HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz
Jitka Richterová

Jitka Richterová

Redaktor

Jitka sportuje a běhá vlastně od dětství, pravidelně asi od 12 let. Kromě běhu se věnuje také skialpinismu. Po bakalářském studiu na VŠE přešla na magisterské studium aplikované ekonomie do Innsbrucku i kvůli možnosti běhání v horách, kterému naprosto propadla. Nejraději běhá pomaleji a delší tratě a to při vegetariánské stravě. Chtěla by se víc věnovat i závodům ultra.

Běh pro mě znamená

Běh je pro mě paralelou pro život. V tom dobrém i v tom špatném. Je pro mě navíc skvělou terapií. Dává mi hlavně svobodu.

Silnice nebo trail

Trail

Běžet sám nebo ve skupině

Většinou sama, občas i ve skupině

Oblíbená běžecká oblast

Nejraději běhám v horách obecně, nejvíc mě ale zatím zaujaly Švýcarské a Slovinské Alpy a Himálaje.

Oblíbený závod

Matterhorn Ultraks

Běžecký cíl/sen

Zaběhnout si etapový závod v horách typu Transalpine Run

Oblíbený sport (mimo běh)

Skialpinismus, jízda na koni, kolo

Články autora

Jak tělo navyknout na efektivní spalování tuků?

Jak tělo navyknout na efektivní spalování tuků?

Tuk je zcela přirozenou součástí lidského těla. Pro zachování základních funkcí v těle je nutno alespoň 2-5% tuku u mužů a 10-13% u žen. Zdravá míra pro běžce se ale uvádí mnohem vyšší, 6-13% u mužů a 14-20% u žen. K čemu všemu je tuk pro sportovce užitečný a jak docílit jeho optimálního a efektivního využití?

Mayrhofen Zillertal Utraks – nováček v rodině Ultraks slibuje parádní traily v srdci Tyrolska!

Mayrhofen Zillertal Utraks – nováček v rodině Ultraks slibuje parádní traily v srdci Tyrolska!

Nový závod z rodiny závodů Ultraks se letos přesouvá do srdce Tyrolska, do Mayrhofenu v Zillertalu, poblíž známého ledovce Hintertux. Závod se koná 22. června a nabízí trasy od 14 do 54 kilometrů, na své si tak přijdou začátečníci i zkušení ultráci.

Transalpine Run aneb brutální závod a vrchol skyrunningu

Transalpine Run aneb brutální závod a vrchol skyrunningu

Transalpine Run je jeden z nejnáročnějších trailových závodů, který si rychle získal pověst jako jeden z vrcholů skyrunningové sezóny. Závod je etapový, běží se 7 dní a ve dvojicích.

Zažij Grossglockner Ultra Trail, nejnáročnější závod východních Alp!

Zažij Grossglockner Ultra Trail, nejnáročnější závod východních Alp!

Výhledy a kochačky, náročné technické úseky, rychlé seběhy, skvělá atmosféra, precizní organizace a trasy pro začínající trailrunnery i ostřílené ultra běžce, to je Grossglockner Ultra Trail! Jeden z největších trialových závodů v Rakousku s dlouhou tradicí se letos koná 26. ‑ 28. července se startem v Kaprunu.

Silvrettarun 3000 – zaběhněte si krásný horský závod uprostřed Alp pro dobrou věc

Silvrettarun 3000 – zaběhněte si krásný horský závod uprostřed Alp pro dobrou věc

Zaběhněte si krásný trailový závod uprostřed rakouských Alp, jehož nejvyšší bod sahá až k 3000 metrům nad mořem. Výtěžek ze závodu, který se koná v polovině června, jde navíc na výzkum léčby poškozené míchy, můžete tak pomoct běhat někomu, kdo o tuto životní radost přišel!

Mayrhofen Zillertal Utraks – nováček v rodině Ultraks slibuje parádní traily v srdci Tyrolska!

Mayrhofen Zillertal Utraks – nováček v rodině Ultraks slibuje parádní traily v srdci Tyrolska!

Nový závod z rodiny závodů Ultraks se letos přesouvá do srdce Tyrolska, do Mayrhofenu v Zillertalu, poblíž známého ledovce Hintertux. Závod se koná 22. června a nabízí trasy od 14 do 54 kilometrů, na své si tak přijdou začátečníci i zkušení ultráci.

Hochkönigman – největší festival trailu v Rakousku, který stojí za to si alespoň jednou zaběhnout!

Hochkönigman – největší festival trailu v Rakousku, který stojí za to si alespoň jednou zaběhnout!

Stuiben Trailrun – perla Ötztalu s pořádnou porcí trailů a ikonickým vodopádem

Stuiben Trailrun – perla Ötztalu s pořádnou porcí trailů a ikonickým vodopádem

Nepropásněte jednu z trailových perel termínovky, menší závod s přátelskou atmosférou, ale o to náročnějšími traily a krásnějšími výhledy, Stuiben Trailrun! Letos se koná už 18.5. se startem v Umhausenu.

1 2 3 11

Trasy autora