Nejlepší běžecké boty 2025

Toto není placená reklama.
Jde o hodnocení a doporučení testovacího týmu Světa běhu na základě rozsáhlých zkušeností a testování. Testujeme už 12 let, ve skříních máme dohromady více bot než mnohý běžecký obchod.

Čtení o výběru běžeckých bot

• Co chtít od boty ze zdravotního hlediska (Rozhovor s fyzioterapeutkou a špičkovou běžkyní Hanou Holoubkovou)
• Článek proč tzv. diagnostiku došlapu nemá dělat prodavač v obchodě, ale zásadně jen fyzioterapeut (pokud vám tedy záleží na vlastním zdraví).
• Kompletní recenze běžeckých bot, oblečení a vybavení na webu SvětBěhu.cz

3 nejlepší tlumené boty do přírody

Salomon Ultra Glide 3	Asics Trabuco Max	Altra Timp 5
Kompletně přepracovaná ultratlumená trailová bota na dlouhé běhy.	Pohodlné tlumení a citelné návratnosti energie do odrazu. Dlouhé až velmi dlouhé běhy.	Pohodlí, zdraví, tlumení. Les, hory, mix. Extáze v přírodě.
286 g / 6 mm drop	315 g / 5 mm drop	277 g / 0 mm drop
3790 Kč	4390 Kč	4190 Kč
Detailní recenze zde	Detailní recenze Trabuco Max 3	Detailní recenze Timp 5

Salomon Ultra Glide 3

Salomon Ultra Glide 3 přichází se spoustou změn. Přibylo neuvěřitelných 9 mm tlumení, takže se posunul do extra tlumených bot, vhodných na ty nejdelší vzdálenosti nebo na pohodlné výběhy. Stačí si vybrat, jestli šetřit nohy při tréninku a nebo vyrazit na 100 km dlouhý závod. Kromě výšky tlumení narostl Ultra Glide i do šířky a poskytuje tak dostatečně širokou stabilní základnu. Mimo tloušťku tlumicí vrstvy je nejvýraznější změnou geometrie podešve. Salomon vytvořil speciálně tvarovanou podešev, která rozptyluje tlak a rozkládá opakované nárazy chodidel při každém kroku a podporuje déletrvající pohodlí. Opět spoléhá na podrážku All Terrain Contagrip® vhodnou do smíšeného terénu.

Asics Trabuco Max 4

Obrovskou výhodou je všestrannost, kterou bota nabízí. Ať jsme vyběhli kamkoliv, mohli jsme se na ni spolehnout. Hloubka dezénu je 4,5 mm, na silnici nepůsobí tak divně a v blátě drží lépe, než bychom čekali. To spolu se stabilitou překvapilo nejvíc, a to velice pozitivně. Další příjemné překvapení byly tkaničky a ASICS Guidesole rocker. Díky němu je odval super a na dlouhých tratích pomůže. Do mírných běhavých kopců je to prostě paráda. Je však třeba si na to dávat pozor, minimálně při prvním výběhu. Klus začíná zlehka, vše je zalité sluncem a pak zjistíte, že běžíte první kilometr pod 4:40… takhle by úplně rozklusání vypadat nemělo. Takže na začátku je dobré se krotit a najít si svůj rytmus. Boty jsme protáhli kdejakým šíleným terénem, a kromě špíny jsme na svršku nenašli jedinou vadu na kráse. 

Altra Timp 5

Jako všechny Altry, má i Timp 5 nulový drop a širokou špičku ve tvaru lidského chodidla, takže je pohyb maximálně zdravý a klouby a vazy šetřeny. K tomu je nejnovější verze Timp 5 velmi běhavá, svižná, měkká, velmi dobře drží nohu v botě a má výbornou podrážku od Vibramu. Rychlá pro krátké trasy a pohodlná i pro ty velmi dlouhé.

