Tipy redakce

V minulých dílech seriálu Jak si zlepšit běžeckou výkonnost po čtyřicítce? jsem se zaměřil na otužování, jógu, posilovnu, běh s trenérem či regeneraci, ale samozřejmě nesmím zapomenout ani na další podstatnou složku pro zlepšení výkonu, a tou je strava.

GR8 TRAILS je řada trailových běhů z dílny zkušených pořadatelů známé série překážkových závodů Gladiator Race. Spojuje trailové běhy všech barev i odstínů. Na tratích potkáte lesní traily, horské výběhy, technické pasáže, vodní brody, pískové cestičky, kamenitý terén, parkové stezky. To vše najdete ve čtyřech různorodých lokalitách. Prostě: “GR8 trails for great people”.

Krajský půlmaraton Plzeňského kraje se blíží! Krásné prostředí Borské přehrady a parku ŠKODALAND přivítá v sobotu 23. dubna 2022 velké množství běžců a běžkyň, aby si porovnali své síly na již VII. ročníku Krajského půlmaratonu Plzeňského kraje. Nedílnou součástí závodu jsou i další doprovodné běhy – OMEXOM krajská desítka, krajská pětka, týmové běhy a dětské závody.

Závod, ve kterém nejde o výsledek, unikátní trať, kudy jste určitě ještě neběželi, a program pro celou rodinu. Tak by se daly výstižně popsat hlavní myšlenky akce „Poznej město jinak – PROSTĚ BĚŽ!“, která bude mít svůj první ročník v Praze – Troji.

Březen – za kamna vlezem. Opravdu? V březnu už se pomalu rozjíždí běžecká sezóna a vy se můžete inspirovat v pravidelné várce tipů následujícího měsíce.

V posledním únorovém týdnu se na pražském Střeleckém ostrově v Caffesion Gallery konalo vyhlašování TOP běžeckých akcí 2021 pod hlavičkou Českého atletického svazu.

Napoli Running oslavil svůj návrat ke sportovním akcím úspěšným závodem Sorrento Positano v prosinci 2021, a nyní naváže i Napoli City Half Marathon, naplánovaný na 27. února 2022.

Konečně! Po dvou letech je už možné se přihlásit na jeden z nejoblíbenějších závodů světa a největších závodů v České republice. RunCzech otvírá registrace k pražskému půlmaratonu, klasickému Volkswagen Maratonu s dm rodinným během, Birell Grand Prix a k Pražské štafetě.

Dvě kola měla soutěž webu SvětBěhu.cz, kde jsme vybírali nejhezčí trasu závodu, který se konal v roce 2021 a současně se ho zúčastnilo na dané trase méně než 200 běžců.

V únoru se nám pravá závodní sezóna už přibližuje, tak proč nenatrénovat některé kilometry při běžeckém závodě. Přinášíme vám pravidelný přehled tipů na zajímavé únorové akce.

Finálové kolo soutěže o Běžeckou perlu 2021 je tady. Vyber nejhezčí závod v daném kraji a sám ještě můžeš vyhrát boty Altra.

Podle čeho se řídit při výběru dámských legín, abyste se v nich cítila dobře při běžeckém tréninku i maratonu? Zaměřte se na jejich zpracování, materiál a délku, stejně jako na provedení švů, zipů nebo kapes.

Přátelský a velmi neformální workshop pro pořadatele běžeckých závodů pořádá redakce SvětBěhu.cz vůbec poprvé a cílem je motivovat pořadatele závodů, sdílet zkušenosti a vzájemně se podpořit v nelehké době pro hromadné akce.

Nový projekt webu SvětBěhu.cz a časopisu Svět běhu spouštíme na přelomu roku. Nabídneme všem běžcům různých výkonností zcela nové prostředí, kde bude možné diskutovat, soutěžit, vzdělávat se a vzájemně se obohacovat o nejrůznější nejen běžecké myšlenky.

První měsíc nového roku bývá studený a většina běžců preferuje tzv. zimní přípravu. Přesto v lednu lze absolvovat celou řadu závodů. My jsme připravili přehled těch nejzajímavějších akcí nejen v ČR, které by vám neměly uniknout.