Články


Horské běhy a skyrunning
Další ročník Krkonošského survivalu je za námi a tentokrát měl právem přívlastek zimní

Další ročník Krkonošského survivalu je za námi a tentokrát měl právem přívlastek zimní

V pátek 16. března odstartoval z Roudnice v Krkonoších náročný survival trojic Krkonošský survival, kterého se zúčastnilo 47 týmů, jejichž účastníci se rozhodli tímto způsobem rozloučit se zimou.

Výživa
Proč jíst vlákninu? Běžcům přinese například efektivnější příjem energie!

Proč jíst vlákninu? Běžcům přinese například efektivnější příjem energie!

Vláknina je neoddělitelnou součástí každodenního běžeckého jídelníčku. Proč je prospěšná, v jakých potravinách se vyskytuje a v jakých dávkách bychom ji měli konzumovat?

Zajímavosti
Nenechte si ujít běžecký svátek, Horský maraton, kde jinde než v Novohradských horách

Nenechte si ujít běžecký svátek, Horský maraton, kde jinde než v Novohradských horách

Máte rádi výzvy a krásnou přírodu? Pak je tento závod přesně pro Vás! Zváni jsou vytrvalostní běžci, kteří zvládnou jeden z nejtěžších terénních trialových běhů ve střední Evropě. Sportcentrum Novohradské hory pořádá v neděli 8. dubna již tradiční běh horského maratonu v malebné přírodě Novohradských hor.

Běhání v zahraničí
Zugspitz Ultratrail – zaběhejte si kolem nejvyšší hory Německa

Zugspitz Ultratrail – zaběhejte si kolem nejvyšší hory Německa

Plánujete běžecký kalendář na léto? Pokud máte rádi traily a chtěli byste si vyzkoušet závod v zahraničí v opravdovém horském terénu, na který to budete mít kousek, zkuste německý Zugspitz, závod se koná už 15.6. Trasy jsou přichystané pro začínající i ostřílené horaly!

Zajímavosti
Na konci dubna čeká běžce z Prahy a okolí oblíbený krosový závod.

Na konci dubna čeká běžce z Prahy a okolí oblíbený krosový závod.

Již 22. dubna se můžete zúčastnit závodu v přírodní památkové oblasti Praha 5, Skalka a zaběhnout si závody od 100 metrů pro nejmenší do 6 kilometrů náročného terénu pro dospělé.

Zajímavosti
Křížová desítka 2018: Rychlá trasa uprostřed jarní přírody

Křížová desítka 2018: Rychlá trasa uprostřed jarní přírody

V sobotu 31.3.2018 proběhne v Hradci Králové již 6. ročník tradiční sportovní akce pro celou rodinu s názvem Křížová desítka.

Zajímavosti
INOV-8 Gladiator Race Run poprvé v Hradci Králové

INOV-8 Gladiator Race Run poprvé v Hradci Králové

1.závod Gladiator Race typu „RUN“ se ve své premiéře představí 1.4.2018 v Hradci Králové na Stříbrném rybníku a zahájí jarní sezonu OCR – Obstacle coures racing. V lokalitě, která bude svědkem podobné akce prvně, čeká závodníky zajímavá trasa a nové originální překážky.

Trénink
Teorie klidové tepové frekvence

Teorie klidové tepové frekvence

Co všechno může ovlivňovat klidovou tepovou frekvenci?
Začneme elementárně-echanistickým pohledem. Představte si srdce a krevní oběh jako pístové čerpadlo a oběh jako jednoduchou tuhou rouru. Budeme li chtít tímto modelovým systémem přečerpat za jednotku času konstantní množství tekutiny, rozhoduje o frekvenci pohybů pístu objem pracovní komory.

Zajímavosti
Pátý ročník ABB Trutnovského terénního půlmaratonu na paradráze se blíží

Pátý ročník ABB Trutnovského terénního půlmaratonu na paradráze se blíží

Dovolujeme si oslovit všechny sportovní nadšence a pozvat je na již pátý ročník ABB Trutnovského půlmaratonu, který se bude konat v termínu 9. 6. 2018. Zázemí již tradičně poskytne nádherné prostředí trutnovského lesoparku.

Zajímavosti
Prague Park Race Průhonickým parkem je i letos vyprodaný

Prague Park Race Průhonickým parkem je i letos vyprodaný

Opět po roce se pět stovek závodníků proběhne nádhernou krajinou Průhonického parku, který je od roku 2010 národní kulturní památkou. Park a jeho sbírky rostlin byly navíc zapsány na seznam světového dědictví UNESCO.