Články

Sporttestery už dnes patří k běžeckému vybavení skoro stejně neodmyslitelně jako běžecké boty. Spousta běžců by bez gps zařízení, které měří jejich vzdálenost, rychlost nebo spálené kalorie, raději nevyběhla. Protože co není na Stravě, to se nestalo. No jo, jenomže, co v případě, že do hodinek nechci investovat desetitisíce a rád/a bych, aby se daly nosit po celý den a zároveň s nimi člověk nevypadal jako RoboCop? Samsung přichází s doslova elegantním řešením – novou generací hodinek Watch Active, které oproti předchozí řadě udělala velký krok vpřed.

Už po třetí se tento podzim bude konat další ročník Inov-8 Trail Running Festivalu. Víkendové setkání nejen trailových a orientačních běžců bude opět nabité běžeckými aktivitami a přednáškami inspirativních osobností.

Celá sobota bude plná přednášek a workshopů o běhání v jeho nejrůznějších podobách. Praktické rady kde běhat, jak trénovat a proč tolik běžců jezdí trénovat do Keňského Itenu.

V říjnu přichází pokračování již rozběhnuté podzimní sezony. Termínovka praská ve švech a vy máte možnost změřit svou formu na závodech všeho druhu nejen po celé ČR. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů!

V sobotu 19. října se na Ostravici střetnou přespolní běžci z celé republiky na 3. ročníku Ostravického krosu! Budeš u toho?

V době, kdy se závody spíš ruší, se organizátoři Českého běhu žen rozhodli uspořádat nový závod, a to rovnou na maratonské vzdálenosti. Nový závod se zaštiťuje jménem Emila Zátopka a chce se stát velkým mezinárodním závodem. Má k tomu dobře našlápnuto. Zázemí má na stadionu, kde své rekordy krom Emila Zátopka překonával i Usain Bolt a chlubí krásnou jednookruhovou trasou co vás provede celou Ostravou. O závodě jsme si povídali s jeho manažerkou Šárkou Mokrou.

Osmý ročník Kateřinického trailu se uskuteční v neděli 13. října v Kateřinicích u Příbora na Novojičínsku. Pro letošní rok připravili organizátoři pro závodníky mnoho novinek – např. prodloužené tratě, nové běžecké a věkové kategorie, ale i
změněný profil běžecké tratě.

V sobotu 21. 9. proběhl čtvrtý závod ze seriálu trailových závodů Inov-8 Krosový pohár. Trasa Inov-8 Kokořínského krosu vedla malebnou přírodní oblastí plné pískovcových skal, překrásných jezírek a tajemných lesů.

Náročné kopce, rychlé seběhy a drsnější povětrnostní podmínky. Druhý ročník Mattoni Liberec Nature Run, desátý závod sezony RunCzech, bude v sobotu 5. října pro všechny běžce velkou výzvou. Domácí vytrvalostní i trailová mužská špička se tu popere s nástrahami krásné přírodní trasy.

Na konci srpna se konal jeden z nejnáročnějších trailových závodů Gore-Tex Transalpine Run. Závod byl etapový, běžel se 7 dní ve dvojicích a letos proběhl v termínu 31.8. – 7.9. Tohoto náročného závodu, vedoucího z Německa Alpami přes Rakousko, Švýcarko a Itálii, se zúčastnila i česko-slovenská dvojice ve složení Linda Beniačová a Martina Dvořáková. Jak se jim závod vydařil a jak si ho vlastně užily, si můžete přečíst v následujícím článku.

Závěrečný závod pátého ročníku seriálu Běhej lesy měl v Boleticích 14. září hodně netradiční kulisy. Téměř 900 běžců vyrazilo do okolí rybníka Olšina, jednoho z nejvýše položených v České republice. Ti dospělí si navíc mohli užít potemnělý les a noční oblohu se zářícím měsícem v úplňku.

Nejdříve se výživa v souvislosti se sportem prakticky neřešila. Pak se přišlo na to, že má na výkonnost vliv a běžci se o ni začali zajímat. Informací ale bylo najednou tolik, že se v nich člověk těžko orientuje. Jak z toho ven? My nabízíme článek se základním a uceleným přehledem důležitých fyziologických pravidel a přínosů výživy využitelných pro zvýšení výkonnosti. A také projekt, který vám opravdu pomáhá sportovat lépe.

Osmapadesát minut a jedna vteřina. Tolik čítá nový světový rekord na půlmaraton zaběhnutý Keňským vytrvalcem Geoffrey Kamwororem předposlední letní sobotu roku 2019 v Kodani.

V sobotu 21. září se v Kopřivnici konal 17. ročník Běhu rodným krajem Emila Zátopka, který se koná pravidelně nejbližší sobotu k jeho datu narození. Trasa dlouhá 22,3 km vedla z Kopřivnice do Rožnova pod Radhoštěm.