Top běžecké trasy

Letní prázdniny se blíží a teploty opět stoupají, zajeďte se osvěžit na běžecký výlet do Krkonoš! Nabízíme výběr těch nejkrásnějších tras!

Adršpach a Broumovsko jsou krásné kouty ČR, které toho běžcům nabízí mnoho. Od krásných výhledů přes hravý terén až po mnoho rodinných aktivit. Projděte si naše tipy na krátké i dlouhé trasy kolem známých i neznámých krás Broumovska a Adršpachu

Rok se přehoupl do nejpohodovější části roku – do léta. Většina z nás si užívá sluníčko, uvolněnou atmosféru a těší se na dovolenou. Běžecký trénink samozřejmě nezanedbávejte ani v letních měsících, jen možná trošku zpomalte a v letním reggae tempu si užijte třeba běžecké trasy Beskydy, Posázaví a Opavské Slezsko.

S jarem přichází i znovuotvírání běžeckých tras v přírodě, kam se mnohým přes zimu nechce nebo to ani nelze díky nepříznivým podmínkám a terénu…

Letní příroda přímo svádí k tomu vyzkoušet si běh ve svojí nejpřirozenější podobě. Ionťáky a gely nechte doma, šťavnaté ovoce dodá energii a vitamíny. Chladivá voda v říčkách a potocích zajistí regeneraci po sportovním výkonu. Užijte si váš přírodní běh na trasách: Davle, Olomouc a Hejnice

Běhání není jen o tvrdém tréninku a naběhaných kilometrech, ale také o radosti z běhu a navštívení krásných míst. Proč běhat pořád po stejné stezce, když díky běžeckým trasám můžete prozkoumat své okolí a krásný českých luhů a hájů.

Pokud jste běžec kochač a nemáte víkend plný závodů, doporučuji vyrazit a zaběhat si v krásné podzimní přírodě. Tentokrát jsme si pro vás připravili trasy z Bílovického lesa u Brna, kopcivotou trasu z Lužických hor a důkaz, že Haná není placka.

Vědecké studie jasně dokazují, že běhání prodlužuje délku života a zpomaluje proces stárnutí.  Srdce zesílí, organismus se rychleji detoxikuje, pokožka je prokrvená a mysl čistá. Omládněte s námi i vy na běžeckých trasách: Železnobrodsko, Slezské Beskydy a České Středohoří

Běh má pro vás svoje kouzlo, jenom když se můžete s někým hecovat. Jste prostě závodník, pro kterého výběh bez parťáka nemá tu správnou šťávu. Jenže ve vašem okolí není žádný vhodný soupeř, a tak jsou vaše tréninky trochu nuda. Běžecké trasy: Krkonoše, Údolí Oslavy, Blanský les pro vás přinášejí elegantní řešení – běžci zde zaznamenali svoje časy a teď je jen a jen na vás, jestli budete lepší:-)

Definitivně jste se rozhodli, že začnete běhat. Koupili krásné nové boty, funkční oblečení, sporttester a teoreticky jste se plně připravili. No ale, jednou je moc zima a podruhé příliš teplo. Máte moc práce nebo jste příliš unavení. Začnete až zítra….ne až v pondělí….nebo až od nového měsíce? Možná vám ten správný impuls dodají běžecké trasy: Šumava, Polabská nížina a Litovelské Pomoraví a vy poprvé konečně vyběhnete. Užijte si to!

Máte za sebou příšerný týden v práci? Šéf prudil a zadával nesmyslné úkoly. Kolegové jsou neschopní, nejlíp si všechno udělat sám. Investor snad úplně zbláznil. Z jídla v kantýně vás pálí žáha a kolega v kanclu ráno zase zapomněl použít deodorant. Prostě nejvyšší čas sbalit boty, trenky, sporttester a vyrazit na trasy: Pootaví, pohoří Chřiby a Krkonoše, které vám zaručeně zvednou náladu.

Každý víkend řešíte ten samý problém – manželka chce za kulturou, děti na zmrzlinu a vy si chcete pořádně zaběhat? Máme pro vás řešení! Běžecké trasy v okolí hradů Karlštejn, Bouzov a zámku Lednice v sobě ukrývají všechny tři varianty. Manželku pošlete na hrad, děti odložte do cukrárny a vy si můžete kvalitně zaběhat.

Jaro je tady! Schovejte rukavice, kulichy a čelovky. Permice do fitka vyhoďte z okna, běžecký pás ukliďte do komory. Konečně se můžete svobodně proběhnout na čerstvém a sluncem provoněném vzduchu. Jaro je tady, vychutnejte si ho plnými doušky na běžeckých lokalitách – Brno, Jižní Čechy a Český ráj. Přejeme svěží běžecký zážitek:-)

Určitě znáte ten pocit, kdy nemáte chuť vyběhnout. Hledáte výmluvy, vymýšlíte, co důležitého ještě musíte udělat. Možná se vám jen nechce na vaši oběhanou a okoukanou trasu – vyzkoušejte naši trojici tras v lokalitách Podyjí, Žďárské vrchy a Kutná hora. A uvidíte, jak se vám vrátí chuť do běhání:-)

Jaro už pomalu klepe na dveře a běžecká sezóna se pozvolna rozjíždí. Pokud si chcete prověřit svou fyzičku po dlouhé zimě, tak si proběhněte trojici tras – Železné Hory, Brdy a Křivoklátsko a hned budete vědět, jak na tom jste:-)