Jitka Richterová

Jitka Richterová

Redaktor

Jitka sportuje a běhá vlastně od dětství, pravidelně asi od 12 let. Kromě běhu se věnuje také skialpinismu. Po bakalářském studiu na VŠE přešla na magisterské studium aplikované ekonomie do Innsbrucku i kvůli možnosti běhání v horách, kterému naprosto propadla. Nejraději běhá pomaleji a delší tratě a to při vegetariánské stravě. Chtěla by se víc věnovat i závodům ultra.

Běh pro mě znamená

Běh je pro mě paralelou pro život. V tom dobrém i v tom špatném. Je pro mě navíc skvělou terapií. Dává mi hlavně svobodu.

Silnice nebo trail

Trail

Běžet sám nebo ve skupině

Většinou sama, občas i ve skupině

Oblíbená běžecká oblast

Nejraději běhám v horách obecně, nejvíc mě ale zatím zaujaly Švýcarské a Slovinské Alpy a Himálaje.

Oblíbený závod

Matterhorn Ultraks

Běžecký cíl/sen

Zaběhnout si etapový závod v horách typu Transalpine Run

Oblíbený sport (mimo běh)

Skialpinismus, jízda na koni, kolo

Články autora

Osobnosti
ROZHOVOR S JANEM MRÁZKEM: rozumná dávka nervozity je správný signál

ROZHOVOR S JANEM MRÁZKEM: rozumná dávka nervozity je správný signál

Honza Mrázek se věnuje jak orienťáku, tak běhu v horách, ale i silnicím. Letos například získal titul mistra ČR v horském maratonu, ale zaběhl si i MČR ve sprintu. Jak svojí sezónu hodnotí?

Osobnosti
ROZHOVOR S JANEM ZEMANÍKEM: sezona 2017 mě hodně posunula po fyzické i teoretické stránce

ROZHOVOR S JANEM ZEMANÍKEM: sezona 2017 mě hodně posunula po fyzické i teoretické stránce

Honza Zemaník se věnuje hlavně trailovým závodům v horách. Mezi jeho letošní úlovky patří premiéra v silničním maratonu nebo 2. místo na Ještěd SkyRace. Letos si dokonce jeden závod i zorganizoval. A co chystá Honza na další sezonu?

Osobnosti
ROZHOVOR S MARKEM CAUSIDISEM: pod tlakem jsem nebyl, mohl jsem jen překvapit – a překvapil

ROZHOVOR S MARKEM CAUSIDISEM: pod tlakem jsem nebyl, mohl jsem jen překvapit – a překvapil

V Novém roce se spolu s Márou ohlédneme na jeho sezónu a cíle do té další. Co stálo za jeho úspěchem na B7 a v SWS? Jak dlouho trvala Márovi regenerace a bude v roce 2018 znovu obhajovat vítězství na Beskydské sedmičce?

Osobnosti
ROZHOVOR S KATEŘINOU KAŠPAROVOU: žiju si svůj sen, i když tohle by mě ani ve snu nenapadlo

ROZHOVOR S KATEŘINOU KAŠPAROVOU: žiju si svůj sen, i když tohle by mě ani ve snu nenapadlo

Kateřina Kašparová je letošní mistryní ČR v ultramaratonu, s partnerem Ondřejem Veličkou se letos účastnili mnoha náročných závodů jako je ultra ve Winschotenu nebo v Číně. Jak Kačka trénuje a co plánuje do další sezóny?

Psychika, soustředění, motivace
Tipy na (nejen) běžecké aplikace, které stojí za to vyzkoušet

Tipy na (nejen) běžecké aplikace, které stojí za to vyzkoušet

Dnes již vlastní chytrý telefon asi každý z nás, a zatímco pracovní aplikace nebo hry najdeme na svém telefonu asi všichni, kolik skutečně užitečných aplikací pro trénink využíváme? Přinášíme vám tipy na ty základní i něco navíc.

Už běhám, ale chci lépe
Vliv genů na sportovní výkon – může za vaší rychlost trénink nebo genetická loterie?

Vliv genů na sportovní výkon – může za vaší rychlost trénink nebo genetická loterie?

Poctivě trénujete a pořád ne a ne dohnat vašeho kamaráda? Přemýšleli jste někdy, jak velký vliv má na váš výkon genetika? Kde je hranice mezi tím, jakého zlepšení ještě můžeme dosáhnout tréninkem a co už je na genetice?

Rady k vybavení
Průvodce pro běhání v zimě – jak si udržet kondičku a nezmrznout?

Průvodce pro běhání v zimě – jak si udržet kondičku a nezmrznout?

Zima je skoro tu, letos přišla brzy a vypadá to na pěknou nadílku sněhu. Říkáte si – běhat v tomhle není nic pro mě, to je jen pro ty s tuhým kořínkem? Ale ne, běhat v zimě může každý, stačí vědět, jak na to.

Trénink na ultramaraton
Kouzlo ultramaratonů a jaké typy lidí přitahuje?

Kouzlo ultramaratonů a jaké typy lidí přitahuje?

Ultramaratony v poslední době stoupají na popularitě. Možná se tak i vy ptáte, v čem spočívá jejich kouzlo, a nebo možná jaký blázen by do toho šel? Článek se pokusí prozradit více. Najdete sebe nebo své blízké?

Osobnosti
Trénink na (půl)maraton s Milošem Škorpilem – neběhejte každý trénink naplno, je to kontraproduktivní

Trénink na (půl)maraton s Milošem Škorpilem – neběhejte každý trénink naplno, je to kontraproduktivní

Běháte už nějakou dobu a rádi byste si vyzkoušeli závody delší než 10 km? Ultramaratonec a trenér běhu Miloš Škorpil radí, jak se připravit na distance půlmaraton nebo maraton!

Zajímavosti
SALOMON BĚŽECKÉ TRASY: podzimní pohodovky pro odpočinek po sezóně

SALOMON BĚŽECKÉ TRASY: podzimní pohodovky pro odpočinek po sezóně

V říjnu už je většina závodů za námi a mnoho z nás cítí únavu, která se pojí s výkony, ke kterým jsme tělo vyburcovali. Ať už se právě věnujete úplnému odpočinku a hledáte nápady, kde za pár týdnů znovu začít trénovat, a nebo jen potřebujete na chvíli zpomalit, inspirujte se našimi podzimními pohodovkami!


Trasy autora