Články


Rady k vybavení
Altra ti pomůže k přirozenému běhu a zdravé chůzi!

Altra ti pomůže k přirozenému běhu a zdravé chůzi!

Značka Altra se během posledních let stala světovým fenoménem a symbolem obuvi pro zdravý běh a chůzi. Její příběh však nezačal v laboratoři, ale doma v kuchyni nadšených běžců a majitelů běžeckého obchodu.

Regenerace
Zdravá chodidla: Tajná zbraň běžců, která rozhoduje o výkonu i bolesti

Zdravá chodidla: Tajná zbraň běžců, která rozhoduje o výkonu i bolesti

Běháte pravidelně, řešíte tempo, boty i tréninkový plán… ale co vaše chodidla? Právě ta nesou při každém kroku celé vaše tělo – a přitom bývají jednou z nejvíce opomíjených částí tréninku.

Zprávy z firem
Marathon Expo 2026 – Přehled toho nejzajímavějšího z běžeckého veletrhu

Marathon Expo 2026 – Přehled toho nejzajímavějšího z běžeckého veletrhu

Marathon Expo 2026 není jen o atmosféře velkého závodu – hlavní roli tu hrají značky, které formují současný běh. Jaké firmy se letos představí, co nabídnou a co si můžete rovnou vyzkoušet nebo pořídit?

Výživa
UMARA – nová výživa pro sportovce v ČR

UMARA – nová výživa pro sportovce v ČR

UMARA je v ČR nová značka výživy pro sportovce. Tradiční je ve Skandinávii, vznikla ve Švédsku v roce 2013. Tajemství její oblíbenosti vychází z přínosů pro sportovní výkon, kdy propojuje a maximálně využívá fyziologické principy fungování organizmu. To společně s jemnými chutěmi produktů a jejich skvělou vstřebatelností působí příznivě na bezproblémové zažívání. UMARA je novým významným parťákem, který pomůže s tím, jak přirozeně podpořit růst sportovní výkonnosti.

Soutěže
VYHRAJ SVIŽNOU TRAILOVKU DO POŘÁDNÉHO TERÉNU! Soutěžíme o dva páry Salomon Genesis. UKONČENO!

VYHRAJ SVIŽNOU TRAILOVKU DO POŘÁDNÉHO TERÉNU! Soutěžíme o dva páry Salomon Genesis. UKONČENO!

Ve spolupráci s běžeckou speciálkou Běž.cz jsme pro tebe připravili soutěž o dva páry (pánský a dámský) zbrusu nových Salomon Genesis

Soutěže
VYHRAJ JEDNU Z NEJPOHODLNĚJŠÍCH TRAILOVEK VŮBEC! Soutěžíme o dva páry Salomon Ultra Glide 4. UKONČENO!

VYHRAJ JEDNU Z NEJPOHODLNĚJŠÍCH TRAILOVEK VŮBEC! Soutěžíme o dva páry Salomon Ultra Glide 4. UKONČENO!

Ve spolupráci s běžeckou speciálkou Běž.cz jsme pro tebe připravili soutěž o dva páry (pánský a dámský) zbrusu nových Salomon Ultra Glide 4

Zprávy z firem
Udržitelnost v pohybu: Jak RunCzech definuje ekologický standard masových akcí

Udržitelnost v pohybu: Jak RunCzech definuje ekologický standard masových akcí

Běh je od své podstaty jednou z nejčistších sportovních aktivit. Pro RunCzech však „zelený přístup“ nekončí jen u pohybu samotného. Jako organizátor světově uznávaných závodů s oceněním World Athletics představujeme naši vizi pro rok 2026. Ukazujeme v ní, jak lze pořádat maraton pro deset tisíc lidí s maximálním respektem k naší planetě.

Reportáže ze závodů
Děčín RUNFEST 2026 – festival běhu a běžeckých aktivit.

Děčín RUNFEST 2026 – festival běhu a běžeckých aktivit.

Krásné sobotní jarní počasí přivítalo více než tři stovky účastníků festivalu běhu a běžeckých aktivit na Mariánské louce v Děčíně. Hned dopoledne se na hlavní závod – Děčínský půlmaraton vypravilo 175 závodníků, následováno 70 závodníky běhu na 5 km. Ti všichni se vydali z Mariánské louky na Labskou cyklostezku.

