Běžecký slovník

Jak je důležité dodržovat pitný režim? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Co v sobě skrývá propriocepční cvičení? Čtěte běžecký slovník!

Co způsobuje píchání v boku? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

K čemu slouží lifting? Čtěte běžecký slovník!

Co znázorňuje laktátová křivka? Čtěte běžecký slovník?

Kde se v těle bere laktát? Čtěte běžecký slovník!

Jakou funkci plní v těle hemoglobin? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.

Kde se v těle nachází hamstringy? To  se dozvíte v běžeckém slovníčku.

Jak se projevuje syndrom neklidných nohou? Jak jej léčit? Čtěte běžecký slovník.

Jak velká je vytrvalost? Co to vlastně znamená? Čtěte běžecký slovník.

Víte, co se skrývá za všeobecnou pohybovou přípravou? Čtěte běžecký slovník.

Víte jaká je maximální spotřeba kyslíku? Přečtěte si běžecký slovník.

Co znamená pojem zahřívání? Jak dlouho by tato fáze měla trvat? Čtěte běžecký slovník.

V čem je tělu prospěšný vápník? Jakou stravou jej můžete získat? Čtěte běžecký slovník.

Jak se správně rozehřát? Proč je to důležité? Čtěte běžecký slovník.