Články


Rady k vybavení
Outdoorová značka Lowa představuje kvalitní běžeckou obuv do terénu

Outdoorová značka Lowa představuje kvalitní běžeckou obuv do terénu

V roce 2022 uvedla LOWA na trh zcela novou kolekci ALL TERRAIN RUNNING by LOWA (ATR). Tato kolekce je speciálně navržena pro běh a rychlý pohyb v náročném terénu a poskytuje boty se špičkovými parametry. Od roku 2024 je tato kolekce rozšířena o modely s membránou Goretex. Prozatím jsou v nabídce 3 modelové řady“ Amplux, Citux a Fortux. Amplux je univerzální bota na běžné každodenní tréninky v terénu, Citux je určená na závody a Fortux na ultra běhy.

Téma měsíce
Jak zregenerovat po půlmaratonu?

Jak zregenerovat po půlmaratonu?

Hotovo! Jste v cíli půlmaratonu a máte splněnu jednu ze svých závodních výzev. Hlava je v euforii, duše spokojena. Ale pro vaše tělo to ještě není konec. Momentálně je řádně vyčerpané po velmi vysilujícím výkonu. Teď máte před sebou ještě jeden důležitý cíl, a to dopřát tělu správnou regeneraci. Ta je klíčová nejen pro to, abyste se co nejdříve cítili lépe, ale hlavně pro prevenci zranění a pro dlouhodobé udržení zdravého a funkčního pohybového aparátu. Jak tedy na správnou regeneraci z pohledu fyzioterapeuta?

Tipy redakce
Beseda o pořádání závodu v rámci Rock Point běžecké výstavy

Beseda o pořádání závodu v rámci Rock Point běžecké výstavy

Největší běžecká výstava, kterou více než měsíc hostí pražská prodejna Rock Point v Havlíčkově ulici, nabízí nejen možnost otestovat a prohlédnout si více než 4 000 párů běžecké obuvi a rozšířit si běžecké vybavení před jarní sezonou, ale také podrobněji poznat některé z velkých celosvětových značek. Tento týden patřil značce Dynafit a stejně jako předchozí týdny měli účastníci možnost zapojit se do zajímavých akcí. Jednou z nich byla beseda s názvem „Ze zákulisí unikátního závodu LHUT“.

Osobnosti
Petra Heřman: Na vodičství mě nejvíc baví, když vidím u běžců naplnění jejich snů

Petra Heřman: Na vodičství mě nejvíc baví, když vidím u běžců naplnění jejich snů

Běžecká trenérka, která pracuje v rámci projektu Rozběháme Česko a spolupodílí se na organizaci závodu Palestra Kbelská 10. Sympatická a energická Petra Heřman je ale také již přes deset let vodičkou na silničních závodech a v neposlední řadě vášnivou běžkyní, která kromě toho, že pomáhá plnit sny svých svěřenců a závodníků, jde i za svým běžeckým snem. To vše se snaží dělat co nejvíc přirozeně s důrazem na zdravý přístup.

Téma měsíce
Nejoblíbenější předzávodní strategie

Nejoblíbenější předzávodní strategie

Mnohé z vás čeká o víkendu první „velký“ start sezony a vy přemýšlíte, co tento týden udělat pro to, aby se vám v sobotu běželo co nejlépe? Pojďte si přečíst, co můžete udělat v posledním týdnu před „dnem D“ – a nebude to nic nepříjemného…

Horské běhy a skyrunning
Soutěž o startovné na Kailas Fuga Dolomiti Extreme Trail

Soutěž o startovné na Kailas Fuga Dolomiti Extreme Trail

V samotném srdci Bellunských Alp, které jsou na seznamu světového dědictví UNESCO, se letos v červnu bude konat již 12. ročník Dolomiti Extreme Trail. Jedinečné prostředí, které si milovník hor nemůže nechat ujít.

Tipy redakce
Inov-8 Krosový pohár startuje svůj 8. ročník

Inov-8 Krosový pohár startuje svůj 8. ročník

100 % trail – lesní cesty, pěšiny i úplné pidicestičky. Hravé, technické seběhy, k tomu nějaký ten výběh ale i dostatek roviny. Lesy, lesy, lesy, louky, skalní vyhlídky i rokle. Vše v pohodové atmosféře. Tak přesně takový je Inov8 Krosový pohár, seriál pěti jednotlivých závodů v krásných přírodních lokalitách. V neděli 13. dubna odstartuje v Lesním divadle Řevnice již 8. ročník!

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v dubnu

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v dubnu

Jarní sezóna už je v plném proudu a dubnová termínovka už je pěkně zaplněná. Na jaký závod se vydáte vy?

Téma měsíce
Co je ještě důležité pro lepší závodní výsledek?

Co je ještě důležité pro lepší závodní výsledek?

Zažívací potíže při výkonu zažívá až 70 % běžců. Jak lze (vy)trénovat své střevo tak, aby se nám při dalším závodě (nebo i těžším tréninku) střevní potíže vyhnuly a místo na hledání keřů okolo trati jsme se mohli soustředit jen na náš výkon?

Tipy redakce
Running Expo v Holešovické tržnici

Running Expo v Holešovické tržnici

Boty máte? Silničky i trailovky? Trika, větrovku, legíny krátké i dlouhé, doplňky? A co sportovní výživa? Přijďte doplnit zásoby, udělat si radost a nakoupit novou běžeckou výbavu na každoroční sportovní veletrh Running Expo. Tentokrát se na vás těší od 3. – 5. dubna v Holešovické tržnici.