Články

Pokus se rozhodnete vyjt na závod, je důležité si umět stanovit správnou taktiku v závodě. Poslední díl seriálu mých zkušeností z ultramaratonských běhů. Především bych chtěl upozornit na nejdůležitější úskalí této disciplíny.

O víkendu za nádherného jarního počasí se konal Mácháč Run Fest pořádaný ultramaratoncem a dobrodruhem Janem Franckem.

Začínáte běhat se psem a stojíte před otázkou jak nešlápnout vedle při výběru vybavení? Už za sebou máte první pokusy nebo dokonce i závody, ale chcete mít jistotu, že jste vybrali to pravé vybavení pro vašeho milovaného čtyřnožce? Právě pro vás vznikl následující článek.

Stejně jako jsme se na jeho dojmy z Perun Skymarathonu zeptali mužského vítěze Tomáše Lichého, přinášíme vám tentokrát rozhovor z nejrychlejší ženou, legendou českého horského běhu Ankou Strakovou. Anka vedla od startu a cílem proběhla také v novém traťovém rekordu 5:00:52.

Málokterý horský závod se těší takové popularitě jako úvodní podnik světové skyrunningové série na ostrově La Palma, 74 km dlouhá Transvulcania. V letošním roce závod opanovali favorité závodu Luis Hernando a Emelie Forsberg. Češka Hana Krajníková doběhla v TOP 10, z mužů zaběhl nejlépe 24. Martin Strelka.

Tomáš Lichý o víkendu ovládl Huyndai Perun Skymarathon suverénním způsobem, kdy i přes křeče v druhé půlce závodu dokázal cíl protnout ve skvělém traťovém rekordu 4:04:34! Nyní vám s čerstvým mistrem ČR ve skymarathonu přinášíme rozhovor nejen o jeho dojmech ze závodu, ale i o chystaném startu na Buff Epic Trail, což byla hlavní výhra právě na Perunu.

Nadšenec, který propadl běhání. I když stále amatér, sbírá jeden úspěch za druhým. Vít Pavlišta patří k mladé generaci vytrvalostních běžců, je také trojnásobným mistrem republiky v půlmaratonu a českým šampionem v běhu do vrchu.

Vyznavači extrémních sportů a běhů v horách zamířili první květnový víkend do Beskyd, kde se běžel pravděpodobně nejtěžší běžecký závod u nás – Huyndai Perun Skymarathon. S extrémně náročnou tratí se nejlépe poprali mladíček Tomáš Lichý a veteránka Anka Straková. Oba dokázali překonat traťové rekordy z minulého roku.

První maratonský běh u nás se konal 25. října 1908. Na trati Praha-Smíchov – Dobříš závodilo 6 vytrvalců a všichni náročnou trať zvládli. Prvenství si v čase 3:22:50 vybojoval a stříbrný pohár získal  nejlepší  český vytrvalec  té doby Arnošt Nejedlý, který dva  měsíci  předtím startoval v olympijském maratonu v Londýně.

Běžecké sezona už naplno začala. My jsme se rozhodli vám to zápolení na trase ještě trochu okořenit. Zúčastněte se naší velké běžecké soutěže a vyhrajte knihy, běžecké podkolenky, batohy nebo třeba multifunkční šátky a mnoho dalšího.

Chcete si zkusit 5, 10 nebo 20 km teréném v okolí lyžařského areálu Veřovice? Pak soutěžte o startovné na Veřovický lesoběh!

Kilian Jornet se rozhodl letošní trailovou sezónu méně závodit a více se věnovat svým horským snům. Tím největším měl být pokus o stanovení rychlostního rekordu na Everestu. Z důvodu ničivého zemětřesení v Nepálu ovšem Kilian změnil plány, do Nepálu se nakonec vydává s cílem pomoci obětem tohoto přírodního neštěstí.

Trénujete a cíleně se připravujete na běžecké závody, nebo se jen chodíte pro dobrý pocit „proběhnout“? A zkusili jste již aplikaci funkčního nebo pevného tapu k optimalizaci vaší výkonnosti nebo zlepšení vlastního prožitku z běhu?

Krásné slunečné počasí přivítalo o posledním dubnovém víkendu téměř 150 běžců při Jarním běhu Kamenkou. S náročnou terénní tratí si nejlépe poradili domácí František Kubínek a Markéta Horáčková.

Start v maratonu je tvrdou zkouškou připravenosti každého jedince bez ohledu na výkonnost. Je vyústěním mnohaměsíční tréninkové píle, která však může být ve svých závěrečných fázích znehodnocena méně vhodným či dokonce nevhodným tréninkovým i osobním přístupem.