HedvabnaStezka.cz SvetOutdooru.cz SvetBehu.cz TuleniPasy.cz Padler.cz FestivalObzory.cz SnowFilmFest.cz ExpedicniKamera.cz

Reportáže ze závodů


Půlmaraton

Tréninkový plán na půlmaraton na cílový čas 1:50 podle Hal Higdona

Tréninkový plán pro běžce, kteří již mají nějaké zkušenosti a potřebují zlepšit svůj čas. Uběhnout půlmaratón s cílovým časem 1:50.

Ultramaraton
Pavel Paloncý obhájil vítězství na The Spine Race: brutální závod, na který se nepřipravíte

Pavel Paloncý obhájil vítězství na The Spine Race: brutální závod, na který se nepřipravíte

Slovo Spine v angličtině znamená páteř nebo také hlavní horský hřeben. The Spine Race naproti tomu označuje lednový závod jednotlivců na 430 km nonstop ve Velké Británii. Tak nějak by se dal ve zkratce charakterizovat závod, který má podtitul „nejbrutálnější závod v Anglii“.

Brtnické ledopády 2015. Co můžou běžcům přinést dálkové pochody?

Brtnické ledopády 2015. Co můžou běžcům přinést dálkové pochody?

Brtnické ledopády zná asi většina jako turistický dálkový pochod. Může to být ale skvělá alternativa k zimnímu vytrvalostnímu tréninku obohacená o nádherné prostředí a barevné ledopády Českého Švýcarska. A právě proto na tento závod zavítá spoustu běžců.

Osobnosti
Tereza Gecová: Těším se na Tarahumary

Tereza Gecová: Těším se na Tarahumary

Každým rokem, první březnovou neděli, vybíhají na trať Caballo Blanco Ultra indiánští běžci i běžkyně spolu s partou Mas Locos – běžeckých bláznů z celého světa. Letos to bude podruhé také s českou účastí. K odletu do Mexika se v těchto dnech chystá Tereza Gecová.

Zajímavosti
STRC 2015 spustil registrace a nabízí výhodný balíček

STRC 2015 spustil registrace a nabízí výhodný balíček

Na osm závodů Salomon Trail Running Cupu v roce 2015 se již můžete přihlásit v rámci zvýhodněného baličku za 1500 Kč. Lákadlem je i nový závod v Krkonoších, kde se poběží horský maraton, a City Trail v ostravské industriální zóně.

Maraton
Tréninkový plán na maraton pro mírně pokročilé

Tréninkový plán na maraton pro mírně pokročilé

Tento plán je určen všem, co běhají okolo 40 až 80 km týdně a chtějí si zlepšit čas svého prvního či druhého maratonu. Pro muže se počítá s časem okolo 3:30, pro ženy okolo 3:50.

Maraton

Tréninkový plán na maraton pro pokročilé

Běháte 60 – 100 km týdně a chcete zaběhnout maraton ještě lépe a rychleji? Pak je tento plán určen právě pro vás. Cíl pro muže je čas okolo 3 h, pro ženy 3:20.

Ultramaraton
Zimní výzva startuje v půlce února, přihlášení do 26. ledna

Zimní výzva startuje v půlce února, přihlášení do 26. ledna

Za pět týdnů odstartuje nejextrémnější zimní outdoor-survivalový závodu dvojic ve volném terénu bez zajištění. Registrace k 3. ročníku Rock Point – Zimní výzvy byla spuštěna přesně před týdnem. K tomuto unikátnímu závodu v Česku je ale počet startujících limitován. Účastnit se jí může maximálně 75 dvojic, registrace se pro ně uzavře 26. ledna v osm hodin večer. Samotný závod pak v Šumperku odstartuje 18. února ve stejném čase.

Horské běhy a skyrunning
Specifika běhu v horách

Specifika běhu v horách

Pro milovníky hor, kteří jsou zároveň běžci, je běh v horách ideální kombinací. Náročný běh do kopce bývá odměněn nádherným výhledem z vrcholků. Běh v horách vás zcela jistě pohltí a málokdo s ním přestane. Nespornou výhodou proti vysokohorské turistice je vzdálenost, kterou je běžec schopen urazit. Trail, který natěžko turisté zdolávají 3 dny, může výkonnostní běžec přeběhnout za jeden dlouhý den!

Maraton
Specifika maratonu

Specifika maratonu

Královská disciplína, která je náročná nejen po fyzické stránce, ale i po psychické. Také ho máte v plánu? Letos nebo příští rok? Stále více běžců každý rok absolvuje maraton, vznikají nové a nové závody. Proč je ale vůbec tak oblíbený?

Běžecké rekordy
Volkswagen Maraton Praha – nejslavnější běh u nás

Volkswagen Maraton Praha – nejslavnější běh u nás

Volkswagen Maraton Praha, jeden z nejkrásnějších maratonů na světě, který patří i mezi 17 vyvolených „best city“ závodů.

Maraton
Mám běžet maraton?

Mám běžet maraton?

Běháte už dlouho a lákal by vás maraton? Nebo máte jen pocit, že běžet maraton je v módě, že ho ve vašem okolí má již každý za sebou? Nikdo není tak sebejistý, aby věděl, že svůj první maraton na 100 % zaběhne a každý si klade mnoho otázek.

Maraton

Tréninkový plán na maraton pro velmi pokročilé

Běháte více než 80 km týdně a chcete zaběhnout maraton ještě lépe a rychleji? Rádi soutěžíte a závodíte? Pak je tento plán určen právě pro vás. Cíl pro muže je čas okolo 2:30, pro ženy 2:50.

Závody do 10 km
Vítězem Velké kunratické se stali Jan Procházka a Kamila Gregorová

Vítězem Velké kunratické se stali Jan Procházka a Kamila Gregorová

V neděli 9. listopadu se konal v Praze 81. ročník slavného závodu Velká kunratická. Závod má dlouhou tradici a každoročně se běhá v náročném terénu Kunratického lesa na trati o délce 3100 m. Letošní ročník ovládl Jan Procházka a v ženách se prosadila Kamila Gragorová.

Horská výzva na 24 hodin: Jeseníky ovládnou běžci

Horská výzva na 24 hodin: Jeseníky ovládnou běžci

A je to tady! Nejtěžší česká čtyřiadvacítka odstartujte už tuto sobotu. Odvážní běžci, kteří se celých dvacet čtyři hodin budou trápit v horském prostředí Jeseníků, se na trať z Koutů nad Desnou vydají přesně s odbitím dvanácté hodiny. Cíl dobrodruhů při závodě Rock Point – Horská výzva 24 hodin je jasný – do nedělního poledne uběhnout největší počet okruhů a kilometrů.