Články

Maratonci vynikají jasným uvažováním a soustředěním na přítomnost. S každou uběhnutou mílí zvyšují svou schopnost soustředění, naladění na rytmus dechu, postavení kroku a podmínky kolem sebe. Pravidelný trénink v těchto mentálních parametrech posiluje schopnost soustředění.

Výběr správného online casino bonusu může výrazně ovlivnit váš herní zážitek. Nabídek je mnoho, ale jen některé z nich opravdu stojí za to.

Zaběhněte si nejen maraton se světovou elitou, ale také kratší tratě a zažijte atmosféru profesionálního běhu. V Ostravě startuje 1. ročník Zlatého maratonu Emila Zátopka Ostrava. Závod na certifikovaném okruhu s mezinárodní účastí a TV přenosem České televize se koná v sobotu 26. října na Městském stadionu v Ostravě-Vítkovicích. Celý den se účastníci závodu a fanoušci budou bavit sportem, dobrým jídlem, hudbou nebo nákupy v expo vesničce.

Běháte jen tak pro radost? A to včetně závodů? Držte se toho, mám chuť říct, má to své výhody! S jídlem ale roste chuť, takže po fázi “chci to dokončit” zpravidla přichází fáze “nejde o to JESTLI VŮBEC, ale ZA KOLIK”… Samo sebou, že skutečný člověk není literární postavička a mívá mnohem víc než jeden rozměr a jednu motivaci. Ale jejich těžiště se zpravidla posouvá od těch původních k novějším. Následujících pár řádek osobních zkušeností má posloužit jako připomínka, že stojí za to si těch motivací zachovat co nejvíc, a to včetně těch nejpůvodnějších.

V sobotu 14. a neděli 15. září se bývalý kemp Peklo v obci Branžež promění v centrum adrenalinových zážitků. Účastníci se mohou těšit na překážkový závod Gladiator Race a tradiční běžeckou akci GR8 TRAILS Český ráj, která letos nabídne novou trasu. Přijďte se zapojit a obdivovat nádherné scenérie Českého ráje!

Naučte se dopad silového tréninku na hormonální rovnováhu a výkon. Zjistěte, jak sportovci optimalizují výsledky pomocí účinných metod a pomoci.