HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Běžecký slovník

Běžecký slovník

Pitný režim

Jak je důležité dodržovat pitný režim? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Běžecký slovník

Propriocepční cvičení

Co v sobě skrývá propriocepční cvičení? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník

Píchání v boku

Co způsobuje píchání v boku? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Běžecký slovník

Lifting

K čemu slouží lifting? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník

Laktátová křivka

Co znázorňuje laktátová křivka? Čtěte běžecký slovník?

Běžecký slovník

Laktát

Kde se v těle bere laktát? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník

Hemoglobin

Jakou funkci plní v těle hemoglobin? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.

Běžecký slovník

Hamstringy

Kde se v těle nachází hamstringy? To  se dozvíte v běžeckém slovníčku.

Běžecký slovník

Syndrom neklidných nohou

Jak se projevuje syndrom neklidných nohou? Jak jej léčit? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Vytrvalost

Jak velká je vytrvalost? Co to vlastně znamená? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Všeobecná kondiční příprava

Víte, co se skrývá za všeobecnou pohybovou přípravou? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

VO2 max

Víte jaká je maximální spotřeba kyslíku? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník

Zahřívání

Co znamená pojem zahřívání? Jak dlouho by tato fáze měla trvat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Vápník

V čem je tělu prospěšný vápník? Jakou stravou jej můžete získat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník

Rozehřátí

Jak se správně rozehřát? Proč je to důležité? Čtěte běžecký slovník.