Trénink


Běžecký slovník
Jogging

Jogging

Jaký je původní význam slova jogging? V čem je prospěšný? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Přetrénování

Přetrénování

Kdy může dojít k přetrénování? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Běžecký slovník
Obecná vytrvalost

Obecná vytrvalost

Co to je obecná vytrvalost? Jaký je rozdíl mezi během nízké a střední intenzity?

Běžecký slovník
Úžeh

Úžeh

Kdy dochází k úžehu? V čem se liší od úpalu? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Tepová frekvence

Tepová frekvence

Kdy měřit tepovou frekvenci? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Kalistenika

Kalistenika

Vite, co to je kalistenika? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník
Protetika

Protetika

Kdy se vám může hodit protetika? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Běžecký slovník
Supinace

Supinace

Víte, co je to supinace? Přečtěte si bežecký slovník!

Běžecký slovník
Technika běhu

Technika běhu

Z čeho se skládá technika běhu? Přečtěte si běžecký slovník.

Běžecký slovník
Karnitin

Karnitin

Co je to karnitin? Čemu napomáhá? To se dozvíte v běžeckém slovníku.

Běžecký slovník
Bandážování

Bandážování

K čemu se používá bandážování? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
Noha

Noha

Jak velká je noha? Jakou má funkci? Čtěte běžecký slovník!

Běžecký slovník
Skiping

Skiping

Co si představíte pod pojmem skiping? Jak jej správně provádět? Čtěte běžecký slovník.

Běžecký slovník
Došlap

Došlap

Jaký je rozdíl mezi došlapem na špičku a na patu? To se dozvíte v běžeckém slovníčku.

Běžecký slovník
Hamstringy

Hamstringy

Kde se v těle nachází hamstringy? To  se dozvíte v běžeckém slovníčku.