3 nejlepší rychlé boty do přírody

Salomon Genesis	Asics Fuji Speed 2	Rossignol Vezor
V těžkém terénu jako doma, výraznou předností je celková univerzálnost.	Všestrannost použití v různých typech tempa.	VEZOR je hbitá tréninková bota, perfektně usazená na noze s agresivním vzorkem podrážky.
269 g / 8 mm drop	259 g / 5 mm drop	2 g / 6 mm drop
3690 Kč	4299 Kč	4590 Kč
Detailni recenze	Detailní recenze Fuji Speed 2	Detailní recenze zde

Salomon Genesis

V těžkém terénu jsou Salomon Genesis rozhodně jako doma, výraznou předností je jejich celková univerzálnost. Dobré vyvážení mezi hmotností, tlumením a výškou vzorku dopřává maximum pohodlí na polní cestě i mokrém lesním trailu s kameny, ani úseky na tvrdém povrchu nejsou problémem. Pocitově to v botě hezky „odsýpá“, hobby běžci se určitě nemusí bát po ní sáhnout i na trailový závod. Zkrátka taková pěkně svižná tréninková bota do 30-40 km a „parádní hobby závodka“. Její původ v prémiové řadě S/Lab se v tomto nezapře. Svršek boty se podařil naladit do dobré rovnováhy mezi odolností, prodyšností a pohodlím. Základem je „na husto“ tkaný materiál Matryx® v oblasti prstů a na bocích. Na omak působí pevně, zároveň je ale zcela dostatečně ohebný a poddajný při pohybu. Tkanina je tenká, jednovrstvá, což zaručuje dobrou prodyšnost a snižuje váhu.

Asics Fuji Speed 3

Velmi všestranná a rychlá závodka od značky ASICS, model Fuji Speed 3 si v našem testováním vedla na výbornou. Především nás zaujala její všestrannost použití v různých typech tempa, od svižnějšího objemového tréninku, tempového běhu, až po závodní nasazení v lehkém, až středně těžkém terénu. Přidaná celoplošná karbonová deska a pěna FF BLAST PLUS umožňuje v botě nabrat rychlost s lehkostí a tlumení ukazuje skutečně své kvality a příjemný pocit z běhu i při změně terénu z lesa na asfalt. Asics Fuji Speed 3 jsou vynikající volba pro ty, kteří chtějí rychlé, všestranné boty s širokou škálou využití. Ač možná na první pohled svršek boty nevypadá příliš prodyšně, opak je pravdou. Síťovaný materiál dobře větrá při běhu za horka, zvládne rychlé osychání i proběhnutí potoků.

Rossignol Vezor

Rossignol VEZOR je zaměřený na svižnější tempo běhu a náročnější technický terén. Nechybí mu ale ani komfortní tlumení a podrážka s výbornou trakcí. Botu navíc nepřehlédnete díky povedenému designu s množstvím propracovaných detailů, který byl inspirován vzhledem křídel vážky. Červená barva má podtrhovat závodní DNA značky Rossignol a samotný název dostal model podle malé alpské vesničky.
Co zaujme na první nazutí? Perfektně padnoucí tvar svršku, bota sedí naprosto dokonale, nikde žádné krabacení, skvělý pocit hned na první dobrou. Bota přímo svádí ke svižnějšímu tempu běhu, bez ohledu na vzdálenost. Zvláště pro delší vzdálenosti může Vezor skvěle posloužit i jako závodní bota.

