Články

Ladermon Trail je terénní běžecký závod na pomezí Hané, Sudet a Nízkého Jeseníku. Závod vyhrál anketu Běžecká perla 2021, který vyhlásil server SvětBěhu.cz s cílem podpořit menší lokální závody s nádhernou trasou.

Když jsme loni s manželem dobíhali poslední úsek Beskydské sedmičky a potkali zoufalou bolavou závodnici, která hlásila, že její dva porody byly ve srovnání s tímto naprostá pohoda, musela jsem se smát. V té době jsem ještě netušila, že za necelý rok budu mít možnost porovnat na vlastní kůži, jestli bolí více porod nebo B7. Říkáte si, že srovnávám nebe a dudy? Pak mi dovolte představit několik zřetelných podobností!

Vrcholový sport je o neustálém pohybu nad propastí. Cesta na vrchol vede po úzkém hřebeni a stačí krok navíc a řítíte se dolů… Dát tréninku maximum je nesmírně těžké. Nikdo totiž přesně neví, kde zátěž tělo přestane zvládat.

V sobotu se stal jesenický hřeben kulisou nádherného sportovního představení. Za téměř ideálního běžeckého počasí se ve finálovém závodě GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES CZE/SVK/POL sešlo na startu obou závodních distancí přes 600 běžců v čele s těmi, kteří v pozici kvalifikantů z některého z předchozích závodů série dorazili bojovat o největší prémii – GOLDEN TICKET na finále světové série, které se uskuteční v říjnu na portugalské Madeiře.

V tradičním termínu 17. září se uskuteční 8. ročník trailového běhu přírodou Žďárských vrchů – Saar Challenge, tedy Žďárská výzva. Žďárské vrchy mají své osobité kouzlo, především v této době doznívajícího babího léta. Místní kopcovitá krajina je jedinečná ve své zvlněnosti, osamělosti, navíc nabízí krásné výhledy na nedotčenou krajinu, zkrátka je to naprosto ideální místo pro běhání v přírodě.

Noví průvodci SuuntoPlus Guides nabízejí sportovcům personalizované pokyny v reálném čase pro jejich oblíbené sportovní aktivity přímo v hodinkách Suunto – zatímco poskytovatelům sportovních aplikací nabízejí způsob, jak zavést své produkty do mobilního zařízení bez velkých investic.

Je jednoduché běhat z kopce? Prostě běžíte naplno stejně jako lyžaři si užívají sjezd v plné rychlosti? Jako v ostatních sportech, i zde existuje několik rad, jak běhat lépe a efektivněji z kopce.

Směs různých kultur, lidí, architektury a umění na jednom místě vytváří jedinečnou atmosféru – New York City. Chce to zažít a prožít. A proč ne při běhu. Při ranním běhu vidíte běžný život v metropoli úplně jinak než turista.

Již tuto neděli, 21. srpna, můžete říci své NE invazi a to tím nejlepším způsobem: během. Přijďte podpořit tuto myšlenku na pražské Výstaviště.

Pitný režim. Nepostradatelná součást každého tréninku a závodu. Kolik by měl sportovec denně vypít litrů vody? Je pivo opravdu dobrým iontovým nápojem po závodě? A jak si takový domácí iontový nápoj připravit? Dozvíte se v dnešním článku z rubriky Výživa v běhu.