Články

V čem spočívá basální metabolismus? Čtěte běžecký slovník!

Proč je důležité míti chrom? To se dozvíte v našem běžeckém slovníčku.

K čemu se používá čip? To se dozvíte v našem běžeckém slovníčku.

Kdy může dojít k přetrénování? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

Kdy se vám může hodit protetika? Podívejte se do našeho běžeckého slovníku!

K čemu se používá bandážování? Čtěte běžecký slovník!

Co si představit pod pojmem balanční cvičení? Čtěte běžecký slovník!

Na začátku dubna se v Chorvatsku konal ultratrailový závod Istria Ultra Trail 100 mil. Jednu z hlavních závodních tras, která měřila 105 kilometrů a překonávala převýšení 4790 metrů, grandiózně vyhrál český závodník, expert na vytrvalostní závody – Zdenda Kříž.

Běhy v parku se omrzí, v městech jsou cesty plné aut, na chodníku se vám pořád někdo plete pod nohy, a o páse v posilovně ani nemluvě. S běháním to není jednoduché ani pro ty největší nadšence. Nejlépe se běhá v neznámých místech, kde si užíváte novou krajinu a na samotnou tělesnou zátěž tak skoro zapomenete. A co takhle tento zážitek posunout o kousek dál a zkusit nějakou z asijských TOP lokací k běhání. Nechte se inspirovat našimi ozkoušenými tipy na ty nejlepší místa v Jihovýchodní Asii. A nebojte se, nejedná se o žádné maratonové dálky, ale o příjemné a kratší vzdálenosti i pro méně zkušené běžce.

11. července 2020 – datum, které bude na Brněnské přehradě patřit běžcům! Konkrétně všem, kteří se vydají ze všech koutů České republiky na druhou zastávku největšího rodinného běžeckého seriálu u nás – PVZP RunTour! Koronavirová hrozba pomalu ustupuje, a tak se zkušení běžci i začátečníci mohou těšit na všechny oblíbené tratě ve velmi atraktivním prostředí Brněnské přehrady. Konkrétně se poběží distance 3 km, 5 km a 10 km, pro děti potom 500 a 1000 metrů.