej Fejfar.

Michaela Mertová

Michaela Mertová

Míša již několik let reprezentuje Českou republiku v náročných horských ultra závodech. Svou „zahraniční kariéru“ odstartovala na Jungfrau maratonu ve Švýcarsku a od té doby získala mnoho cenných umístění nejen v Česku, ale i v zahraničí. Tuto sezonu se věnovala ale spíše kratším závodům, a sice SkyMarathonům. Účastnila se např. Mistrovství světa ve Španělsku, kde dokončila na nádherné 6. místě. Přečtěte si více o Míše Mertové na SvetBehu.cz.

Její nejvetší úspěchy:

Mistryně ČR ve skymaratonu 2014, Mistryně ČR v ultra skymaratonu 2015
1.místo Kaiser Marathon (2015)
3. místo Zermatt Marathon (2009)
6. místo Jungfrau Marathon (2010)

Pavel Brýdl

Pavel Brýdl

Pavel je přední český horský běžec již několik let. Pravidelně se umisťuje na předních místech nejen na domácí půdě, ale také v zahraničí. Běhá závody do kategorie SkyMarathon, ale nepohrdne občas ani silničním závodem. K jeho největším dosavadním úspěchům patří zejména 3x 2. místo na Mistrovství České republiky ve SkyMarathonu (Perun SkyMarathon).

Přečtěte si více o Pavlovi Brýdlovi na SvetBehu.cz

Jeho největší úspěchy:

2x vítězství na závodě Dolomitenmann v amatérských štafetách
4. místo v Dolomitenmann v profi štafetách
14. místo v ME v běhu do vrchu
3x 2. místo na MČR Perun SkyMarathon

Ondřej FejfarOndřej Fejfar

Ondřej začínal na dráze, kde běhal 1 500 a 3 000 m, pozdějii stýpl. V současnosti je jeho nejoblíbenější disciplínou běh v horách a přírodě, což by se u rodáka z Vrchlabí dalo čekat. Ondra se letos vrhl po hlavě do skyrunningu a zúčastnil se hned několika závodů světové série v kategorii vertikální kilometr a SkyRace.

Přečtěte si více o Ondřejovi Fejfarovi na SvetBehu.cz.

Jeho největší úspěchy:

Vítězství v amatérech v závodě extrémních štafet Dolomitenmann  (2013)

2. místo – MČR v půlmaratonu v Pardubicích (2015)
1. místo – Kvalifikace na ME v běhu do vrchu, Zadov (2014)
2. místo – Red Bull Steeplechase, Velká Británie
3. místo – MČR v běhu do vrchu, kvalifikace na MS běhu do vrchu, Běh na Šerák (2014)
1. místo – SWS (Monata, USA), Vertikální kilometr, The Rut Skyrace, Big Sky (2016)

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: