Články

Závěrečný závod pátého ročníku seriálu Běhej lesy měl v Boleticích 14. září hodně netradiční kulisy. Téměř 900 běžců vyrazilo do okolí rybníka Olšina, jednoho z nejvýše položených v České republice. Ti dospělí si navíc mohli užít potemnělý les a noční oblohu se zářícím měsícem v úplňku.

Nejdříve se výživa v souvislosti se sportem prakticky neřešila. Pak se přišlo na to, že má na výkonnost vliv a běžci se o ni začali zajímat. Informací ale bylo najednou tolik, že se v nich člověk těžko orientuje. Jak z toho ven? My nabízíme článek se základním a uceleným přehledem důležitých fyziologických pravidel a přínosů výživy využitelných pro zvýšení výkonnosti. A také projekt, který vám opravdu pomáhá sportovat lépe.

Osmapadesát minut a jedna vteřina. Tolik čítá nový světový rekord na půlmaraton zaběhnutý Keňským vytrvalcem Geoffrey Kamwororem předposlední letní sobotu roku 2019 v Kodani.

V sobotu 21. září se v Kopřivnici konal 17. ročník Běhu rodným krajem Emila Zátopka, který se koná pravidelně nejbližší sobotu k jeho datu narození. Trasa dlouhá 22,3 km vedla z Kopřivnice do Rožnova pod Radhoštěm.

24. ročník Birell Grand Prix Praha 5&10 km, závod oceněný zlatou známkou IAAF, byl rekordní a historický! Vyhrál Keňan Geoffrey Koech v novém nejlepším čase letošního roku a čtvrtém nejlepším výkonu všech dob 27:02. V ženské kategorii vládla Sheila Chepkirui perfektním výkonem 29:57.

Najděte ty nejkrásnější běžecké trasy nebo spojte dovolenou v Austrálii se závodní výzvou a postavte se na start některé z mnoha oblíbených akcí (nejen) mezi australskými běžci.

Hned osm závodníků s osobním maximem lepším než současný evropský rekord závodu, obhájkyně vítězství přijíždějící s touhou vylepšit hodnotu jejího stávajícího nejlepšího času. Taková sestava se sejde už 21. září na 9. ročníku Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem, závodu oceněného zlatou známkou IAAF a deváté akci RunCzech sezony. V

Třetí ročník přírodního překážkového běhu Country Run, typický menším počtem lidí a přátelskou atmosférou, se bude konat nedaleko Českých Budějovic v Ševětíně. A to již 12. října!

Devátý ročník Mattoni 1/2Maratonu Ústí nad Labem, závod oceněný zlatou známkou IAAF a devátá akce letošní RunCzech sezony, přinesl nečekané výsledky. Stylem start cíl jej ovládl Němec Hendrik Pfeiffer v novém evropském rekordu závodu 1:03:17. V ženské kategorii zvítězila Britka Jess Piasecki v nejrychlejším ženském čase EuroHeroes 1:11:34. Nejlepším Čechem se stal Vít Pavlišta, mezi českými ženami kralovala Tereza Hrochová.

Tento víkend se v Beskydech konal již 10 ročník Beskydské 7, letos navíc i v kategorii jednotlivců jako MČR v UltraSkymaratonu. Najdete se na fotkách i vy?

24. srpna se v Olomouci konal oblíbený závod RunTour Olomouc, kterého se zúčastnila i skvělá běžkyně Jitka Fojtková. Níže si můžete přečíst jak se jí dařilo a jak si závod užila….

Kalendářní rok se skládá ze čtyř ročních období – jaro, léto, podzim a zima. Podobně lze rozdělit i ten běžecký rok s tím rozdílem, že jednotlivá období nazýváme v běžecké terminologii na přípravné, předzávodní, závodní a odpočinkové.

V září přichází ta pravá běžecká sezona. Všichni se vrátí ze svých dovolených a změří svou formu na závodech všeho druhu nejen po celé ČR. Přinášíme přehled těch nejzajímavějších běžeckých závodů pro první školní měsíc!