Články

Závod 360 Challenge přichází v novém roce s hromadou změn a novinek. Snažíme se být stále lepší a vyvíjet se. V sezoně 2017 pro tebe chystáme již 3. ročník 360 Challenge a 2. ročník zimního závodu.

Stanovení cílů je základem úspěšného tréninku a povedené sezony. Jak si ho stanovit a jak zjistit, že je stanoven správně vzhledem k mé výkonnosti? Na tyto otázky se vám pokusíme odpovědět v následujícím článku.

Již jen pár dní zbývá do startu prvního závodu letošní série Gladiátor race. Pomyslným ,,otvírákem“ je WINTER GLADIATOR RACE JOSEFOV, který se uskuteční 11. 2. 2017 na legendárním místě pevnostního města Josefov.

Už během prosince probíhaly na zamrzlém Lipně první tréninky. Organizátoři závodu spolu s dalšími sportovci testovali vlastnosti ledu, povětrnostní podmínky i vlastní kondici. Po Novém roce přibyla i sněhová pokrývka a díky silným mrazům zesílila vrstva ledu tak, že už je možné upravovat ledovou magistrálu.

Cviky zaměřené na posílení břicha jsou ty nejpopulárnější. Každý, kdo posiluje tělo, chce v první řadě posílit břišní svaly. Skupinových lekcí s názvem břišní pekáč a six pack najdeme ve fitness centrech nepočítaně.  Zároveň se ale v poslední době objevují názory, články či vědecké výzkumy, že posilovat břicho není jen tak.

První jarní víkend proběhne Krkonošský survival. Závod 3 členných týmů na 20 hod formou scorelaufu. Dostanete mapu a sbíráte body za navštívení asi 40 kontrol v horách a za doplňkové disciplíny.  Plánujete účast? V následujícím článku se dozvíte více…..

Možná si dáváte často na svačinu nebo do snídaňového müsli potraviny, o nichž vůbec netušíte, že jsou zařazeny mezi superpotraviny. Prostě vám chutnají a vůbec vás nenapadlo, že mohou mít pozitivní vliv na vaše běžecké výkony. Představujeme čtveřici běžně dostupných potravin z pohledu výživového poradce.

Po úspěšné premiéře v Prokopském údolí přidávají pořadatelé La Sportiva Prague Park Race další závod. Závodníky čeká v sobotu 25. března běh unikátním Průhonickým parkem, který je od roku 2010 národní kulturní památkou. Park a jeho sbírky rostlin byly navíc zapsány na seznam světového dědictví UNESCO.

Že milujete závody v terénu vedené nádhernou krajinou? Neváhejte a soutěžte o startovné na Labské pískovce půlmaraton a Moldavský půlmaraton. Odpovězte na jednoduché otázky, výhra může být vaše…

Chcete si na úvod sezóny užít přátelskou atmosféru a zároveň si zaběhnout kvalitní zimní půlmaraton na trati změřené certifikovaným měřičem? Odpovězte na jednoduchou otázku a vyhrajte startovné na Zimní půlmaraton VAŠÍ LIGY.

Další skvělý překážkový závod ze série Gladiator Race je tady. Tentokrát se bude odehrávat v zimních podmínkách a zavede vás do unikátního pevnostního města Josefov čnící nad soutokem Labe a Metuje. Odpovězte na jednoduchou otázku a vyhrajte startovné!

Přemýšlíte mad tím, jak maximálně zkvalitnit svůj výkon? Přečetli a vyzkoušeli jste kde co a stále se vám nedaří? Vyzpovídali jsme pro vás běžeckou špičku a zeptali se členů SALOMON TEAMU, jakou nejzásadnější tréninkovou radu si odnesli z minulého roku.

Soutěžte o úplnou novinku od značky INOV-8, model ROCLITE! 2 modely jistě vyhoví požadavkům každého milovníka trailových běhů.

Ultra Trail Gobi je extrémní závod v Číně dlouhý 400 km v náročných pouštích podmínkách. Letos se na trať vydalo pouhých 35 závodníků a mezi nimi i český běžec Pavel Paloncý. V rozhovoru s ním se dozvíte, co to znamená vydat se na takovou pouť pouští.

A je to tady! Rock Point – Horská výzva startuje. Tuto středu byla spuštěna registrace do 7. ročníku seriálu horských běhů a trekingu. Pětidílná série pro rok 2017 začne prvním závodem v dubnu na Šumavě. Nový ročník se ponese v duchu hesla: Dej Výzvu!