Články

V květnu je závodní sezona v plném proudu. Je jenom na vás, který závod si vyberete. Inspirujte se některým z tipů od nás.

Sportujete rádi v krásných horských kulisách? Pak je trailové běhání v oblasti Saalbach Hinterglemm přesně pro vás! Stovky kilometrů horských stezek a tras všech stupňů obtížnosti slibují skvělé běžecké zážitky. Vyberte si od tras po zvlněných alpských loukách, mírně stoupajících stezkách až po členité a strmé traily.

Závodní sezona v plném proudu, všude samé tréninkové plány, výživové plány a reportáže ze závodů. Pojďte si chvíli odpočinout a přečíst si o běžeckém putování do Santiaga de Compostelly

Bolest „kyčlí“ při nebo po doběhu jistě už někdy řešil každý z nás. Byly to ale opravdu kyčelní klouby? Pojďme se společně podívat na to, co vše nás v oblasti kyčlí může zlobit a jak to řešit.

Jestli jste letos plánovali konečně začít pořádně trénovat, právě přišel ten správný čas. Nezáleží na tom, zda běháte po silnici, v terénu a nebo mezi nimi přepínáte podle nálady, letošní novinky vás určitě posunou o kus dál. Nové modely bot s karbonovým plátem jsou připravené zvládat ty nejrychlejší časy a útočit na stupně vítězů, odolná trailová novinka podrží v tom nejnáročnějším terénu a nové běžecké vesty s hydrovakem (3 l, 8 l, 15 l, 20+5 l) zajistí, že budete mít na tréninku i ultramaratonu vždy dost tekutin i místo na výbavu.

Zpocená, unavená – a šťastná. Reportáž 55leté hobby běžkyně, která se vydala na trať Půlmaratonu Plzeňského kraje 2025.

Veletrh Marathon Expo patří k maratonskému víkendu jako brusinky ke svíčkové. I když nemáte v plánu zaběhnout si v neděli 4. května slavný pražský maraton, a tudíž vás na holešovické Výstaviště nežene potřeba vyzvednout si startovní číslo, stejně se tu zastavte.

Jak se s orientací v lese popasují děti? Co je na tomto sportu nejvíc baví? A jaké kuriózní situace už zažily? Na to jsem se zeptala trenérky i mladých závodníků. Jejich postřehy, taktiky i vtipné zážitky najdete v následujících rozhovorech.

Všichni milovníci lesních trailů, pěšin, technických seběhů i poctivých stoupání se konečně dočkali – začal další ročník Inov8 Krosového poháru, který letos odstartoval Brdským krosem v parádních kulisách lesního divadla Řevnice. Najdete se na fotkách?

„Testovací“ závody jsou za námi, a ať už se jedná o desítku nebo především půlmaraton, většina běžců může lehce bilancovat. Ti úspěšnější vypočítávají, o kolik vlastně zlepšili „osobáček“, kolik tradičních soupeřů nechali za sebou. Ti méně úspěšní pátrají v hlavě nebo v tréninkovém deníku, kde se stala chyba. Přinášíme několik tipů pro odhalení chyb v přípravě nebo v samotném závodě. Ne vždy je ale výsledný čas měřítkem úspěchu. Pokud jste v loňské sezóně v cíli sotva „pletli nohama“ a letos dobíháte s úsměvem, byť v podobném čase, považujte to za úspěch!