Články

Běžet maraton je pro leckoho velká výzva. Běžet během jedné sezóny 7 maratonů už je výživný závodní program. Ale 7 maratonů během sedmi dnů a ke všemu na sedmi kontinentech? Tento unikát vám může zprostředkovat právě závod World Marathon Challenge®. Během jednoho týdne závodníci absolvují 42,2km na každém kontinentu a vítězí závodník s nejnižším součtem všech sedmi maratonských časů.

Po krátké “vánoční” pauze se v roce 2019 opět roztočí kola největšího seriálu extrémních překážkových závodů GLADIATOR RACE, a to zimním závodem WINTER GLADIATOR RACE v Josefově.

Lipno Ice Marathon, jediný a jedinečný ledový maraton nejen v České republice, ale i ve střední Evropě, se letos bude konat již počtvrté. Počasí zatím přeje a led na Lipně sílí.

Nejtěžší čtyřiadvacetihodinový závod v České republice zná pro tento rok své vítěze. Staronovým vítězem v mužích je Radek Chrobák, v ženách pak Barbora Cichá. Kruté lysohorské počasí a u mnohých závodníků přepálený start závodu znamenal přelívání průběžných pozic až do nedělního rána.

Pro všechny účastníky, ale především pro jejich kamarády, rodiny a blízké budeme přinášet pravidelné online zpravodajství přímo z trati závodu od začátku (tedy startu) závodu až do jeho konce.

Jak se stravovat při douhých bězích? Mám jíst i když nemám hlad? Na tyto otázky vám odpoví ultraKatka Kateřina Kašparová, držitelka národního rekordu na 12 hod a stříbrná žena Spartathlonu.

Zima je tu a letos to vypadá na slušnou nadílku sněhu. To rozhodně není důvod přestat s během, naopak, proč si nevyrazit na výlet za humna i k sousedům za nádhernými zasněženými královstvími a pořádnou zimní atmosférou?

Máme pro vás exkluzivní náhled do zákulisí chystaných novinek nové kolekce Craft a Inov-8. Co se chystá?

Neprošlapané chodníky, popadané stromy, více než dva metry sněhu. To vše čeká na závodníky nejnáročnější čtyřiadvacetihodinovky v Česku. Kdo letos z Lysé odjede s titulem Mistrů Česka?

Chcete-li zažít opravdu něco extrémního a nezapomenutelného, může být pro vás ultramaraton ideální volbou. Maraton se vždycky nazýval královskou disciplínou běhu. Uběhnutím této vzdálenosti si dokážete, že něco zvládnete. Co je potom ultramaraton? Extrém!

V současné době se mezi běžci rozmáhá jeden ze skvělých doplňků, a to runningové hole, které jednak dokáží zefektivnit samotný běžecký trénink, ale také slouží jako skvělý pomocník v náročných terénech. Pojďte se dozvědět nejdůležitější informace o runningových holích.

Vysoká úroveň obecné vytrvalosti je základem pro budování běžecké výkonnosti. Její trénink by proto měl být součástí přípravy každého běžce nejen na počátku ročního tréninkového cyklu. Víte, jak vám pomalý trénink pomůže a jak co nejlépe zvýšit vaši obecnou vytrvalost?

Superpotraviny často mají svůj původ v místech, kde sídlili starodávné civilizace (Jižní Amerika, Asie, Severní Afrika…). Drsné podmínky jako např. pouště, tropické pralesy nebo nadmořská výška donutily plodiny zadržovat v sobě co možná nejvíce živin, aby v takovém prostředí mohly vůbec přežít. Díky tomu můžeme v superpotravinách objevovat skutečně abnormální množství nutričních hodnot.

Podvody a doping se v poslední době nevyhýbají už ani běhu. Jiří Mašek, vedoucí týmu vodičů RunCzech PACEMAKERS, nabízí další z článků k zamyšlení, tentokrát o podvodech při běžeckých závodech.

První čtrvtina roku bývá studená a většina běžců prochází tzv. zimní přípravou, takže ani závodů nebývá tolik. My jsme pro vás ale připravili přehled těch nejzajímavějších závodů nejen v ČR, které by vám neměly uniknout, určitě je z čeho vybírat.