HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Články


Sprintové tituly v orientačním běhu pro rok 2020 rozdány

Sprintové tituly v orientačním běhu pro rok 2020 rozdány

V neděli 6. září proběhly dva sprintové závody MČR v orientačním běhu – sprint a sprintové štafety. Pro mnohé závodníky se jednalo vůbec o první závody této sezóny a všichni byli zvědaví, jakou formu na mistrovském závodě běžci předvedou. V hlavních kategoriích zvítězili Jakub Glonek a Tereza Janošíková.

Soutěže
Soutěž: vyhrajte nové trailovky Salomon Alphacross Blast – UKONČENO

Soutěž: vyhrajte nové trailovky Salomon Alphacross Blast – UKONČENO

Pro čtenáře SvetBehu.cz máme ve spolupráci se značkou Salomon další soutěž. Odpovězte správně na pár jednoduchých otázek a vyhrajte nové trailové boty Salomon Alphacross Blast!

Fotografie ze závodů
Fotogalerie: Inov-8 Krosový pohár Brdy

Fotogalerie: Inov-8 Krosový pohár Brdy

Druhý podnik Krosového poháru je za námi. Tentokrát jsme tancovali se startovním číslem na hrudi Brdech. Všechno je pečlivě zdokumentováno. Máme pro vás první výběr fotografií!

Soutěže
Soutěž: Vyhrajte set běžeckých ponožek Český ráj outdoor Trail – UKONČENO

Soutěž: Vyhrajte set běžeckých ponožek Český ráj outdoor Trail – UKONČENO

Soutěž pro čtenáře webu SvětBěhu.cz! Stačí správně odpovědět na jednoduchou otázku a zařadíme vás do slosování o set běžeckých ponožek Český ráj outdoor.

Tipy redakce
PVZP RunTour míří do Karlových Varů

PVZP RunTour míří do Karlových Varů

Z Hané se přesouváme na západ! Pátý závod PVZP RunTour sezóny se uskuteční městě lázním zaslíbeném – Karlových Varech. Přijďte se proběhnout s celou rodinou!

Zajímavosti
Běžecké vyžití ve Španělsku – zkuste třeba Katalánsko nebo Andalusii

Běžecké vyžití ve Španělsku – zkuste třeba Katalánsko nebo Andalusii

Běh má ve Španělsku velkou tradici a ten trailový nevyjímaje. A není se čemu divit, protože Španělsko nabízí opravdu rozmanité možnosti. Od drsných Pyrenejí po malebné běhy mezi vinicemi. Je tedy celkem přirozené, že i nejznámější jména světového trailrunningu pocházejí ze Španělska. Přečtěte si o této svérázné komunitě více a nechte se třeba inspirovat běžeckými projekty, výlety nebo jen výběhy při dovolené na Pyrenejském poloostrově. Teď, když je cestování omezeno, je přece ten nejlepší moment na plánování a trochy snění, kam vycestovat.

Trénink na 10 km
Jak neztratit formu v závodní sezoně? Zkuste kombinaci závodního a nezávodního týdne!

Jak neztratit formu v závodní sezoně? Zkuste kombinaci závodního a nezávodního týdne!

Letošní závodní sezóna je v plném proudu. Mnozí z vás už máte za sebou několik závodů a plánujete se zúčastnit ještě mnoha dalších. Víte ale, jak si v průběhu dlouhé závodní sezóny udržet skvělou formu a jak ji dokonce zvýšit?

Běžecká literatura, film
V dalším čísle Světa běhu najdeš rozhovor s Marianem Jelínkem, vychází již 1. září

V dalším čísle Světa běhu najdeš rozhovor s Marianem Jelínkem, vychází již 1. září

Regenerace
Regenerace a výkonnost běžce: druhy únavy, formy regenerace, doba zotavení – část I.

Regenerace a výkonnost běžce: druhy únavy, formy regenerace, doba zotavení – část I.

V tomto článku se podíváme pod pokličku klíčové složky nejenom běžeckého tréninku. Fázi regenerace. A jejího reálného vlivu na výkonnost běžce. V prvním díle si rozebereme formy únavy a lehce nastíníme prostředky samotné regenerace.

5 potravin, které by neměly chybět v jídelníčku žádného běžce

5 potravin, které by neměly chybět v jídelníčku žádného běžce

Základem vydařeného závodu nejsou pouze pravidelné tréninky. Abyste dokázali vaši rychlost a kondici dostat skutečně na maximum, musíte se zaměřit také na to, co dáváte do svého těla. Pokud si totiž dopřejete správné potraviny ve správnou chvíli, podaří se vám výrazně vylepšit své běžecké výkony a navíc se vám podaří snížit riziko zranění či různých onemocnění. Která jídla by vám tedy v jídelníčku neměla chybět?