3 bestsellery: stabilně největší hity mezi trailovými botami

Altra Lone Peak 9+	Salomon Speedcross 6	Hoka Challenger 7
Nová generace legendárního modelu na traily i treky s ještě lepší prodyšností.	Legenda. Na hory, do lesa, do mokra. Nejúspěšnější model značky.	Každodenní trénink, univerzálnost podrážky, celkový komfort.
327 g / 0 mm drop	300 g / drop 10 mm	252 g / 5 mm drop
3890 Kč	3590 Kč	3850 Kč
Detailní recenze Lone Peak 8	Detailní recenze

Altra Lone Peak 9+

Zaslouženě nejpoužívanější bota na dlouhých trecích v USA nebo na Stezce Českem má nyní podrážku od Vibramu. Jasně nejpohodlnější a nejzdravější bota na trhu. Vhodná i pro pohodové běhání. Výborná prodyšnost, stabilita. Díky špičce ve tvaru lidské nohy, nulovému dropu a všemi směry pružné podrážce poskytuje jedinečně zdravý pohyb a z toho vyplývající stabilitu i pohodlí při celodenním nošení. Ve své deváté iteraci dostal model úplně nový podvozek, podrážku Vibram® Megagrip. Materiál i konstrukce svršku slibují větší odolnost a trvanlivost. Kromě těchto funkčních pozitiv přichází i široká nabídka barevných variant se svěžím designem, a tak boty na treku či při běhu krásně vyniknou mezi ostatními.

Salomon Speedcross 6

Speedcross je bezesporu nejúspěšnějším modelem Salomonu. První řada byla představena už v roce 2006. Oproti předchozím modelům je rozdíl, patrný už na první nazutí, ve svršku boty. Ten je z jemnějšího materiálu. Zvýšila se i jeho pružnost, takže chodidlo je v botě poměrně pevně usazeno. Zároveň, co je ale hlavní, je bota pohodlná, člověk se v ní necítí stísněný, jako v pohorce. Celkově je noha zapuštěna do patní misky o něco hlouběji a zvýšený je i lem kolem achilovky. Pořádný záběr, perfektní usazení na noze a vysoká odolnost. To dělá z modelu Speedcross krosovou botu, jak má být. Botu s výjimečnou přilnavostí na kluzkém povrchu, kterou oceníte zejména v tom nejdivočejším terénu.

Hoka Challenger 7

Nová generace všestranného tréninkového modelu do terénu zaujme zejména pohodlím. Navíc ve spojení s tréninkjově příznivou hmotností. Univerzální podrážka je použitelná pro všechny povrchy, včetně asfaltu. Přes vyšší podrážku je došlap pocitově velmi stabilní. Překvapivě dobrá dynamika (při výšce podrážky) dovoluje i svižnější tempo běhu. Svršek je dobře prodyšný, po promočení rychle osychá. Skvělé jsou ploché a pružnější tkaničky. Pro pohodlné a přesto pevné šněrování jako stvořené. Vyzdvihujeme celkový komfort a příjemný pocit z běhu.

3 nejlepší univerzální běžecké boty

Saucony Ride TR2	Salomon Sense Ride 5	Dynafit Trail
Ztlumí dopady na asfalt, zároveň se dokáže zakousnout do terénu.	Každodenní trénink, rychlost i objemy, lehký a technický terén.	Pro objemové běhání v terénu, které může být proloženo i během po silnici či cyklostezce.
296 g / 8 mm drop	286 g / 8 mm drop	339 g / 6 mm drop
3999 Kč	3390 Kč	4150 Kč
Detailní recenze Ride 15 TR	Detailní recenze	Detailní recenze zde

Saucony Ride TR2

Model SAUCONY RIDE TR2 povedeně vyplňuje mezeru, kterou najdete v nejednom běžeckém botníku. Terén nebo asfalt? Silničky nebo krosovky? Čeká na vás část trasy v terénu, část po asfaltu, nebo běh v neznámém prostředí? Silniční modely budou ztrácet mimo zpevněné cesty, navíc hrozí poškození svršku, nebo klouzání v měkčím terénu. Běh v krosových botách po asfaltu je peklo, kterým si prošel nejeden z běžců. Řešení? Univerzální, všestranný model, který pohodlně ztlumí dopady na tvrdý asfalt a zároveň se dokáže dravě zakousnout do terénu. Model, který nešetří pohodlným, výrazným polstrováním svršku, ani pořádnou porcí tlumivé pěny v mezipodešvi. K tomu přidá slušnou odolnost, bezpečné ukotvení nohy v botě a třeba i úchyty pro použití návleků. 

