Články

Tuk je přirozenou součástí lidského těla. Pro zachování základních funkcí v těle je nutno alespoň 2-5% tuku u mužů a 10-13% u žen. Zdravá míra pro běžce se ale uvádí mnohem vyšší, 6-13% u mužů a 14-20% u žen. K čemu všemu je tuk pro sportovce užitečný a jak docílit jeho optimálního a efektivního využití?

Nové varianty Suunto Race mají stejné produktové vlastnosti jako jejich sesterské modely Suunto Race Charcoal v titanové barvě a Suunto Race All Black z nerezové oceli a přinášejí další zpestření pro uživatele, kteří hledají barevnější styl.

Hochkönigman je nejoblíbenější trailrunningovou akcí v Rakousku, je součástí světové skyrunningové série (SWS) a nabízí dechberoucí výhledy pro závodníky na všech tratích, od závodu Easy Trail pro trailové začátečníky, až po 85 km dlouhý Endurance Trail pro ty, kteří si to chtějí skutečně užít.

To pravé pro milovníky skyrunningu a trailrunningu pro všechny v úžasné oblasti Wilder Kaiser. Závod Skyrace bude v letošním roce opět součástí světové skyrunningové série (Skyrunner World Series, SWS) a do oblasti Wilder Kaiser se sjede světová skyrunningová elita.

Mezinárodní filmový festival Expediční kamera je největší cestovatelská a outdoorová akce v ČR. Tento unikátní projekt přinese do 150 míst v ČR a SK nejlepší filmy sezóny z celého světa i novinku s Adamem Ondrou nebo nový film Mirka Haluzy z Amazonie

Přestože jsou doplňky stravy jen pouhou třešničkou na dortu, jehož korpus a náplň se skládají z vyrovnané energetické bilance, správného poměru makroživin, dostatku vitamínů a minerálních látek a načasování příjmu potravy, jejich obliba stále roste. A nitráty nejsou výjimkou, ve světě běžců si v poslední době získávají stále větší pozornost.

Sympatická běžkyně, kterou už nějaký čas pravidelně vídáme na domácích závodech na stupních vítězů, a to jak v trailu, tak i na silnici. Daří se jí i na zahraničních závodech, kam často vyjíždí s manželem Tomášem na běžecké dovolené. V loňském roce si oba dva vyběhli Golden Ticket na finále světové série Golden Trail World Series.

“Běžkařský stadion Vesec, výhled na Ještěd, kopcovitá trasa a vysoká pravděpodobnost sněhové nadílky. To budou dominantní kulisy prvního závodu nové sezóny v Liberci.”

Milujete běhání v přírodě? Chcete si vyzkoušet různé terény, výškové profily a náročnosti? Hledáte zážitky, které vás nabijí energií, motivací a radostí? Pak jsou GR8 Trails 2024 právě pro vás!

Od roku 2019, kdy se uskutečnil první ročník, si tato prestižní série horských běhů získala mnoho fanoušků a pozornost celé běžecké komunity. Každý rok přinesla něco nového a nevšedního a hned několik zajímavých změn čeká na účastníky a běžce i v roce 2024. Atraktivní seriál horských běhů Golden Trail National Series pro Českou republiku, Slovensko a Polsko tím bude ještě zajímavější a větším lákadlem, než v minulých letech.