Běžecký slovník

Běžecký slovník

Quinoa

Kde roste quinoa? Jaké látky obsahuje? Proč je tělu prospěšná? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník

Minerály

V běžeckém slovníku se dozvíte, proč je důležité doplňovat v těle minerály.

Běžecký slovník

Laktátová křivka

Co znázorňuje laktátová křivka? Čtěte běžecký slovník?

Běžecký slovník

Rozehřátí

Jak se správně rozehřát? Proč je to důležité? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Občerstvovací stanice

Občerstvovačka? Občerstvovací stanice? Čtěte běžecký slovník..

Běžecký slovník

Melatonin

K čemu je dobrý melatonin? Kde se vyskytuje? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník

Lifting

K čemu slouží lifting? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník

Vápník

V čem je tělu prospěšný vápník? Jakou stravou jej můžete získat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Osobní rekord

Osobák, PR i PB, vše skrývá označení pro osobní rekord.

Běžecký slovník

Aquajogging

Proč zařadit aquajogging do svého tréninku? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník

Píchání v boku

Co způsobuje píchání v boku? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Běžecký slovník

Zahřívání

Co znamená pojem zahřívání? Jak dlouho by tato fáze měla trvat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Opakované úseky

Jak na opakované úseky? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník

Abeceda

Co vše patří do abecedy? Jak by měla ta běžecká vlastně vypadat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Propriocepční cvičení

Co v sobě skrývá propriocepční cvičení? Čtěte běžecký slovník!