Články

Poslední letošní číslo časopisu už asi máte ve schránce, pokud ne, dostanete v následujících dnech.

Výživa v běhu. Na jednu stranu proklínaná, ale současně zásadní pro výkon v závodě i během tréninku. Na SvětBěhu.cz budeme přinášet každý měsíc řadu tipů, rad a doporučení. Začínáme prvním dílem, kdy autorka Šárka Knížková rozebere specifičnost sportovní výživy od té běžné.

Závěrečný díl Inov-8 Krosového poháru 2021 se běžel v neděli 31.10. 2021 v Černých Voděradech.

Rádi byste vzali svého čtyřnohého kamaráda běhat? Nevíte, jak to udělat správně? Na co si dávat pozor a kdy pejska radši nenutit? Vše se dozvíte v článku.

Běžci z celých Spojených arabských emirátů i ze zahraničí si mohou zajistit účast na nejrychlejším půlmaratonu na světě, který se uskuteční v pátek 18. února 2022 na ostrově Al Marjan.

Prudká náhlá bolest ve svalu vás donutí zastavit a stěží se dokulháte zpět domů. Bolestivé místo oteče a pokud zrovna neležíte v příhodné pozici, tak s každým větším pohybem se zranění připomene.
Po delší přestávce v tréninku se rozhodnete dluh cviků dohnat a naložíte si dvojnásobné dávky. Druhý a další, a ještě několik dní poté se ovšem nemůžete hnout… Neboli toto jsou dva nejčastější typy poškození svalů, se kterými se většina běžců setkala.

Už jste slyšeli o skialpové a lyžařské speciálce v Hranicích na Moravě? Jsme firma s lyžařským srdcem na pravém místě. Nabídka kvalitního zboží, odborné poradenství a hlavně příjemný a ochotný personál, který je do lyží a fashion trendů zapálený stejně jako majitelé Jarda Zeman a Markéta Dostálová.

Opadané listí. Teplejší oblečení na sobě. Často uvolněnější atmosféra. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů, které se konají v listopadu. Kompletní přehled akcí pak naleznete v naší termínovce.

Compressport Třeboňský maraton 2021 je minulostí. V sobotu 16. října se v okolí Třeboně proháněly tři tisícovky běžců.

Běžeckou sobotou nás provede Lenka Vacvalová a Petr Vabroušek. Dozvíme se, proč herečka a moderátorka začala běhat ultratraily a jak se jí líbil přeběh Rocky Mountains; povíme si o efektivním tréninku na (půl) maraton. Proběhneme se také s mistryní světa ve skyrunningu, Marcelou Vašínovou, nebo nadšencem horských běhů, Jiřím Petrem. Nahlédneme pod pokličku závodu Run Czech a vyzkoušíme Rock Point výzvu Napříč Šumavou. Zároveň se můžete v jiném sále přeorientovat na orientační běh: dozvíte se o stavění tratí a mapování, naučíte se trénovat hrou a rozumět psychologii výkonu.

Azorské ostrovy hostily koncem října závody, na kterých se sešli vítězové jednotlivých Golden Trail National Series.

Společnost ASICS pomáhá zlepšovat náladu, získávat finanční prostředky pro dobrou věc a realizovat výzkum ohledně vlivu pohybu na naši spokojenost.

Orienťák je sport zkušeností a mapové chyby dělají jak začátečníci, tak špičkoví závodníci nebo reprezentanti. Z chyb je tedy třeba se poučit a v příštím závodě se jim vyvarovat. Jaké byly nejlepší či nejkurióznější mapové chyby roku 2021?

Technické modely nové trailrunningové kolekce CROSS se skvěle kombinují s textilem a dalším vybavením a jsou připraveny poskytnout kromě komfortu i nezbytnou ochranu před nepříznivým počasím a nástrahami terénu.

Říká se, že není umění chlastat, když vám chutná. Je jedno, jestli mluvíme o sportu nebo životu obecně, obojí čas od času přináší těžké chvíle. Také proto zde nebudu psát jen o běhu. Tento článek se dá vztáhnout na takřka všechny druhy výkonu, kterými mohou být například zásadní zkouška při studiích, prezentace vaší práce před kolegy nebo třeba pracovní pohovor. Projdeme si tedy několik tipů, jak se o sebe postarat před a po daném výkonu.