Články

Podzimní běžecká část sezóny ČEZ RunTour naplno odstartuje závodem v Brně, který se uskuteční 13. září. Více než dvě tisícovky běžců si užijí nádherné prostředí Brněnské přehrady a vy můžete být u toho.

Je před námi závěrečná část běžecké sezóny a po první polovině již můžeme bilancovat případné úspěchy či neúspěchy. V dnešním článku se zaměříme na tréninkové metody a principy, které mohou běžce posunout k tomu, aby v závěrečném hodnocení sezóny převažovaly úspěšné závody a výkony splňující předsezónní očekávání.

Běžecký závod City Cross Run & Walk letos slaví své první kulaté jubileum a opět zve běžce všech věkových kategorií na trasy dlouhé 3, 7 a 21 kilometrů. Chybět nebude ani oblíbený rodinný běh, školní štafety a sedmikilometrová procházka.

Přijďte si změřit síly s našimi nejvyššími horami – a možná i sami se sebou. Rock Point Krkonošská výzva je běžecký závod pro každého! Těšit se můžete na běh přírodou s výhledy i stoupáním, co bere dech.

Společnost Suunto uvádí na trh hodinky Suunto Race 2 a sluchátka Suunto Wing 2 druhé generace. Model Race 2, nejnovější verze vlajkové lodi značky v oblasti výkonnostních GPS hodinek, byl přepracován s cílem zlepšit pohodlí při jejich nošení, funkcionalitu a budoucí možnosti rozšíření, přičemž zachovává osvědčené funkce a nástroje pro každodenní použití. Nová generace sluchátek Suunto Wing s kostním vedením zvuku umožňuje uživatelům zůstat vnímaví ke svému okolí při poslechu hudby a nyní také dostávat hlasovou zpětnou vazbu v reálném čase přímo z hodinek Race 2. Díky této výkonné dvojici umožňuje Suunto sportovcům a milovníkům dobrodružství trénovat chytřeji, cítit se silnější a zůstat v bezpečí, ať už je jejich trénink zavede kamkoli.

Krom výhod pro všechny členy, jako jsou slevy na chatách nebo cestovní pojištění, k členství získáš řadu dárků a výrazných slev na nákup vybavení. Zařiď si členství v ALPENVEREIN Česko-Slovensko. Kup si už teď členství v Alpenvereinu na rok 2026 – na zbytek roku 2025 máš pojištění a ostatní výhody zdarma.

Světový šampionát hostila Litva v lázeňském městě Birštonas, v blízkostí typických “skandinávsko-baltských” terénů, známých pro velké množství terénních tvarů. Naposledy se v obdobných terénech konalo Mistrovství Evropy v roce 2017. Letošního Mistrovství se v tomto technickém sportu, založeného na vyhledávání kontrolních stanovišť pomocí rádiového přijímače, zúčastnilo 310 závodníků z 25 zemí světa.

Běhá od malička, ale až posledních cca deset let v běhu i závodí. Začínali společně se synem Tomášem. Závody a běhání v horách jsou pro ně nejhezčími společnými chvílemi, které tráví pohromadě jako rodina. A zatímco se Tomáš vypracoval na jednoho z našich nejlepších ultraběžců, zlepšuje se i táta Michal – jak sám říká, daří se mu zatím v běhání posouvat proti času. S Michalem jsme probrali nejen jeho běžecké začátky, úspěchy, kterých si váží, ale i přechod ke strukturovanému tréninku.

Nejspíš víte, nebo aspoň tušíte, že dlouhé vzdálenosti se nedají „jen tak nějak odběhnout“. Chce to trénink, pokusy, omyly a vyladění všeho od krému na opruzeniny, přes pohodlné boty až po správnou příchuť gelu.

Orientační a trailový běh patří mezi sporty, kde je tělo vystavené nejen dlouhodobé běžecké zátěži, ale i nárazům, prudkým změnám směru a zejména nerovným povrchům. Kotníky dostávají zabrat při každém došlapu na kámen, kořen či terénní nerovnost, kolena při sebězích i prudkých stoupáních. Může tak docházet k přetížení nebo přímo ke zranění kloubů/svalů. V takových situacích může přijít na řadu malá pomůcka: bílá či barevná nalepovací páska – tejp.

V letních měsících spousty běžců láká dát si po běhu „jedno orosené“. Doplníme tekutiny, cukry a i nějaké ty ionty se tam najdou, a v desítce přece žádný alkohol není. Nebo ne? Na to, zda je pivo tím nejlepším ionťákem, jsme se podívali s výživovou specialistkou Šárkou Knížkovou.

Dobývání Severního pólu nechme na polárníky. Nám stačí dobývat vrchol Palici ( 613 m n.m.), nejvyšší vrchol Třebovských stěn u České Třebové v Pardubickém kraji. Jen Blbni Team nás 4. 5. 2025 povodil po třináctikilometrové syrové trati.

Letní měsíce, kdy je světlo dlouho do noci, nejsou zrovna ideální pro noční běhání. Unikátní seriál NN NIGHT RUN tak má pravidelně prázdniny, během kterých se běží jediný závod, a to Most.

Poslední prázdninový víkend je potřeba si užít. A společnost STAREZ – SPORT, a.s. vám teď nabízí skvělou možnost – rodinný kulturní a sportovní festival s charitativním přesahem Rivec Fest! 30. a 31. srpna na Riviéře, a to jen za poloviční cenu vstupného na koupaliště.