Články

Každý běžec má na Štědrý den trochu jiné zvyky. Někdo si dává volno nebo rodinný výlet, pro jiného je to ideální možnost vyrazit na dlouhý výběh nebo zúčastnit se závodu. Jak strávil Štědrý den člen BK Ludgeřovice David Bíbrlík? Dozvíte se v jeho reportáži.

Běháte si jen tak pro radost, užíváte si pocitu svobody, bez starosti a také bez závodů? Jistě vás zkušení kolegové neustále hecují, abyste zkusili opravdový závod a zažili ty správné emoce? Určitě se chcete do toho pustit, ale nevíte, jak efektivně trénovat. Poradíme, jak se připravit na závod, i když už nejste úplný začátečník.

Po jedné z nejunikátnějších sezón v historii elitních silničních závodů slaví značka adidas svou dosud nejúspěšnější sezónu. Loni více než polovina (54 %) sportovců adidas, kteří se zúčastnili 50 nejlepších elitních závodů, zvítězila v modelu ADIZERO, a za posledních 12 měsíců tak překonala sedm světových rekordů. Vlajkovou lodí, o které je řeč, jsou samozřejmě ADIZERO ADIOS PRO 2, které debutovaly loňský rok, a to s velkým ohlasem.

Stres. Pro mnohé pověstný strašák, kterému se snažíme vyhýbat jako čert kříži a pro jiné každodenní náročná realita. Naše hektická doba bohužel stresu velmi nahrává.

Mistrovství světa v orientačním běhu 2021, které se konalo v Česku na začátku loňského července, zaznamenalo další velký úspěch. V anketě “Orienteering Course of the Year” prestižního magazínu World of O získalo nejvyšší ocenění.

Nový projekt webu SvětBěhu.cz a časopisu Svět běhu spouštíme na přelomu roku. Nabídneme všem běžcům různých výkonností zcela nové prostředí, kde bude možné diskutovat, soutěžit, vzdělávat se a vzájemně se obohacovat o nejrůznější nejen běžecké myšlenky.

První měsíc nového roku bývá studený a většina běžců preferuje tzv. zimní přípravu. Přesto v lednu lze absolvovat celou řadu závodů. My jsme připravili přehled těch nejzajímavějších akcí nejen v ČR, které by vám neměly uniknout.

Když v závodě (či v tréninku) běžím do kopce, tak se spoléhám na to, že budu mít dobrý dech, sílu v nohou, případně že mě nahoru potáhne pohled na krásný zadek v legínách běžkyně přede mnou.

Na konci rok je čas na bilancování. Jaké příspěvky byly letos nejčtenější? To vám napoví dnešní výběr shrnující deset letošních článků, které byly nejpopulárnější mezi čtenářskou základnou Světa běhu.

Přejeme vám pohodové, radostné a BĚŽECKÉ vánoční svátky. Ať strávíte Vánoce s těmi, kdo jsou vašemu srdci nejbližší.

Čas vánoček ke snídani, jehliček zapíchaných ve vánočních ponožkách a velkých zahnutých zubů nahoru je již v plném proudu a s tím přichází i obavy z novoročního oblékání předvánočních kalhot.

Největší světová běžecká akce je zpět! Po úspěšné sezóně 2021 se Golden Trail World Series v roce 2022 vrací se zcela novým kalendářem a novými postupy propagace této akce a podpory větší viditelnosti sportovců, ovšem zároveň s co možná největším omezením cestování mezi kontinenty.

Všichni dobře víme, že běh je zdraví prospěšný a po vydařeném běhu máme vždy dobrý pocit. Tento pocit se ale obvykle dostavuje až v průběhu tréninku a hlavně po něm. Naopak ve chvíli, kdy je potřeba vybojovat ve svém programu čas právě pro běh, nebo ve chvíli, kdy se nám opravdu vyběhnout nechce, to nebývá vždy jednoduché… Jak sebe nebo své bližní tedy motivovat k pravidelnému běhání?

Ať už sháníte dárky na poslední chvíli, nebo si naopak sami plánujete udělat po Vánocích radost za peníze od Ježíška, přinášíme vám tipy na chytré hodinky a sluchátka, které se teď vyplatí. Na Mobil Pohotovost jsou totiž chytré doplňky momentálně ve velkých slevách, a navíc při objednání na prodejnu je stále ještě garantováno doručení do Vánoc.

Řada běžců řeší dilema, jak se po covidu vrátit k plnohodnotnému tréninku. Přinášíme 10 rad, kdy a jak začít znovu běhat.