Poprosím o radu,po Onko léčbě jsem zatím schopen jen chůze , denní průměr kolem deseti kilometrů . Nádor byl v krku,přišlo se na něj pozdě a díky jeho velikosti už nešel operovat.A daní za život je už nevyléčitelné poškození krku,po vyndání trachey jsem chtěl zkusit popobehnout ale dokážu jen střídat 50metru běhu a 100metru chůze na zklidnění dýchání ale i odpočinku svalstva nohou ....krk už se nikdy nezlepší ale já bych moc rád ještě zazil atmosféru běhu,snad i závodu ....je mi 60let a pokud mi přispějeme jakoukoli řadou, postřehem budu moc vděčný....lékaři mi říkají ať jsem rád že jsem a já jsem rád za každý den.... nicméně pokud si někdy sportoval je to prostě v Tobě
Během karantény jsem viděl hodně lidí. Věřím, že karanténa je pro každého jedna a měli by ji všichni dodržovat. Na stadionu jsem viděl mnoho sportovců, kteří nedodržují izolační režim. Myslím, že sankce za skutečnou izolaci jsou normální, protože pravidla jsou stejná pro všechny. Začal jsem šetřit na všechno, web mi pomáhá s tímto: „https://pujckytipy.cz/“. Proto nespadejte na pokuty a ukládejte správně. Děkujeme za sdílení tohoto článku, přeji hezký den!
Vše je o technice. Samozřejmě mají nespornou výhodu ti, kteří v dětství skákali panáka. Nevýhodu ti, kteří si dali panáka. Dle mých vysoce odborných výpočtů se dá počítat s dvojnásobkem času - pokud budete skákat po jedné noze tempem 6 min/km, odpovídá to 3 min/km běhu po dvou.
I like this article. As I know I will recommend short list for trekking and climbing this equipment list :
https://whitehilladventure.com/equipment-list-for-trekking/
Po letech běhání v botech, které jsem kupovala spíše podle ceny, jsem si koupila konečně pořádné boty - HOKA Bondi 8. Že začátku dobré, ale pak se mi začaly dělat po cca třetím použití na vnitřním okraji klenby puchýře. Nechtělo se mi je hned zatracovat, tak jsem si koupila v Intersportu nové vložky do bot a problém je vyřešen. Na boty nedám dopustit. Jsem s nimi maximálně spokojená. Nohy mne nebolí. 😃