HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
Tadeáš Vyvijal

Tadeáš Vyvijal

Šéfredaktor webu

Tadeáš se k běhání dostal oklikou. Přes fotbal a silniční cyklistiku. Silniční cyklistika je pořád srdcovka, prioritou je ale běh. Tadeáš je absolvent Fakulty sportovních studií na MU v Brně. Vždy ho to ale táhlo zpátky domů, do Beskyd.
Má na starosti: redakci a obsah SvetBehu.cz, recenze a testy běžeckého
vybavení, spolupráce s partnery SvetBehu.cz

Běh pro mě znamená

Hodně. Rozhodně ne všechno.

Silnice nebo trail

Trail

Běžet sám nebo ve skupině

Sám

Osobní rekord 5 km

Asi polovina toho co na 10km

Osobní rekord 10 km

O něco méně než polovina na PB na 1/2maraton.

Osobní rekord ½ maraton

Zhruba polovina maratonského osobáku.

Osobní rekord maraton

Zatím jsem neběžel...

Oblíbená běžecká oblast

Beskydy

Oblíbený závod

Nízkotatranská stíhačka, Beskydská sedmička, Lysacup.

Běžecký cíl/sen

Běhat dlouho. Bez zranění. S radostí.

Oblíbený sport (mimo běh)

Silniční cyklistika

Články autora

Matěj Beneš o 3. místu na Beskydské 7: „Stát na pódiu vedle Standy Najverta je pro mě splněný sen“

Matěj Beneš o 3. místu na Beskydské 7: „Stát na pódiu vedle Standy Najverta je pro mě splněný sen“

Matěj Beneš byl velkým překvapením letošní Beskydské 7. Teprve 18letý mladík doběhl na 3. místě a namazal si tak na chleba spoustu zkušenějších borců. Nestačil jen na vítězného Zdeňka Hrušku a za druhým Standou Najvertem zaostal o pouhé 2 sekundy. V rozhovoru jsme si povídali o tom, jak se převýšení trénuje u Prahy, o mentální odolnosti nebo o tom, že si Matěj na půl roku vyzkoušel život profesionálního sportovce.

Regenerace a výkonnost běžce: druhy únavy, formy regenerace, doba zotavení – část I.

Regenerace a výkonnost běžce: druhy únavy, formy regenerace, doba zotavení – část I.

V tomto článku se podíváme pod pokličku klíčové složky nejenom běžeckého tréninku. Fázi regenerace. A jejího reálného vlivu na výkonnost běžce. V prvním díle si rozebereme formy únavy a lehce nastíníme prostředky samotné regenerace.

(Skoro) vše, co potřebuji vědět o B7 aneb průvodce 7 Beskydskými vrcholy, II. – výživa před a v den závodu, taktika

(Skoro) vše, co potřebuji vědět o B7 aneb průvodce 7 Beskydskými vrcholy, II. – výživa před a v den závodu, taktika

Čas do startu se blíží mílovými kroky. Nervozita stoupá a spousta závodníků přemýšlí, čím ještě svou formu vyšperkovat. V tréninku už toho moc nezmůžeme. Momentálně se dá výkonnost snáz pokazit než vylepšit. Kde je ještě prostor pro akci, je oblast výživy – jak ta každodenní, těsně před závodem, tak i v den závodu. A potom samozřejmě den závodu samotný – taktika logistika, odpočinek. Pojďme tedy tato témata naťuknout.

Častá běžecká zranění – jak se vypořádat s bolestí holení a lýtek

Častá běžecká zranění – jak se vypořádat s bolestí holení a lýtek

Běh může být výborný koníček, prostor pro seberealizaci nebo třeba, ač to zní trochu protichůdně, útěk od dnešní výkonově zaměřené společnosti. Můžeme jej vnímat jako jeden z nejpřirozenějších pohybů. Na druhou stranu v porovnání s jinými sporty, jako je třeba plavání nebo cyklistika, je u běhu tělo vystavováno mnohem větším otřesům a je pro tělo invazivnější. A v důsledku dlouhodobého přetížení běžci (především amatérští) také častěji podléhají únavovým zraněním – například zánět okostice nebo dokonce únavová zlomenina. Jednou z oblastí, kde k takovýmto zraněním dochází nejhojněji, je oblast bérce – část mezi kolenem a kotníkem. Níže v článku vám zkusíme přiblížit nejčastější příklady těchto zranění a jak se s nimi vypořádat.

Recenze: Garmin Forerunner 45 a 45S – hodně muziky za málo peněz

Recenze: Garmin Forerunner 45 a 45S – hodně muziky za málo peněz

Garmin přichází s novým modelem Forerunner 45 a jeho menší variantou 45S. Tyto kompaktní a jednoduché hodinky s GPS určitě ocení každý běžecký nadšenec, který od hodinek očekává extrémně nízkou hmotnost a malé rozměry.

RECENZE ČELOVKY: FENIX HM61R AMBER – maximální výkon nejen pro ultra-trail

RECENZE ČELOVKY: FENIX HM61R AMBER – maximální výkon nejen pro ultra-trail

Svítilna Fenix HM61R má široké využití – jako ruční svítilna, čelovka, pomocí magnetu a klipu se dá přidělat na různá místa. Jejími přednostmi jsou odolnost, malé rozměry a vysoký výkon.

(Skoro) vše, co potřebuji vědět o B7 aneb průvodce sedmi beskydskými vrcholy, I. – trénink, trať a vybavení

(Skoro) vše, co potřebuji vědět o B7 aneb průvodce sedmi beskydskými vrcholy, I. – trénink, trať a vybavení

Letos jsme u Beskydské 7 svědky rozhodně nejvýraznější změny za celou její jedenáctiletou historii. V roce 2020 se tento 101 km dlouhý závod poběží jako časovka. To znamená, že každý jednotlivec nebo dvojice odstartují zvlášť, a to už od pátečních 12:30 až do 22:30. Tato změna je provedena kvůli zhoršené situaci v Moravskoslezském kraji ve spojení s šířením nového koronaviru. Kvůli stejných důvodů se taky přesouvá ceremoniál a vyhlášení vítězů na podzim (pokud to opatření umožní)

Sedm rad do začátku aneb jak začít běhat a u běhu vydržet

Sedm rad do začátku aneb jak začít běhat a u běhu vydržet

Všichni známe záběry šlachovitých atletů z televize. Nohy se téměř nedotýkají země. Ladný krok. Ani známka únavy. Dokonce se zdá, že se ani nezačali potit. A to už za sebou mají 35 km. Jo, něco na tom běhu bude. A to ani nemusíte běžet maraton za 2:20h. Dokonce maraton nemusíte běžet vůbec. Vlastně ani půlmaraton. Právě volnost je na běhu jedna z nejkrásnějších věcí. Jenomže jak na něj? Pokud chcete s během začít, pokud chcete, aby vás bavil a abyste u něj vydrželi, přečtěte si sedmero následujících rad, které vám ve vašich běžeckých začátcích pomůžou.

1 2 3 20

Trasy autora