HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Tempová vytrvalost

Co si představit pod pojmem tempová vytrvalost? Na to vám odpoví běžecký slovník.

Tempová vytrvalost

Jedná se o schopnost běžet co nejdelší úsek na úrovni anaerobního prahu. Dělíme ji na:tempovou vytrvalost 1, pro kterou je charakteristické běžet tempem, které odpovídá tempu na nejbližší delší trati.

tempovou vytrvalost 2, což mírnější forma tempové vytrvalosti. Navazuje na přípravu obecné vytrvalosti.

Redakce

SvetBehu.cz přináší po celý rok rady pro běžecký trénink, novinky a aktuality z běžeckého světa, tipy na běžecké trasy po České republice, reportáže ze závodů, rozhovory s předními osobnostmi české i zahraniční běžecké scény a nejčerstvější informace, recenze a testy běžeckého vybavení.

Přidejte se k diskuzi

Odpovídáte na komentář: