Redakce

Světový šampionát hostila Litva v lázeňském městě Birštonas, v blízkostí typických “skandinávsko-baltských” terénů, známých pro velké množství terénních tvarů. Naposledy se v obdobných terénech konalo Mistrovství Evropy v roce 2017. Letošního Mistrovství se v tomto technickém sportu, založeného na vyhledávání kontrolních stanovišť pomocí rádiového přijímače, zúčastnilo 310 závodníků z 25 zemí světa.

Objevte, jak společné mentální techniky, řízené emoce a promyšlená regenerace spojují běžce z Running World a hráče. Získejte tipy pro vlastní cestu k vítězství.

Pojďme ještě využít letních měsíců a užít si závodění i čas s kamarády. Můžete zkusit zajet i někam dál, kde jste ještě nebyli.

Chůze s hůlkama – většina lidí má stále tak nějak uloženo, že s hůlkama chodí důchodci nebo ti, kdo mají nějaký zdravotní problém. Trailoví běžci hůlky znají, ale… Kolik z vás, trailových běžců, studovalo techniku Nordic Walking nebo Nordic Running? Kolik z vás ví, k čemu je ta rukavička a jaký rozdíl je mezi rukavičkou a poutkem, jakou délku holí byste měli mít s ohledem na účel, výšku postavy, délku rukou, nohou, kroku, kolik toho víte o technice chůze nebo běhu s hůlkama, o místě zápichu, odrazu z poutka? Hůlky mohou hodně pomáhat, nebo se také mohou pěkně plést pod nohy a způsobit nemalý karambol. Pojďte si přečíst článek od Lenky Filipové o jejích zkušenostech s Nordic Walking.

Letní prázdniny znamenají i nové příležitosti k běhání. Někdo vyrazí prozkoumávat běžecké trasy v horách v zahraničí, někdo běhá ráno bosý v písku po pláži a někdo vyzkouší vícedenní závody v orientačním běhu. Jedná se o skvělou příležitost, jak se seznámit s orientačním během, poznat komunitu orienťáků, nasát atmosféru, a pokud v lese na trati nebudete bloudit moc dlouho, bude čas i na výlet po okolí – závody se totiž většinou konají v turisticky velmi zajímavých lokalitách. Pojďme se podívat na pár tipů, kam v létě za orienťákem vyrazit.

Léto je tu a s ním i čas prázdnin a dovolených. Pro řadu lidí čas na plnění rozličných – i běžeckých – snů a je jedno, jestli měří 1 nebo 100 kilometrů. Pojďte zde načerpat inspiraci, kam se v červenci vydat na závody.

Příroda léčí. Není to jen fráze — podle průzkumu Světové zdravotnické organizace tráví více než 55 % světové populace život ve městech, přičemž pravidelný pohyb v přírodě snižuje riziko deprese až o 30 %. Turistika, trekking a kempování zažívají obrovský boom. Lidé utíkají od obrazovek, hluku a stresu — a hledají dobrodružství tam, kde ho nikdo nenakódoval.

Zapojte se do soutěže na našem webu o jeden pár bot Merrell Agility Peak v pánském či dámském provedení. Stačí odpovědět na tři otázky, které naleznete na konci článku.