Závody do 10 km
POMÁHEJ S BOBEM I TY: KDYŽ SPORT A NEJEN ON POMÁHÁ  

POMÁHEJ S BOBEM I TY: KDYŽ SPORT A NEJEN ON POMÁHÁ  

Chcete spojit radost z běhu s dobrou věcí? Charitativní BoBo běhy přinášejí jedinečnou příležitost, jak pomoci konkrétním dětem a zároveň si užít sportovní atmosféru. Letos se můžete zapojit v Ústí nad Labem i Děčín – každý krok totiž znamená reálnou podporu těm, kteří ji nejvíce potřebují.

Top běžecké trasy
Dolomiti Women’s Trail: jedinečný trailový závod pro ženy v srdci Dolomit

Dolomiti Women’s Trail: jedinečný trailový závod pro ženy v srdci Dolomit

16. května 2026 se v italských Dolomitech uskuteční výjimečná sportovní událost, která je určená výhradně ženám. Dolomiti Women’s Trail přináší spojení pohybu, hor a ženské komunity v autentickém prostředí údolí Val di Zoldo.

Zprávy z firem
Sluchátka Suunto Spark přinášejí technologii přenosu zvuku vzduchem do produktové řady Suunto

Sluchátka Suunto Spark přinášejí technologii přenosu zvuku vzduchem do produktové řady Suunto

Společnost Suunto rozšiřuje svou nabídku sportovních sluchátek s open-ear technologií a představuje model Suunto Spark – první sluchátka této značky s technologií air- conduction, která jsou určena pro aktivní uživatele toužící po dokonalém zvuku, aniž by museli omezovat své vnímání okolí. Lehká a pohodlná sluchátka Spark, vybavená integrovanými funkcemi pro sledování kondice a tréninku, podporují uživatele při cestách městem i při outdoorových dobrodružstvích a pomáhají jim pohybovat se bezpečněji, chytřeji a sebevědoměji.

Top běžecké trasy
Překonej sám sebe: svět Spartanu

Překonej sám sebe: svět Spartanu

Spartan není jen obyčejný běžecký závod, na kterém najdete hubené atlety. Spartan je celosvětový závod, který kombinuje běh se zdoláváním rozmanitých překážek. Pro mnoho lidí a závodníků je Spartan v České republice doslova životním stylem. Závod, který založil Joe De Sena ve Spojených státech amerických v roce 2010, se v ČR a SR stal jedním z nejpopulárnějších překážkových závodů vůbec.

Téma měsíce
Jak vydržet běhat bez zranění? Pomůžou ti i vhodně zvolené běžecké boty!

Jak vydržet běhat bez zranění? Pomůžou ti i vhodně zvolené běžecké boty!

Co dělat, aby ses vyhnul/a zranění? To je největší strašák zkušených běžců i začátečníků, protože to znamená dát si od běhu pauzu nebo i skončit s ním úplně.

Osobnosti
Tereza Rudolfová: Závodit na B7 jako jednotlivec byl spontánní nápad na poslední chvíli

Tereza Rudolfová: Závodit na B7 jako jednotlivec byl spontánní nápad na poslední chvíli

Původem triatlonistka, dnes úspěšná běžkyně, skialpinistka a extrémní závodnice, která se pravidelně účastní několikadenních extrémních týmových akcí Adventure Race. Vloni se stala vítězkou legendárního závodu Beskydská 7 v čase, který byl na úrovni traťového rekordu Báry Jíšové z roku 2024. A to ještě pár dní před startem myslela, že poběží závod dvojic. S Terkou jsme nejen zavzpomínaly na její úspěch na B7, ale probraly jsme i její trénink a povídaly si i o aktuálně probíhající sezóně skialpu a nadcházejícím mistrovství světa v této disciplíně.

Tipy redakce
Dolomiti Extreme Trail 2026: poslední týdny do startu jednoho z nejnáročnějších závodů Evropy

Dolomiti Extreme Trail 2026: poslední týdny do startu jednoho z nejnáročnějších závodů Evropy

Už za pár týdnů se horské údolí kolem Val di Zoldo znovu promění v epicentrum trailového běhání. Dolomiti Extreme Trail startuje 12.–14. června 2026 a letošní ročník slibuje nejen tradičně technické tratě, ale i několik novinek, které posouvají zážitek závodníků ještě dál.