Články

Beskydská sedmička už klepe na dveře. Do závodu zbývá posledních pár dnů, a zatímco naběhávání kilometrů už je minulostí, přinášíme vám několik posledních tipů, které vám pomůžou dostat se úspěšně do cíle.

Tak se nám to blíží mílovými kroky a je přesně ta správná chvíle popřemýšlet nad tím, co všechno nezapomenout před vykročením na trať extrémního závodu.

Bývaly doby, kdy nuda nevyvolávala paniku. Byly to dveře. Stát ve frontě, mlčet, válet se v trávě – to byly ty chvíle, které odkázaly myšlenky, fantazie a kdo ví, celé písně, kterých jste se mohli skutečně dotknout. Nyní ticho znamená selhání a nuda je chyba, kterou bychom rádi odladili.

Maratony a běžecké závody přitahují stále více lidí. Mnoho sportovců totiž láká možnost překonat své hranice a vydat ze sebe maximum při extrémně náročných závodech. V Česku se každoročně koná hned několik velice známých a světově významných maratonů. Pojďte se společně s námi podívat, jaké to jsou.

Tentokrát soutěžíme o 30 tyčinek české firmy Lifefood. Ty získají tři z vás, kteří odpoví na otázky ve formuláři pod článkem. Tato tyčinka vám dodá dostatek kvalitní energie do vašich kilometrů, tělo získá vše potřebné bez zatížení trávení. Tyto její vlastnosti oceníte nejen při běhu.

Vždy usměvavý a dobře naladěný běžec, který miluje hory, běhání a ideálně má rád, když v nich může strávit hodně času během ultra závodů. Vloni se přestěhoval do Jeseníků a objevuje krásy v nich, zároveň ale poctivě trénuje rychlost a obecně toho o přístupu k tréninku, mentálním nastavení i regeneraci ví opravdu dost a ví, co chce a kam směřuje. Ostatně, posuďte sami.

Objevte pohodlí mobilní aplikace Mostbet v České republice. Aplikace, vybavená uživatelsky příjemnými funkcemi, snadnou navigací a možnostmi bezpečného sázení, poskytuje hráčům špičkový zážitek. Užijte si sportovní sázení, kasinové hry a další, to vše z pohodlí vašeho smartphonu.

Odkrijte WildTornado Casino, vrhunsko platformo, ki ponuja široko izbiro iger, možnosti plačila s kripto valutami in nagrajujoč program zvestobe, kot nalašč za igralce v Sloveniji.

Běžecká zranění postihují až polovinu běžců, jde tedy o značně rozšířený fenomén. Nemalá část těchto obtíží zasahuje právě šlachy a vazy. Co vlastně šlachy a vazy jsou a k čemu nám slouží? Jak správně pečovat o tuto část pohybového aparátu a běhat tak, abychom ji co nejméně poškozovali?

Připravte se na zbytek běžecké sezóny plné adrenalinu a výzev! Společnost Sportvisio přináší běžecké závody s rodinnou atmosférou a profi organizací. Od
Hradecké pětky až po GR8 Trails Lázně Velichovky. Máme pro vás běžecké akce, které vás nadchnou.

Spousta gelů dokáže při běhu nadělat pěkný nepořádek. Vyznáte se vlastně, jaké látky potřebujete před výkonem, během závodu a po doběhu? Znáte zlatá pravidla sportovní výživy, aby vás místo bravurního výkonu nečekal jen podrážděný žaludek? Nutriční terapeutka Šárka Knížková vám poradí!

Triatlon je fascinující a komplexní sport, který prověří vaši fyzickou zdatnost, mentální odolnost a schopnost zvládnout tři různé disciplíny – plavání, jízdu na kole a běh. Každá z těchto disciplín vyžaduje specifický trénink, techniku a vybavení. Tento článek vám podrobně vysvětlí, co obnáší triatlonový závod a jak se na něj připravit.

Běhat začala poměrně nedávno a trailové běhy si oblíbila možná i díky Beskydské 7, kde při prvním startu skončila hned na podiu mezi nejlepšími. Letos si zaběhla první silniční maraton, začala trénovat systematicky pod vedením trenéra a nedávno zvítězila v závodě domácí Golden Trail Serie v Polsku. Co pro Markétu běh znamená a kde nejradši trénuje?