Články

Podzimní běžecká část sezóny ČEZ RunTour naplno odstartuje závodem v Brně, který se uskuteční 13. září. Více než dvě tisícovky běžců si užijí nádherné prostředí Brněnské přehrady a vy můžete být u toho.

Je před námi závěrečná část běžecké sezóny a po první polovině již můžeme bilancovat případné úspěchy či neúspěchy. V dnešním článku se zaměříme na tréninkové metody a principy, které mohou běžce posunout k tomu, aby v závěrečném hodnocení sezóny převažovaly úspěšné závody a výkony splňující předsezónní očekávání.

Běžecký závod City Cross Run & Walk letos slaví své první kulaté jubileum a opět zve běžce všech věkových kategorií na trasy dlouhé 3, 7 a 21 kilometrů. Chybět nebude ani oblíbený rodinný běh, školní štafety a sedmikilometrová procházka.

Když v roce 2007 propukla v tenisovém světě aféra kolem zápasu Nikolaje Davyděnka s Martínem Vassallem Argüellem, sázková burza Betfair poprvé v historii zrušila všechny sázky na výsledek. Nešlo o rozhodnutí rozhodčího, ale o reakci na anomální sázkové pohyby. Právě tento moment ukázal, jak úzce jsou dnes propojeny sportovní pravidla, dohled a digitální infrastruktura, a proč se otázka fair play už dávno neomezuje na to, co se děje na kurtu.

Přijďte si změřit síly s našimi nejvyššími horami – a možná i sami se sebou. Rock Point Krkonošská výzva je běžecký závod pro každého! Těšit se můžete na běh přírodou s výhledy i stoupáním, co bere dech.

Společnost Suunto uvádí na trh hodinky Suunto Race 2 a sluchátka Suunto Wing 2 druhé generace. Model Race 2, nejnovější verze vlajkové lodi značky v oblasti výkonnostních GPS hodinek, byl přepracován s cílem zlepšit pohodlí při jejich nošení, funkcionalitu a budoucí možnosti rozšíření, přičemž zachovává osvědčené funkce a nástroje pro každodenní použití. Nová generace sluchátek Suunto Wing s kostním vedením zvuku umožňuje uživatelům zůstat vnímaví ke svému okolí při poslechu hudby a nyní také dostávat hlasovou zpětnou vazbu v reálném čase přímo z hodinek Race 2. Díky této výkonné dvojici umožňuje Suunto sportovcům a milovníkům dobrodružství trénovat chytřeji, cítit se silnější a zůstat v bezpečí, ať už je jejich trénink zavede kamkoli.

Krom výhod pro všechny členy, jako jsou slevy na chatách nebo cestovní pojištění, k členství získáš řadu dárků a výrazných slev na nákup vybavení. Zařiď si členství v ALPENVEREIN Česko-Slovensko. Kup si už teď členství v Alpenvereinu na rok 2026 – na zbytek roku 2025 máš pojištění a ostatní výhody zdarma.

Světový šampionát hostila Litva v lázeňském městě Birštonas, v blízkostí typických “skandinávsko-baltských” terénů, známých pro velké množství terénních tvarů. Naposledy se v obdobných terénech konalo Mistrovství Evropy v roce 2017. Letošního Mistrovství se v tomto technickém sportu, založeného na vyhledávání kontrolních stanovišť pomocí rádiového přijímače, zúčastnilo 310 závodníků z 25 zemí světa.

Běhá od malička, ale až posledních cca deset let v běhu i závodí. Začínali společně se synem Tomášem. Závody a běhání v horách jsou pro ně nejhezčími společnými chvílemi, které tráví pohromadě jako rodina. A zatímco se Tomáš vypracoval na jednoho z našich nejlepších ultraběžců, zlepšuje se i táta Michal – jak sám říká, daří se mu zatím v běhání posouvat proti času. S Michalem jsme probrali nejen jeho běžecké začátky, úspěchy, kterých si váží, ale i přechod ke strukturovanému tréninku.

Nejspíš víte, nebo aspoň tušíte, že dlouhé vzdálenosti se nedají „jen tak nějak odběhnout“. Chce to trénink, pokusy, omyly a vyladění všeho od krému na opruzeniny, přes pohodlné boty až po správnou příchuť gelu.

Orientační a trailový běh patří mezi sporty, kde je tělo vystavené nejen dlouhodobé běžecké zátěži, ale i nárazům, prudkým změnám směru a zejména nerovným povrchům. Kotníky dostávají zabrat při každém došlapu na kámen, kořen či terénní nerovnost, kolena při sebězích i prudkých stoupáních. Může tak docházet k přetížení nebo přímo ke zranění kloubů/svalů. V takových situacích může přijít na řadu malá pomůcka: bílá či barevná nalepovací páska – tejp.

V letních měsících spousty běžců láká dát si po běhu „jedno orosené“. Doplníme tekutiny, cukry a i nějaké ty ionty se tam najdou, a v desítce přece žádný alkohol není. Nebo ne? Na to, zda je pivo tím nejlepším ionťákem, jsme se podívali s výživovou specialistkou Šárkou Knížkovou.

Dobývání Severního pólu nechme na polárníky. Nám stačí dobývat vrchol Palici ( 613 m n.m.), nejvyšší vrchol Třebovských stěn u České Třebové v Pardubickém kraji. Jen Blbni Team nás 4. 5. 2025 povodil po třináctikilometrové syrové trati.