Salomon Sense Ride 5

Tato generace všestranného tréninkového modelu do terénu po právu zapadá do kategorie bot vhodných pro každodenní trénink. Již od pohledu dává tušit ochotu spolupracovat, pokud běžec „přitlačí na pilu“. Rychlostnímu, tempovému nastavení boty napomáhá také osmimilimetrový drop. Salomon Sense Ride 5 ale kromě svižného běhu zvládají parádně i pořádně dlouhé proběhnutí. Zejména v lehčím sušším terénu navíc vynikají dokonalou trakcí. Prostě všestranná bota, jak má být! Hned první nazutí potvrdí perfektní usazení nohy v botě. Přestože svršek není nijak elastický, krásně se natvaruje na nohu a přes mírnější polstrování zajistí i dokonalý komfort. Zpočátku působí spíše tužším dojmem, po zaběhání ale prokazuje optimální poměr mezi tlumením a podporou odrazu.

Dynafit Trail

Novinka roku 2025. Běháte rádi v terénu, ale ten nezačíná právě za vaším prahem? Pak nepřehlédněte model od specialisty na trailový běh – německé značky Dynafit. Letošní novinka se všeříkajícím názvem Trail se vyznačuje zejména všestranností. A to jak pro běhání v přírodním prostředí, tak i pro cestu nutnou z labyrintu města. Výrazněji odpružená mezipodešev zpříjemní běh na tvrdém povrchu, podrážka VIBRAM® XS Trek zajistí jistotu na většině přírodních povrchů. Díky důmyslnému vykrojení je podrážka příjemně ohebná, což přispívá k plynulému odvalování a zároveň udržuje celkově příznivou hmotnost boty. Dynafi Trail v terénu exceluje, na silnici nepřekáží!

3 nejlepší běžecké tlumené boty na silnici

Hoka Bondi 9	Puma MagMax Nitro	Saucony Triumph 22
Komfortní, maximálně odpružená tréninková bota	Maximální tlumení, měkkost, stabilita a podpora odrazu.	Neskutečně pohodlné při dlouhých bězích, bezchybný odraz
290 g / 5 mm drop	290 g / 8 mm drop	286 g / 10 mm drop
Silnice	Silnice	Silnice
4500 Kč	4750 Kč	4899 Kč
Recenze Hoka Bondi 8	Detailní recenze	Detailní recenze Triumph 21

Hoka Bondi 9

Nepřehlédnutelná, výrazná, prostě maximální! Nejvíce odtlumené silniční boty francouzské značky Hoka má běžcům co nabídnout. Parádní pohodlí, citelnou stabilitu a snadné odvalování. Tlumení je opravdu nastavené na maximum, bez nadsázky mění asfalt v mechovou pěšinu. Celkové pohodlí podporuje komfortní svršek s optimální prodyšností. Neskutečná je stabilitu došlapu, kterou oceníte zejména v únavě. Odraz podporuje technologie Meta Rocker a díky kolébkovému tvaru podrážky je odvalování snadné a plynulé. Není to v žádném případě líná bota, ostatně běh na třicet, padesát nebo i více kilometrů není pro lenochy. Bondi 9 jsou určené pro nabíhání objemových kilometrů na silnici a své určení splňují naprosto dokonale! Nejen celková odolnost pak předurčuje tento model k celoročnímu používání.

Puma MagMax Nitro

Zažijte vzrušující odraz jako nikdy předtím s botami MagMax NITRO™. Tyto boty se pyšní působivým množstvím špičkové technologie NITROFOAM™ a bez námahy vás pohánějí z jednoho kilometru na druhý a naplní váš krok vzrušením a lehkostí. Kolem chodidla najdete pohodlnou síťovinu, luxusní pletený jazyk a polstrovanou patu. Technologie PUMAGRIP chrání pěnu NITROFOAM™ a poskytuje špičkovou trakci i stabilitu.

