Články

Buff Epic Trail 2016 se nezadržitelně blíží. Pořadatelé současně vyhlásili tento závod jako letošní dějiště Mistrovství světa ve skyrunningu. Proto se v srdci španělských Pyrenejí ve vesničce Vall de Boí 22. až 24. července sejdou jen ti nejlepší z nejlepších. Kdo jsou favorité na vítězství ve trojici mistrovských disciplín – VK, Sky a Ultra?

Štefanik trail je závod, který se  inspiroval  příběhem válečného pilota Štefanika, v boji o holý život ušel 120 km v horách. Nikdy to nevzdal a díky tomu přežil. Přečtěte si osobní zkušenost běžkyně, která se letos 144,2 km (+ 5330 m, – 5680 m ) dlouhého závodu zúčastnila.

Téměř 1300 běžců se účastnilo letošního překážkového závodu ze série ARMY RUN ve Vojenském újezdu Březina u Vyškova. Trať dlouhou přes 10 kilometrů a čítající přes 40 překážek nejrychleji zdolal Jiří Vacík s časem 1 hodina a 6 minut. Nejrychlejším týmem byl Dukla Liberec s časem 1 hodina 17 minut .

/SERIÁL PRO ZAČÁTEČNÍKY/ V dalším pokračování o „běhání v kopcích“ si řekneme, jak správně běhat z kopce. V minulém díle jsme rozebrali a oblíbili si běh do kopce. Dnes se zaměříme na to, jak se co neefektivněji a zároveň nejbezpečněji dostat z vrcholku dolů.

Čekal se dramatický souboj až do konce, vždyť na startu liberecké RunTour stáli hned tři superfavorité, Maročan Saji a češti reprezentanti Vít Pavlišta s Milanem Kocourkem.

Rekord horského půlmaratonu Kilpi Trail Running Cupu na Lipně padl. Jenže nepostaral se o to téměř domácí vytrvalec David Vaš, který to vyhlásil a má za sebou zimní přípravu v Keni, ale zkušený tichošlápek Jan Havlíček, běhající v babických lesích u Prahy, jen obtížně hledající čas na trénink po práci.

Neohrožená dvojice běžců Tomáš Lisec s Davidem Kopalem vyhrála třetí zastávku seriálu Rock Point – Horská výzva. Své historicky druhé vítězství slavili v Jeseníkách na nejprestižnější třiašedesátikilometrové trase Long tentokrát za studeného deště, husté mlhy a těžkého převýšení.

Chcete se proběhnout srdcem Českého ráje a vychutnat si tak nádhernou přírodu? Co takhle se zúčastnit závodu Eleven půlmaraton Český ráj? Odpovězte na jednoduchou otázku a vyhrajte startovné!

Ve středu 13. července se konal již třetí závod seriálu Běžecké tour Vaší Ligy v Plzni, kterého se tentokrát zúčastnilo 63 běžců a běžkyň.

Jeden z největších a nejkvalitnějších závodů v orientačním běhu na světě se koná ve švýcarských Alpách, pod názvem SWISS ORIENTEERING WEEK.

Čeští vrchaři mají za sebou úspěšné mistrovství Evropy, které se první červencový víkend odehrálo v italském Arcu. Vše korunovala Michaela Stránská, která vybojovala juniorské zlato v jednotlivcích. Dařilo se i mužům, kteří mezi týmy skončili ve složení Janů, Krupička, Fejfar a Lichý na stříbrném místě.

V poslední červnovou neděli doběhli účastníci druhého ročníku štafetového závodu týmů Sněžka-Praha do cíle na nábřeží Vltavy v pražské Troji. Přes noc, v dešti i za svitu měsíce soutěžili běžci z 27 týmů ve třech kategoriích a postupně se vystřídali na 20 úsecích náročné 197km dlouhé trati.

/SERIÁL PRO ZAČÁTEČNÍKY/ V dnešním díle „běhání v kopcích“ si povíme konkrétně o tom, jak správně a hlavně efektivně zdolávat kopce. Ty jsou pro každého běžce určitě noční můrou, přitom stačí opravdu málo a stanou se vyhledávanou disciplínou a závody v kopcovitém terénu budou patřit mezi ty vaše nejoblíbenější.

Superpotraviny je termín, který se vyskytuje stále častěji, mnoho z nich se může hodit i běžcům a dopomoct k lepším výkonům, jak se ale zorientovat v nepřeberné nabídce superpotravin?

Veteránka Alena Krcháková dosahuje už několik let na vytrvalostních tratích kvalitních výkonů, které jí mohou některé i mnohem mladší soupeřky jen závidět. Přečtěte si o její přípravě na maraton ve Vídni pod vedením trenéra Jiřího Šmitáka.