Články


Soutěže
Soutěž s běžeckou speciálkou S-RUN o Salomon bundu Bonatti (UKONČENO)

Soutěž s běžeckou speciálkou S-RUN o Salomon bundu Bonatti (UKONČENO)

Na mnoha místech začala zima, a tak aktuální soutěž s běžeckou speciálku S-RUN, určitě oceníte. Hrajeme o voděodolnou, ale minimalistickou bundu Bonatti.

Výživa
Jak si zajistit dostatek vitamínu D v zimních měsících

Jak si zajistit dostatek vitamínu D v zimních měsících

Vitamin D patří mezi vitaminy rozpustné v tucích a je pro náš organismus velmi důležitý. Je zapojen do celé řady životně důležitých procesů. Zajišťuje transport vápníku do krve, a je proto nezbytný pro jeho vstřebávání. Vápník je základní součástí kostí a zubů, zodpovídá za jejich pevnost a tvrdost. To tedy dělá z vitaminu D naprosto esenciální vitamin potřebný k tomu, abychom neměli nadměrně křehké kosti a nelámaly se nám zuby.

Reportáže ze závodů
Reportáž: Ludgeřovický kros aneb když fáborky mizí

Reportáž: Ludgeřovický kros aneb když fáborky mizí

Už 7. ročník Ludgeřovického krosu se letos odehrál minulý víkend. Pořadatelé před začátkem ale měli velké trable se značením trasy. Jak to všechno dopadlo?

Osobnosti
Mistrovství světa v horských bězích v Thajsku. Jak závody viděla stříbrná Barbora Macurová?

Mistrovství světa v horských bězích v Thajsku. Jak závody viděla stříbrná Barbora Macurová?

Ve vrchařském běžeckém sportu se v poslední době děje velmi zásadní a pozitivní změna. Utvořil se koncept mezinárodních šampionátů, který si po mistrovství Evropy na La Palmě osvojili také Thajci pro právě proběhlé Mistrovství světa. Navíc se s ním počítá i pro světový pohár v Innsbrucku v roce 2023!

Reportáže ze závodů
Rekordních 500 závodníků na Hannah Pilsen Trailu Krkavec

Rekordních 500 závodníků na Hannah Pilsen Trailu Krkavec

Sedmý ročník Hannah Pilsen Trailu Krkavec se nově konal z areálu restaurace v Háji na Bílé Hoře. Do mlhavého podzimního rána, ze kterého se vyklubal krásný slunečný podzimní den, si přišlo zaběhat přes 500 závodníků a spousty fanoušků a rodinných příslušníků.

Už běhám, ale chci lépe
Jakub Zemaník doporučuje: Jak zvládnout zimní přípravu

Jakub Zemaník doporučuje: Jak zvládnout zimní přípravu

Podzim je v plném proudu a zima bude zanedlouho klepat na dveře. Když někomu během zimních měsíců říkám, že mám trénink, tak se hned zvědavě ptá: a to jako trénuješ někde v tělocvičně? Ne, přece venku. Ale vždyť venku se brzo stmívá, teploty padají k bodu mrazu, jednou sněží, pak prší, všude břečka a pak to ještě na cestě začne pěkně klouzat, v tom se dá běhat? Moje odpověď zní: samozřejmě!

Běžecká zranění
Běžecký příběh: „To už si nezaběháš…“

Běžecký příběh: „To už si nezaběháš…“

Konec? Ne, já se vrátím a se mnou přijde síla! Řekla si fyzioterapeutka Pavlína Kufová po nešťastném pádu. Jak se vypořádala s tím, že nemohla běhat ani chodit? Jak na to reagovala její malá dcera? Přečtěte si zajímavý běžecký příběh plný touhy a nasazení.

Rady k vybavení
SALOMON představuje novinky pro podzimní a zimní trailrunning

SALOMON představuje novinky pro podzimní a zimní trailrunning

Nový sortiment výrobků odolných vůči počasí od lídra v oblasti sportovního zboží představuje všestrannou obuv závodní kvality a lehké oděvy a doplňky, které zvládnou jakoukoli vzdálenost v jakýchkoliv podmínkách.

Tipy redakce
Nové číslo Světa běhu: co v něm najdeš?

Nové číslo Světa běhu: co v něm najdeš?

Právě vychází letošní poslední číslo Světa běhu. Mnozí z vás už ho mají ve schránce nebo je na cestě k vám, a pro ty z vás, kteří ho ještě nemáte, přinášíme přehled témat, o kterých se v něm píše.

Trénink na ultramaraton
Kouzlo ultramaratonů a jaké typy lidí přitahuje?

Kouzlo ultramaratonů a jaké typy lidí přitahuje?

Ultramaratony v poslední době stoupají na popularitě. Možná se tak i vy ptáte, v čem spočívá jejich kouzlo, a nebo možná jaký blázen by do toho šel? Článek se pokusí prozradit více. Najdete sebe nebo své blízké?

Rady k vybavení
PUMA představuje novou generaci běžeckých bot NITRO

PUMA představuje novou generaci běžeckých bot NITRO

Globální sportovní značka PUMA opět posouvá běžce kupředu již druhou generací inovací své běžecké řady RUN PUMA NITRO. Aktuálně uvádí na trh kromě jiných svůj nejnovější karbonový model Deviate NITRO 2. Vylepšená verze oceňovaného předchůdce je nabitá inovativními technologiemi, vyvinutými pro maximální podporu výkonu každého běžce od prvního do posledního kilometru. Nový model pozitivně zhodnotily také české běžecké špičky – maratonec Vít Pavlišta a olympionička a maratonská běžkyně Marcela Joglová.

Fotografie ze závodů
Závěr Inov-8 Krosového poháru: FOTO z Krosu Bučiny 2022

Závěr Inov-8 Krosového poháru: FOTO z Krosu Bučiny 2022

Inov-8 Krosový pohár 2022 byl zakončen v neděli 30.10. v Černých Voděradech. Teploty téměř letní, listnaté lesy krásně podzimní a více než 400 běžců v cíli. Prostě zakončení sezony jak se patří.

Tipy redakce
Tipy na nejzajímavější běžecké závody v listopadu 2022

Tipy na nejzajímavější běžecké závody v listopadu 2022

Začíná přípravné období na novou sezónu. Listopad je však také měsícem řady kultovních závodů, na kterých nemůžete chybět. Které to jsou? Napoví náš tradiční redakční výběr pro nadcházející měsíc.

Reportáže ze závodů
Reportáž: Ultra Tour Monte Rosa. Jak jsem utrpěl vítězství

Reportáž: Ultra Tour Monte Rosa. Jak jsem utrpěl vítězství

Jedna zkratka je pro každého ultramaratonce symbolem nejslavnějšího závodu na evropském kontinentu – UTMB. Pak je tu ještě druhá, mnohem mladší, u které budete možná přemýšlet, co tak asi znamená – UTMR?! Přitom jde o akci, která se koná v podobně impozantní části Alp, jako je ta v okolí Mont Blanc, jen o sto padesát kilometrů dál směrem na východ. Ultra Tour Monte Rosa!

Tipy redakce
Festival Obzory znovu se skvělým běžeckým programem. Už máš vstupenku?

Festival Obzory znovu se skvělým běžeckým programem. Už máš vstupenku?

Festival Obzory se po roce vrací do Prahy. Nabídne více než 80 přednášek, filmů a workshopů, velké zastoupení bude mít i běžecká část. To vše v termínu 12. – 13. listopadu 2022.