Články

Řešením snahy o dosažení maximálního možného lidského výkonu je vlastně rovnice o téměř nekonečném množství proměnných. V aktuálních lidských možnostech není a zřejmě nikdy nebude všechny tyto proměnné identifikovat. Natož jejich hodnoty souběžně optimalizovat. Pokud se ale budeme snažit přiblížit se dokonalosti co nejvíce, nezbude nám než co nejvíce těchto proměnných odhalit. Poté je roztřídit podle míry jejich vlivu na náš výkon. A také kvantifikovat jakou míru „dokonalosti“ u každé jedné z nich aktuálně dosahujeme a jaké možnosti ke zlepšení každého jednotlivého parametru máme. Takže zadání máme! Jen to řešení rozhodně nebude běh na krátkou trať… 🙂

160 kilometrů a 4700 metrů převýšení. To jsou parametry výzva Rock Point „Napříč Šumavou“, která po úspěšném prvním ročníku letos odstartovala 1. června. Kudy vás trasa napříč Šumavou tentokrát zavede?

Už jste určitě slyšeli, že strava je 50 % výkonu. Taky psychika je 50 % výkonu. Regenerace je 50 % výkonu… Počkat, to už nám nějak nevychází… Strava specifické skupiny sportovců sama vydá na minimálně jeden vysokoškolský obor. Nebudeme vás tedy zatěžovat dlouhými poučkami a chemickými vzorci. Naopak – ve spolupráci s kámošema ze SportObchod.cz jsme pro vás připravili 8 jednoduchých rad a tipů. Některé už možná znáte, jiné budou novinkou. Všechny jsou ale podány stručně a jasně.

Opět pro vás máme pořádnou dávku fotek z dalšího dílu Inov-8 Krosového poháru. Kros Sázava se letos opravdu povedl a my byli rádi, že jsme se zase mohli hecnout se startovním číslem.

Že Chorvatsko není jenom pláž a moře jsem se byl přesvědčit na začátku července v národním parku Risnjak, kde se konal osmý ročník stejnojmenného závodu.

Krev bušící ve spáncích, tepová frekvence na maximu a běh, který se po pár desítkách metrů změní ve šplh. Šestý ročník dnes již legendárního závodu Red Bull 400 se uskuteční 18. září na skokanském můstku K120 v severočeském Liberci. Zdolat nejnáročnějších čtyři sta metrů přijedou amatéři, profesionální závodníci i sportovní hvězdy z jiných odvětví.

Nejprestižnější orienťácká akce, mistrovství světa, se uskutečnila po třinácti letech v České republice v unikátních terénech Libereckého a Ústeckého kraje za účasti více než 300 závodníků z 39 zemí. Zázemí a organizaci závodů zajistilo přes 350 dobrovolníků. Pouze sedm států si mezi sebe rozdělilo devět sad medailí. Šampionát ovládly především tradiční orienťácké země, Švédsko, Norsko a Švýcarsko. Především švédští běžci v čele s fenomenální Tove Alexandersson, která zvítězila ve všech pěti závodech, ukázali, kdo v současnosti orientačnímu běhu vládne a odvezli si ze šampionátu celkem osm medailí. Češi se v nabité konkurenci probojovali šestkrát do první desítky. Úspěchem byla především tři pátá místa ve štafetových závodech.

Mistrovství světa v orientačním běhu, které se po třinácti letech vrátilo do České republiky, zahájil medailový závod ve sprintu. Šampionát přivedl do Česka 303 závodníků ze 40 zemí, kteří budou soupeřit o devět medailových sad od soboty 3. 7. do pátku 9. 7. V úvodním sprintovém závodě byli nejrychlejší v ulicích Terezína, jedné z největších bastionových pevností světa, Švédové Isac von Krusenstierna a Tove Aexandersson. Z českých závodníků se nejlépe poprali s náročnými tratěmi devátý Jakub Glonek v mužích a čtrnáctá Tereza Janošíková v ženách.

Pokud vás láká ultramaraton a máte již nějakou tu maratonskou vzdálenost v nohách, není nic jednoduššího než se přihlásit na ultra. Co všechno tohle „poprvé“ obnáší?

Zaběhněte si 9. ročník horského maratonu SilvrettaRun 3000 a nebo jednou ze tří kratších tras! Svět Běhu vám společně s pořadateli nabízí možnost vyhrát startovné na libovolnou trať tohoto krásného alpského závodu.

Asics vybízí běžce, aby se zapojili do celosvětové studie o vlivu pohybu na psychiku. Asics se snaží inspirovat lidi v pohybu a bude zajímavé sledovat, jak moc zlepšuje pohyb náladu zrovna ve vašem městě nebo v celé republice. Asics se tak snaží pozvednout náladu miliónů lidí po celém světě.

Poslední jarní měsíc přinesl pro běžeckou komunitu vytoužené obnovení závodů, na jaké jsme z doby před epidemií byli zvyklí. Parádní běžecká show na MČR v Ultra Sky na LHUTu se opakovala i letos, čeští atleti se po dvouleté pauze vrátili do vybrané společnosti nejlepších evropských týmů a na nejstarší světové stomílovce Western States Endurance Run se přepisovaly historické tabulky. Nejen to v novinkách z běžeckého světa za měsíc červen.

Když se řekne správná (nebo dokonce dokonalá) běžecká technika, spousta z nás si jistě představí ladné pohyby šlachovitých Afričanů, když běží tempem 3 min/km jako by se nechumelilo. Ale co to vlastně je správná technika? Nebo co správný běžecký styl? Je mezi těmito pojmy vůbec nějaký rozdíl?

Altra letos chrlí jednu novinku za druhou. Že už se v tom ztácíte? Mrkněte na náš souhrnný přehled, co je u této americké značky nového.