Trénink


Běžecký slovník
Balanční cvičení

Balanční cvičení

Co si představit pod pojmem balanční cvičení? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
LSD

LSD

Víte, co se skrývá za zkratkou LSD? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
Stretching

Stretching

Víte, co je strečing? Jak jej provádět? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Metody

Metody

Víte jaký je rozdíl mezi metodou extenzivní, intenzivní a souvislou? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Hemoglobin

Hemoglobin

Jakou funkci plní v těle hemoglobin? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.

Běžecký slovník
Vápník

Vápník

V čem je tělu prospěšný vápník? Jakou stravou jej můžete získat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník
Sporttester

Sporttester

Co se skýrvá za pojmem sporttestr? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Maximální rychlost

Maximální rychlost

Jak velká je maximální rychlost? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
Laktát

Laktát

Kde se v těle bere laktát? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
Zahřívání

Zahřívání

Co znamená pojem zahřívání? Jak dlouho by tato fáze měla trvat? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník
Quinoa

Quinoa

Kde roste quinoa? Jaké látky obsahuje? Proč je tělu prospěšná? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Minerály

Minerály

V běžeckém slovníku se dozvíte, proč je důležité doplňovat v těle minerály.

Běžecký slovník
Laktátová křivka

Laktátová křivka

Co znázorňuje laktátová křivka? Čtěte běžecký slovník?

Běžecký slovník
Občerstvovací stanice

Občerstvovací stanice

Občerstvovačka? Občerstvovací stanice? Čtěte běžecký slovník..

Běžecký slovník
Melatonin

Melatonin

K čemu je dobrý melatonin? Kde se vyskytuje? To se dozvíte v běžeckém slovníku.