Články

Léto je tu a s ním i čas prázdnin a dovolených. Pro řadu lidí čas na plnění rozličných – i běžeckých – snů a je jedno, jestli měří 1 nebo 100 kilometrů. Pojďte zde načerpat inspiraci, kam se v červenci vydat na závody.

Merrell přináší víc než jen běžeckou obuv. Přináší filozofii – myšlenku, že každý krok venku má sílu měnit. Po 40 letech na trailech víme, že běh není jen o kilometrech. Je o svobodě, síle a především – o sdílení. Proto vytváříme obuv, která vás nezastaví. Naopak – posune vás dál. K horám, k sobě, k lidem. A právě to je smysl nové běžecké kolekce Merrell.

Předchozí rozhovor jsme spolu dělaly v době, když byla Tereza zraněná. Obdivovala jsem ji za její psychickou sílu a trpělivost. A ta očividně přinesla své ovoce. Terka letos výrazně výkonnostně vyrostla. Skončila 2. na mistrovství republiky ve skyrace, 6. na prestižním závodě Transgrancanaria a nedávno brala stříbrnou medaili na závodě Mozart 100 by UTMB, čímž získala možnost startovat příští rok na finále série v Chamonix. A v létě bude bojovat o nominaci na mistrovství světa v horských bězích…

V roce 2025 je výběr parfému skutečnou cestou do světa čichových pyramid. Každý tón toho nejlepšího dámského parfému dokáže naladit tu správnou atmosféru — ať už se chystáte na jógu, běhání nebo náročný trénink v posilovně.

13. ročník KAILAS FUGA Dolomiti Extreme Trail proběhl s rekordní účastí závodníků. Na start ve Val di Zoldo se postavilo celkem 3 251 účastníků z 69 zemí všech kontinentů a nenechali si jej ujít ani čeští běžci.

Legendární kaňon Sázavy patřil v neděli 22. června 2025 nejen vodákům a chatařům, ale hlavně cca třem stovkám BĚŽCŮ, kteří se řídí heslem „silnice jsou pro auta, běžci patří do lesa“.

Postavit se na start mezinárodního maratonu ve Valencii, Berlíně nebo New Yorku je pro každého běžce splněným snem. Měsíce tvrdé dřiny, ranního vstávání a stovek naběhaných kilometrů směřují k jedinému dni. Jenže závod v zahraničí není jen o samotném běhu. 

Zkušená ultraběžkyně a jedna z hlavních trenérek běžeckého klubu Running zones Brno, kde se věnuje tréninku od dětí až po dospělé různých úrovní. Povídaly jsme si nejen o jejích běžeckých začátcích či aktuálních výsledcích, ale i o jejím komplexním přístupu k tréninku od běhu přes silovou přípravu až po stravu.

Běžci – bez ohledu na to, zda běhají v horách, nebo na silnici, se často potýkají s bolestí kloubů. Pojďme se podívat na hlavní příčiny bolesti kloubů a na to, jak je řešit.

Decathlon slavnostně otevřel nový běžecký Proshop v prodejně Chodov a hned ho pokřtil historicky prvním Decathlon Social Runem. Přes 40 běžců všech úrovní se zapojilo do společného běhu, který nebyl jen sportovním zážitkem, ale i možností vyzkoušet špičkové vybavení přímo v akci a přidat se do rostoucí běžecké komunity.

Několikanásobný mistr republiky v juniorské i dospělé kategorii, medailista z mistrovství světa v běhu do vrchu v Argentině. A taky skromný kluk z Jablunkova, který rád běhá po beskydských kopcích, už řadu let trénuje pod Janem Kervicerem a sám má zkušenosti s tréninkem mládeže.

Připojte se k nám a vyzkoušejte si to! Městský běh Karvinou je nejen zábavný a motivující závod, ale také skvělá příležitost, jak podpořit své zdraví, kondici a přidat se ke skvělé běžecké komunitě.

V neděli 1. června se v rámci doprovodného programu 65. Zlín Film Festivalu uskutečnil už desátý ročník Festivalového půlmaratonu MONET+ Zlín. Sportovní akce přilákala na startovní čáru stovky nadšených běžců všech věkových kategorií. Na půlmaratonské trati byli nejrychlejšími keňští běžci Kennedy Kipkemoi Rono (01:10:00) a Chelangat Sang (01:17:35). Událost má i charitativní podtext, ve spolupráci s projektem KORUNKA POMÁHÁ podpořila dvě děti z regionu. Festivalový půlmaraton MONET+ Zlín pořádají společně FILMFEST s.r.o. a Běhy Zlín.

Příroda léčí. Není to jen fráze — podle průzkumu Světové zdravotnické organizace tráví více než 55 % světové populace život ve městech, přičemž pravidelný pohyb v přírodě snižuje riziko deprese až o 30 %. Turistika, trekking a kempování zažívají obrovský boom. Lidé utíkají od obrazovek, hluku a stresu — a hledají dobrodružství tam, kde ho nikdo nenakódoval.

Běhání v horách je pro mnohé běžce vrcholem svobody. Dechberoucí výhledy, čerstvý vzduch a radost z pohybu v přírodě. Není divu, že trailrunning zažívá v posledních letech velký boom. Zároveň se ale jedná o disciplínu, která s sebou nese specifická rizika pro tělo. Ta často zůstávají podceňována, dokud se neozve bolest nebo zranění. Můžou také běžci vystavit stopku v milované aktivitě, někdy i dlouhodobou. Co byste měli vědět, abyste si mohli běh v horách užívat dlouhodobě a bez následků? Na to vám odpoví fyzioterapeutka v následujícím článku.