HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
Zranění a nemoci

Bolest v praavém podpřišku

Veronika Čížková

Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat. Dřív se mi to nestávalo. Jen co vyběhnu tak po pár metrech mě rozbolí v pravém podbřišku, dýchám z hluboka a pravidelně. Bolest utihne v klidném stavu. Prosím co to může být za problém jak ho mám řešit?

Děkuji moc

Veronika Čížková

Zkušenosti čtenářů

Tadeáš Vyvijal

Dobrý den, často je tato bolest způsobena slabými břišními svaly. Ale nejlepší je navštívit lékaře.
Tadeáš

Zuzana Krchová, fyzioterapeutka

Dobrý den Veroniko,
bolest může být způsobena přetížením břišních svalů, nesprávným zapojením pravé kyčle, špatnou stabilizaci bederní páteře. Může se to dít jen při běhu, kdy např. špatně došlapujete na pravou nohu. Proto by bylo dobré podívat se na běžeckou techniku, vyšetřit si bolavá místa a na základě toho si ukázat třeba cvičení a upravit techniku běhu.
Pokud byste se chtěla objednat na fyzioterapii pro běžce: http://www.fyziokinesis.cz

Přidej svou zkušenost nebo doplň informace

Odpovídáte na komentář: