HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Články


Tipy redakce
PVZP RunTour klepe na dveře! Přidáš se letos i ty?

PVZP RunTour klepe na dveře! Přidáš se letos i ty?

9. ročník největšího běžeckého seriálu pro rodiny s dětmi a začátečníky – PVZP RunTour – již za měsíc jako první odstartuje běžeckou sezónu v osmi městech po celé České republice. Do nové sezóny vstupuje v novém „kabátu“. S novým generálním partnerem, novým závodem a několika novinkami.

Rady k vybavení
CRAFT opět získal ocenění v prestižní anketě ISPO Award 2020!

CRAFT opět získal ocenění v prestižní anketě ISPO Award 2020!

Švédská značka CRAFT úspěšně pokračuje v tažení za sbíráním ocenění v anketě prestižního sportovního a outdoorového veletrhu ISPO. Letos získal rovnou dvě!

Horské běhy a skyrunning
Rozhovor s Petrou Ševčíkovou, vítězkou Kilpi 24 hodin na Lysé hoře: „Důležitý je pro mě zážitek, ne ceny…“

Rozhovor s Petrou Ševčíkovou, vítězkou Kilpi 24 hodin na Lysé hoře: „Důležitý je pro mě zážitek, ne ceny…“

„Hlavně se mě neptej na trénink…“ První věta, která při rozhovoru padla. A tak jsme si s vítězkou letošní LH24 povídali spíše o tom, jak vnímá celou situaci kolem horského běhání v Česku, co je pro ni důležité a v neposlední řadě taky o samotném průběhu letošní čtyřiadvacetihodinovky.

Trénink na maraton
Kdy je třeba začít trénovat na jarní (půl)maraton?

Kdy je třeba začít trénovat na jarní (půl)maraton?

Pro nás v redakci je zima období, kdy jde vše tak nějak víc ztuha. Kvůli namrzlému asfaltu na stezce nebo díky hlubokému sněhu na horách jsme o poznání pomalejší. Vychytat správné navrstvení oblečení, abychom nepřehřáli motor, ale zároveň nepromrzli, je taky velká alchymie. A ani přemluvit unavené tělo vyběhnout jen s čelovkou do tmy, není nic jednoduchého. Jenomže, až se jarní sezóna zeptá, argument „byla tma…“ nám bude k ničemu. Jak tedy poznám, že už je opravdu třeba začít trénovat…?

Tipy redakce
Nový ženský rekord na Kilpi LH24

Nový ženský rekord na Kilpi LH24

9. ročník Lysohorské „čtyřiadvacítky“ je za námi. Díky malému množství sněhu závodníci kolem Lysé hory kroužili pekelně rychle a tak jsme se v ženské kategorii dokonce dočkali nového traťového rekordu v podobě dvanácti kol. Tomáš Štverák, vítěz mužské kategorie, Lysou horu zdolal 13,5x, což je historicky 3. nejlepší výkon.

Tipy na nejlepší smoothie, které vás nakopnou a podpoří regeneraci

Tipy na nejlepší smoothie, které vás nakopnou a podpoří regeneraci

Smoothie je výborná varianta snídaně, která perfektně nakopne váš den nebo taky první „potravina“, kterou do sebe dostanete bezprostředně po tréninku nebo závodě. Tekutinu organismus tráví mnohem lépe než pevnou stravu a také samotný příjem je jednodušší. Proto může být smoothie výborná varianta jako poslední „jídlo“ před tréninkem nebo první regenerační složka po něm. Ale v čem je opravdový rozdíl mezi dobrým a výborným smoothie? To by mělo obsahovat vše, co organismus potřebuje a zároveň dobře chutnat.

Tipy redakce
Nové Suunto 7 – smartwatch nebo sporttester?

Nové Suunto 7 – smartwatch nebo sporttester?

Finský expert na sportovní hodinky Suunto přichází letos v zimě s horkou novinkou. Generace Suunto 7 je propojením dvou světů. Toho sportovního, dobrodružného, kde jde o každou sekundu a běžného pracovního, kde využijeme všechny chytré vychytávky.

Osobnosti
Rozhovor s Vítkem Pavlištou:  „Na start MS v běhu do vrchu jsem nastupoval s tím, že neodběhnu ani jeden km…“

Rozhovor s Vítkem Pavlištou: „Na start MS v běhu do vrchu jsem nastupoval s tím, že neodběhnu ani jeden km…“

Přinášíme vám rozhovor s jedním z nejlepších českých maratonců – Vítkem Pavlištou. Před vánoci jsme se bavili o tom, jak u něj probíhá posezónní volno, o tom jak trénuje v zimě, ale taky o nepodařeném Mistrovství světa v Argentině.

Rady k vybavení
Jak se správně obléknout na běh do mrazivého počasí?

Jak se správně obléknout na běh do mrazivého počasí?

První vrstva je základ, ale jak na ty ostatní? Jak se správně obléknout do chladného a mrazivého počasí, aby nám nebyla zima, nebo naopak horko, když to s oblečením přeženeme.
Vyplatí se dodržovat systém oblékání 1-2-3.

Tipy redakce
Trénujte s podporou kvalitní stravy

Trénujte s podporou kvalitní stravy

Vyvážená strava a pravidelný pohyb jsou základní kameny zdravého životního stylu. Bez nich nebudete kvalitně žít, hubnout ani sportovat. Zdravé tělo totiž potřebuje obojí. Pohyb a kvalitní zdravé jídlo. Co jíst před a po fyzické aktivitě?