Saucony Triumph 22

Model SAUCONY TRIUMPH 22 může zpříjemnit nabíhání objemových kilometrů v přípravě na další sezónu. Již na první pohled vypadá Triumph 22 nádherně, design se opravdu povedl a přímo z něj čiší energie vyvolávající opravdovou chuť vyběhnout. Očekávané pohodlí pak první kilometry testování do puntíku potvrzují. Přestože jednotlivé značky chrlí na běžce v poslední době spousty modelů s výrazným tlumením patří TRIUMPH 22 k tomu nejlepšímu, co za poslední rok prošlo naším redakčním testováním v kategorii objemových silničních bot. Neskutečně pohodlné při dlouhých bězích, bezchybný odraz na suchém i mokrém asfaltu, pocitově výrazná návratnost energie, optimální prodyšnost svršku. Prostě parádní tréninková bota, která nejen podzimní polykání kilometrů vytrvalcům krásně zpříjemní.

3 nejlepší rychlé boty na silnici (bez karbonu)

Brooks Hyperion 2	Saucony Kinvara 15	Adidas Adizero SL 2
Vyniká citem pro došlap, vysokou ohebností a maximální agilitou	Lehká, rychlá bota pro snadnější běh.	Pro všechny rychlé tréninky, včetně těch dlouhých.
193 g / 8 mm drop	200 g / 4 mm drop	245 g / 9 mm drop
3790 Kč	3699 Kč	2999 Kč

Brooks Hyperion 2

Přepněte na Hyperpohon s novou generací bot Brooks Hyperion. Hyperion 2 je nejnižší a nejagilnější bota v nabídce Brooks. Nehledejte u ní žádný plát, tahle raketa vyniká dobrý citem pro došlap, vysokou ohebností a maximální agilitou. Ovladatelnost a přesnost v zatáčkách hledá srovnání s jinou botou jen velmi těžko. Hyperiony jsou jako stvořené pro intenzivní tréninky na dráze, fartleky i ostřejší běhy po členitých trasách. Váží neskutečných 193 gramů a je napěchovaná vysoce energetickým tlumením na bází dusíku.

Saucony Kinvara 15

Bota stvořená pro rychlý běh, bez ohledu na vzdálenost. Lehká, rychlá a zároveň dostatečně stabilní, skvěle se hodí právě pro tempové tréninky. Adaptivní odpružení vloží do každého kroku potřebnou dynamiku díky technologii PwrRun+. Oproti předchozí verzi došlo ke snížení hmotnosti, zlepšila se prodyšnost svršku, přibylo materiálu v mezipodešvi zajišťujícího více odpružení a přepracovaná je také vnitřní stélka. Nižší čtyřmilimetrový drop podporuje stabilitu došlapu. Svršek je opravdu výrazně prodyšný, podobně jako u top modelů. Jednoduchá konstrukce podrážky podporuje univerzálnost použití pro zpevněné cesty a lehčí suchý terén, přestože kontaktní pryž je pouze pod patou a palcem.

Adidas Adizero SL 2

Pro maximální rychlost s maximální návratností energie. Pohodlná rychlá bota s komfortním tlumením. Nízkou hmotnost podporuje mezipodešev Lightstrike EVA, která zaručuje stabilitu, odolnost a kvalitní odpružení. Mezipodešev doplňuje v přední části špičková pěna Lightstrike Pro. Ta byla použita v modelech Adidas, které umožnily překonání světového rekordu. Kvalitní a osvědčená kontaktní pryž Continental zaručuje dokonalý odraz i na mokrém asfaltu. Bota se špičkovými technologiemi Adizero se skvělým poměrem cena / výkon.

