Články

Běžecká sezóna je v plném proudu, ovšem ne každému se snadno hledá motivace a energie k překonávání sebe sama. Pokud jste mezi těmi, kteří potřebují trochu inspirace a tipů k zdolávání dalších kilometrů, čtěte dál. Máme pro vás totiž několik užitečných rad, jak se opět dostat do formy, a vyrazit prozkoumávat nová místa k odstartování další běžecké sezóny. Ať už jste nováček nebo zkušený běžec, s udržitelným plánem, odhodláním, pravidelností, kvalitní výbavou a inspirací na ověřené trasy se k vytouženému cíli rozběhnete snadno.

V neděli 6. května to byl přesně měsíc, který zbývá do zahájení mistrovství světa v horských bězích pro rok 2023. Tato akce světového formátu se bude konat od 6. do 10. června v okolí města Innsbruck a Stubaiského údolí a sjedou se na ni nejlepší trailoví běžci a vrchaři ze všech koutů světa. Spousta zajímavostí na diváky čeká ale i mimo závodní trasy.

Téma regenerace je všudypřítomné. Často jsme zavaleni množstvím komerčních přípravků či procedur, které bychom „měli rozhodně“ používat. Udržet si přehled bývá složité, takřka nemožné.

Zkus odhadnout, kdy z Čechů doběhne jako první v neděli do cíle a v jakém času? Ti, kteří se trefí jméno a budou nejblíž i času, vyhrají běžecké boty od Běž.cz!

Až se dolíbáte pod rozkvetlou třešní, možná vás napadne, že byste si něco zaběhli nebo i zazávodili. Málo platné, květen je nejenom lásky čas, ale je zasvěcen i běhu. A proto jsme tady s námi doporučenými závody.

Silniční maraton jsem neběžel několik let. Mám na to? Návštěva Hamburku mě už dlouho láká. Bydlím ve Vrchlabí, prvním větším městě na Labi. V Hamburku Labe svoji cestu končí. To jsou některé z úvah a důvodů, proč jsem na nabídku Asicsu nakonec řekl „JDU DO TOHO“ a vydal se na konci dubna na Haspa Marathon Hamburg 2023.

Všichni známe záběry šlachovitých atletů z televize. Nohy se téměř nedotýkají země. Ladný krok. Ani známka únavy. Dokonce se zdá, že se ani nezačali potit. A to už za sebou mají 35 km. Jo, něco na tom běhu bude. A to ani nemusíte běžet maraton za 2:20h. Dokonce maraton nemusíte běžet vůbec. Vlastně ani půlmaraton. Právě volnost je na běhu jedna z nejkrásnějších věcí. Jenomže jak na něj? Pokud chcete s během začít, pokud chcete, aby vás bavil a abyste u něj vydrželi, přečtěte si sedmero následujících rad, které vám ve vašich běžeckých začátcích pomůžou.

Největší běžecká událost na Východní Moravě se uskuteční v neděli 4. června a bude již tradičně součástí doprovodného programu 63. ZLÍN FILM FESTIVALU. Organizátoři akce, společnost FILMFEST, s. r. o. společně s Běhy Zlín z.s., si pro letošní ročník stanovili novou metu – chtějí pokořit hranici dvou tisíc závodníků. Vyzývají proto všechny milovníky běhu, aby se do závodu zapojili. A ti, co neběhají, aby přišli vytvořit atmosféru akce.

Veletrh Marathon Expo se po vynucené tříleté přestávce opět vrací na pražské výstaviště v Holešovicích! Jedinečná akce nejen pro milovníky běhu, ale také pro vyznavače aktivního životního stylu a sportovně naladěné návštěvníky se v termínu 4. – 6. května opět vrací na Výstaviště Praha.

Láká vás běhání po horách s partou kamarádů? Nevadí vám noční běhání s čelovkou? Náročný terén je váš kamarád? Zkuste běžecký štafetový závod Hory Bory na začátku září a vězte, že o moře zážitků nebude nouze.