Orientační běh

Letní prázdniny znamenají i nové příležitosti k běhání. Někdo vyrazí prozkoumávat běžecké trasy v horách v zahraničí, někdo běhá ráno bosý v písku po pláži a někdo vyzkouší vícedenní závody v orientačním běhu. Jedná se o skvělou příležitost, jak se seznámit s orientačním během, poznat komunitu orienťáků, nasát atmosféru, a pokud v lese na trati nebudete bloudit moc dlouho, bude čas i na výlet po okolí – závody se totiž většinou konají v turisticky velmi zajímavých lokalitách. Pojďme se podívat na pár tipů, kam v létě za orienťákem vyrazit.

České juniorské štafety ukázaly obrovskou bojovnost, když v nervy drásajícím finiši vybojovaly dvě bronzové medaile. U mužů rozhodl až finiš Daniela Bolehovského, u žen se o senzaci postaralo nečekaně české béčko. Osm cenných kovů ze šampionátu završilo jedno z nejúspěšnějších vystoupení v historii.

Zlatá čtyřčlenná sprintová štafeta, zlatý Daniel Bolehovský na klasické trati a nyní také zlatá Viktorie Škáchová na krátké trati. Českým orientačním běžcům se na Juniorském mistrovství světa v Itálii daří a zdá se, že ani tropické počasí je nezastaví v přidávání dalších medailových úspěchů.

V podhůří italských Alp dnes začalo Juniorské mistrovství světa v orientačním běhu. Městečko Lavico Therme hostilo závod sprintových štafet, ve kterém mezi 78 štafetami na startu běžely také 3 české štafety.

Jak se s orientací v lese popasují děti? Co je na tomto sportu nejvíc baví? A jaké kuriózní situace už zažily? Na to jsem se zeptala trenérky i mladých závodníků. Jejich postřehy, taktiky i vtipné zážitky najdete v následujících rozhovorech.

Tomáš Křivda je aktuálně náš nejlepší orientační běžec, několikanásobný mistr ČR a úspěšný reprezentant, který se v posledních letech pravidelně umísťuje na světových akcích v TOP10 a má na kontě pár výsledků na dosah medaile. Minulý týden si otestoval formu na Pražském půlmaratonu – a nedopadlo to vůbec špatně. Až do cílové rovinky běžel spolu s Patrikem Vebrem, který ho nakonec předstihl v závěrečném finiši a Tomáš bral druhé místo.

Bývalý úspěšný reprezentant v atletice a v orientačním běhu. Zatímco orienťák pro něj zůstal srdcovou záležitostí a věnuje se mu dodnes, v atletice dosáhl ještě větších úspěchů. Na olympijských hrách v Moskvě v roce 1980 zaběhl nový český rekord na 5 000 metrů, který drží do dnešní doby – tedy již téměř 45 let! Pojďme si s Jirkou zavzpomínat, jak se tehdy trénovalo, a co by podle něj měli současní sportovci udělat pro to, aby jeho rekord překonali.

Veteráni? Mnoho lidí si vybaví automobily z poloviny minulého století. Jiní je zaměňují za vegetariány. Veteráni však jsou motorem orientačního běhu, mají své specifické tratě a řada z nich pomáhá s trénováním, dopravou dětí nebo pořádáním závodů.

Funkcionář, pořadatel, mapař, závodník,… a táta bafuňář. To vše zvládá Honza Picek, nový předseda Českého svazu orientačních sportů. S Honzou jsme si povídali nejen o jeho nové funkci a vizi, kam by chtěl český orienťák dovést, ale i o tom, jaké to je ve třiceti letech stát v čele pořadatelského týmu mistrovství světa a co to obnáší. A také nám prozradil, kdy uspořádal svůj první závod a co ho vždy táhlo spíš na tu pořadatelskou stranu.

V únoru se začíná počet závodů v termínovce zvyšovat. Podívejte se na pár tipů naší redakce.

Jedno z nejkrásnějších míst, jaké si pro závody dokážeš představit. Zoo Praha otevřela tentokrát své brány orienťákům. Kdy se tam závody vrátí?

Atmosféra, kterou v Zoo Praha jen tak nezažijete. Třetí nejnavštěvovanější místo Česka tentokrát nebude patřit pouze návštěvníkům, spolu s nimi bude hostit velkou sportovní akci.

V lednu se běžecká sezona teprve rozbíhá. Přesto jsme pro vás našli řadu tipů na krásné závodní proběhnutí, a to včetně populárních novoročních závodů. Jaké to jsou?

Prosinec, to je měsíc, kdy naplno začíná tréninková příprava rok orientačních běžců. Zajímá tě, jak orienťáci v průběhu celého roku trénují, které tréninky zařazují do přípravy a kdy jsou vrcholné závody? To vše se dozvíš v dnešním článku! A pokud bys chtěl s orienťáckou přípravou začít také, základní kuchařku máš na stole.

Před necelými dvěma týdny se stal dosud nejmladším vítězem Velké kunratické. Pro někoho neznámé jméno, pro orientační běžce ale známá tvář – juniorský reprezentant Daniel Bolehovský, který má v 19 letech na kontě několik titulů mistra ČR v dorostu a juniorech, k nimž letos přidal stříbro mezi dospělými. Na letošním mistrovství světa juniorů na domácí půdě navíc získal bronz. Jak Daniel trénuje a co na své přípravě změnil, že měl letos zatím nejlepší sezonu?