Orientační běh

Většina z nás je zvyklá na turistické mapy, které používáme pro plánování výletů a túr. Ale co když se nám dostane do ruky mapa na orientační běh? Najednou vidíme jiné barvy a značky. Zde najdete popis znakového klíče těchto map a dalších odlišností od klasických turistických map.

Obecná sportovní pravda zní – trénuj to, v čem chceš být dobrý. V případě orientačního běhu je to trochu složitější. Už v článku o orientačním běhu (odkaz) jste se dozvěděli, že špičkový orientační běžec musí být rychlý na asfaltu, po cestách i v drsném terénu. Pokud se běžec chce rovnoměrně připravit a všestranně se zlepšovat, je potřeba trénink vyvážit mezi tyto povrchy.

Jak se zachovat v závodě, abychom úspěšně doběhli do cíle? Podle čeho a jak se vlastně orientovat, může nám někdo pomoct?

Od 6. do 11. června se ve Finsku v bezprostředním okolí Helsinek konalo 1. kolo Světového poháru v orientačním běhu 2019. Pořadatelé pro závodníky přichystali tratě v typicky náročných skandinávských terénech – v údolích byly zarostlé bažinky či rašeliniště a na vršcích se pak nacházely rychlé skalní plotny, to vše zasazené do jehličnatých lesů s množstvím kamenů a srázů. Česká reprezentace do Finska přivezla početný tým šesti žen a sedmi mužů a po aklimatizačních trénincích se v sobotu 8. června rozběhli do prvního závodu.