3 nelepší závodní boty na silnici (s karbonem)

Puma Deviate Nitro Elite 3	Asics Metaspeed Sky+	Saucony Endorphin Pro 4
Rychle, dynamicky a přitom lehce.	Výrazná podpora odrazu s prodloužením běžeckého kroku. Turbo pro osobní rekordy.	Výborná geometrie, velká energetická návratnost, nízká hmotnost a perfektní dynamika.
240 g / 8 mm drop	205 g / 5 mm drop	212 g / 8 mm drop
5689 Kč	6399 Kč	7800 Kč
Detailní recenze verze 2		Detailní recenze první generace

Puma Deviate Nitro Elite 3

Puma obecně udělala v posledních letech obrovský pokrok. Puma Deviate Nitro Elite 3 zaujala nejen lehkostí, příjemným tlumením (měkoučká pěna se vstřikovaným dusíkem) a perfektně padnoucím (i když pevným) svrškem. V kategorii Elite nabízí nebývale široké spektrum využití. Od rychlých tempových úseků, přes kratší silniční závody, nebo delší objemové tréninky až k maratonu. Bez přehánění jedna bota na všechno. Přitom univerzálností neztrácí v žádném z parametrů. Rychlost zvládá díky pevné karbonové desce na výbornou, vysokou mírou tlumení zpříjemní dlouhé běhy. Polstrování je v botě poskrovnu, přesto si na nepohodlí rozhodně nemůžete ztěžovat.

Asics Metaspeed Sky+

Obsahují větší množství pěny ASICS FF Blast™ Turbo v přední části chodidla. Bota tak dodá více energie a větší odraz při každém kroku. Podpora odrazu je krásně vidět při běžecké abecedě, zejména při různých odrazových cvičeních, bota doslova vystřeluje běžce k dalšímu odrazu. Karbonová deska byla upravena tak, aby se prodloužila délka běžeckého kroku. Optimalizované umístění desky s větším množstvím pěny vespod zlepšuje ekonomiku běhu a doslova žene běžce k novému osobnímu maximu. Přepracovaný svršek umožní větší rozevření prstů a zlepší polohu uprostřed chodidla. Originální tkaničky jsou pevné se speciálním vroubkováním proti povolování či rozvázání, ve spojení s měkkým, poddajným svrškem pěkně uzamknou nohu v botě.

Saucony Endorphin Pro 4

Nová generace karbonové maratonky, která si zachovává to, co mají běžci na „endorfinech“ tak rádi. Výborně stavěná geometrie, mezipodešev s velkou energetickou návratností, nízká hmotnost a perfektní dynamika. Povedené zakřivení špičky (tzv Rocker) doslova vystřeluje běžce do každého kroku. Svižně, dynamicky, přesto plynule a naprosto přirozeně. Od ostatních konkurenčních modelů se liší především vyšší tuhostí – nedochází k nestabilnímu dopadu v zatáčkách, na kostkách a nerovnostech. Svršek je velmi minimalistický s cílem ušetřit co nejvíc váhy a být zároveň co nejprodyšnější. Žádné polstrování, přesto vysoký komfort i při velmi dlouhých bězích. Povedená bota určená pro závody s nejvyššími ambicemi.

Vysvětlivky pojmů

Drop: výškový rozdíl mezi patou a špičkou udávaný v mm. 

Na výběru se podíleli:

Josef Smetana (šéftester SvětBěhu.cz), Michaela Gladišová (šéfredaktorka časopisu Svět běhu), Petr Říman (šéfredaktor webu SvětBěhu.cz), orientační běžci Jan Picek a Kateřina Matrasová. Za konzultace a tipy děkujeme Danovi Matejovičovi, Jakubovi Zemaníkovi, Radce Šmahelové, Katce Němcové z běžecké speciálky Běž.cz a Pavlovi Kundrátovi z běžecko-outdoorového obchodu Tobi Sport.

Ve výběru jsme také zohlednili reakce několika set běžců – čtenářů webu, kteří se zúčastnili různých anket hodnotících běžecké boty. Bereme v úvahu také prodejní statistiky z několika největších běžeckých speciálek.